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Credere in sé stessi: 2 libri in 1 - La Terapia cognitivo-comportamentale (CBT) per gestire stress, depressione e ansia. Il Carisma per svil
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Why We Sleep
'Astonishing . . . an amazing book . . . absolutely chocker full of things that we need to know' Chris Evans'Matthew Walker is probably one of the most influential people on the planet' Evening StandardTHE #1 SUNDAY TIMES BESTSELLERTLS, OBSERVER, SUNDAY TIMES, FT, GUARDIAN, DAILY MAIL AND EVENING STANDARD BOOKS OF THE YEAR 2017Sleep is one of the most important aspects of our life, health and longevity and yet it is increasingly neglected in twenty-first-century society, with devastating consequences: every major disease in the developed world - Alzheimer's, cancer, obesity, diabetes - has very strong causal links to deficient sleep.In this book, the first of its kind written by a scientific expert, Professor Matthew Walker explores twenty years of cutting-edge research to solve the mystery of why sleep matters. Looking at creatures from across the animal kingdom as well as major human studies, Why We Sleep delves into everything from what really happens during REM sleep to how caffeine and alcohol affect sleep and why our sleep patterns change across a lifetime, transforming our appreciation of the extraordinary phenomenon that safeguards our existence.'Startling, vital ... a life-raft' Guardian'A top sleep scientist argues that sleep is more important for our health than diet or exercise' The Times'Passionate, urgent . . . it had a powerful effect on me' Observer
Book | Englisch
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Le sorgenti intrecciate dei sogni
Das Urheberrecht an bibliographischen und produktbeschreibenden Daten und an den bereitgestellten Bildern liegt bei Informazioni Editoriali, I.E. S.r.l., oder beim Herausgeber oder demjenigen, der die Genehmigung erteilt hat. Alle Rechte vorbehalten.
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Hanf und Spiritualität
Hanf und Spiritualität ist eine Einladung, Cannabis als uralte Lehrerpflanze neu zu entdecken - nicht als Konsumgut, sondern als heilige, transformierende Kraft. Der Autor und Anwender Sun Dragon verbindet moderne Cannabisforschung mit indigenem Wissen, Ritualen und Archetypenarbeit. Er zeigt, wie das Endocannabinoid-System als "spirituelles Organ" Körper, Geist und Seele verbindet, und bietet praktische Anleitungen für bewusste Rituale, Atemarbeit und Vitalstoffbegleitung. Hanf steht hier als Symbol für eine wilde, heilende und schöpferische Energie, die in jedem Menschen ruht. Mit historischen Hintergründen, spirituellen Impulsen und erprobten Methoden lädt dieses Werk dazu ein, alte Muster zu lösen, die eigene Urkraft zu erwecken und Cannabis als Brücke zwischen Mensch, Natur und Kosmos zu nutzen.
Book | Deutsch
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Change Your Life In Seven Days
7 DAYS TO A NEW YOU!<BR>READ THE INSPIRATIONAL #1 BESTSELLER<BR><BR>¿ Do you feel stuck?<BR>¿ Would you like to make more money and be more successful?<BR>¿ Would you like to start living the life of your dreams?<BR>¿ Do you want to break through your limitations and realise your true potential?<BR>¿ Would you like to have more energy, positivity, happiness and inner peace?<BR><BR>This book is for you! <BR><BR>Success and happiness are not accidents that happen to some people and not others - they are created by certain ways of thinking and acting. Most people can think of a time when their life changed in just a few moments. Over the next seven days, you will experience dozens of these moments, and the resulting changes will influence your happiness, success, outlook and wellbeing forever.<BR><BR>Change Your Life In 7 Days is one of the bestselling self-help books of all time. Now fully revised and updated, with a brand-new bonus chapter focused on spiritual success, and with new techniques, free audio downloads and a powerful hypnotic trance, this book is all that you need to become the person you always wanted to be.<BR><BR>In just seven days, you will learn how to reprogram your mind, master your emotions and run your own brain - to have supreme confidence and become the person you always wanted to be!
Book | Englisch
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Endloses Bewusstsein
Pim van Lommels 'Endloses Bewusstsein' wurde zum internationalen Beststeller. Seine Thesen und Erkenntnisse zur Nahtoderfahrung sind deshalb so aufsehenerregend, weil sie auf internationalen Langzeituntersuchungen und Berichten tausender Patienten basieren. Diese wissenschaftliche Absicherung ist im Bereich der Nahtodforschung einzigartig. Jetzt ergänzt und in neuer Ausstattung!
Book | Deutsch
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The Unconscious
A highly original first anthology on the cultural history of the unconscious that is destined to become definitive.<BR><BR>“Know thyself”—the injunction that was once inscribed upon the Temple of Apollo—became a touchstone for classical and modern philosophers before being embraced as the endgame of psychoanalysis by Freud and his followers. The conceptual baggage that Freud took on his armchair journey into the unconscious mind is well known—and so, too, is the more recent science on implicit memory, blindsight and automatic processing—but the history of the unconscious beyond the consulting room and laboratory has largely been overlooked.<BR><BR>From ancient dream theory to hypnosis, somnambulism to psychedelic mind-expansion, The Unconscious by Antonio Melechi traces the wider social and scientific history of the unconscious mind. It brings together a chorus of voices—including Friedrich Nietzsche, Henri Bergson, Mary Arnold-Forster, Swami Vivekananda, and Philip K. Dick, to name only some—to investigate the elusive psychology of memory and learning, instinct and imagination, creative breakthrough and mental breakdown.<BR><BR>Moving beyond the familiar psychoanalytic framework, the book draws on a rich seam of sources, including case studies, psychological experiments, pulp fiction, urban legend, and commercial hype. Approaching the unconscious as a product of both discovery and invention, the anthology underscores its importance as a perennial source of debate, a tantalizing mirror to our hidden selves, and a powerful master key that continues to influence contemporary thought.
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Einzelunterricht bei Erickson
"Dieses Buch stellt meines Erachtens für all diejenigen, die sich für Hypnose, Hypnotherapie und Milton H. Erickson interessieren, eine Pflichtlektüre dar." systemagazin "Ein sehr persönliches Buch, ein unterhaltsames Buch. Lehrreich ist es ohnehin. Was will man mehr?" Bernhard Trenkle, Milton-Erickson-Institut Rottweil "Wer dem großen Meister der Ressourcenaktivierung Milton Erickson gern via 'hypnotherapeutischer Lektionen' seines Schülers Jeffrey K. Zeig lauschen will, der sei auf den Einzelunterricht bei Erickson verwiesen, einer unterhaltsamen Einführung in hypnotherapeutische Kurzzeit-Therapie - die selbst bei Erickson auch schon mal 15 Jahre andauern durfte!" Forum Sozial "Ich habe dieses Buch an einem Wochenende durchgelesen und dabei fast vergessen, dass es sich um ein Fachbuch handelt - Zeig gibt darin einen so persönlichen Einblick in Ericksons Arbeitsweise, inklusive vollständigem Transkript der ersten drei Trainingstage, dass du das Gefühl bekommst, selbst im Raum dabei zu sitzen. Richtig gut!" Annette Bauer, Annette-Bauer-Psychotherapie.de Erickson als Lehrmeister erleben Wer einen ganzheitlichen Eindruck von Milton H. Erickson als Mensch und Therapeut gewinnen möchte, der sollte dieses Buch von Jeffrey Zeig lesen. Zeig kam 1973 zu Erickson und wurde von ihm mehr als sechs Jahre unterrichtet und gefördert. Faszinierend das vollständige Transkript der ersten drei Tage des Einzeltrainings, das Erickson Jeff Zeig angedeihen ließ. Das Buch enthält viele, wenig bekannte Facetten der Arbeit und der Persons Milton H. Ericksons, deren Vermittlung nur aus Zeigs Insider-Perspektive möglich ist. Man erlebt aus der Nähe mit, auf welch außergewöhnliche Art Erickson lehrte, therapierte, supervidierte und wie er lebte. Dieses Buch ist nicht nur lehrreich, sondern auch gut lesbar und geradezu unterhaltsam. Eine besonders gelungene Einführung in die Hypnotherapie Milton H. Ericksons, in sein Leben und Werk. Der Autor:Jeffrey K. Zeig, Ph. D., ist Gründer und Direktor der Milton H. Erickson Foundation, Mitglied der American Psychological Association, der American Psychotherapy Association und der American Society of Clinical Hypnosis. Er ist Autor, Herausgeber und Mitherausgeber von 20 Fachbüchern und fünf Monografien über Ericksons Psychotherapie, Hypnose und Kurztherapie; Mitherausgeber zahlreicher Zeitschriften. Seine Bücher sind in 12 Sprachen übersetzt. Im März 2015 erhielt er den Milton-Erickson-Preis der Milton H. Erickson Gesellschaft für Klinische Hypnose (M.E.G).
Book | Deutsch
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Zurück auf festem Boden
Für eine schnelle Reorientierung im Hier und Jetzt¿ Fördert das Verständnis für die Auswirkungen von Stress und Trauma¿ Bietet konkrete Tools zur Unterstützung der Heilung¿ Leicht und vielseitig in der Praxis einsetzbarStress und traumatische Erfahrungen können tiefe Spuren hinterlassen - oft in Form von Angst, Depression oder Posttraumatischer Belastungsstörung. Inmitten von innerem Chaos und Überforderung ist es entscheidend, sich wieder im eigenen Körper und in der Gegenwart zu verankern.Dieses Buch bietet 58 bewährte Grounding-Übungen, die helfen, das Nervensystem zu beruhigen und eine gesunde Verbindung zum Hier und Jetzt herzustellen. Die Übungen wurden von tausenden Mitgliedern einer Online-Selbsthilfegruppe erprobt und als hilfreich bewertet. Sie können leicht in den (Therapie-)Alltag integriert und an die Bedürfnisse der Klient:innen individuell angepasst werden, um den unterschiedlichen Erfahrungen von Stress und Trauma gerecht zu werden.Das Buch richtet sich an Menschen aller Altersgruppen, die unter den Folgen von Stress und Trauma leiden - ebenso wie an Therapeut:innen, Ärzt:innen, Sozialarbeiter:innen und Selbsthilfegruppen. Mit praxisnahen, sofort anwendbaren Methoden können Stabilität, Sicherheit und Selbstwirksamkeit im Alltag wieder erfahrbar werden.Zielgruppe: Für Betroffene und Fachkräfte gleichermaßen geeignet
Book | Deutsch
€18.00