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Product information "Sag deiner Angst, sie kann gehen!"

Der Weg aus Angst und PanikIm Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. Ein unverzichtbarer Wegweiser zu Angst und Panikattacken!

Subtitle
33 Sätze gegen Angst und Panik

H | W | D | g
183 mm | 120 mm | 24 mm | 222 gr

Publication year
2026

Age rating
0


Edition
Taschenbuch

Publisher
Ullstein-Taschenbuch

ISBN-10
3548074154

Author
Christina Hillesheim

Language
Deutsch

Page Count
240

Topics
Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien, Psychologie: Emotionen, Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen, Umgang mit / Ratgeber zu Fragen oder Themen der neurologischen Entwicklung, Das Selbst, das Ich, Identität und Persönlichkeit

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Ullstein Buchverlage GmbH, Friedrichstraße 126, 10117, Berlin, DE, produktsicherheit@ullstein.de

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