Personality

In den letzten Jahren haben sich vor allem Feminis­tinnen über Männer geäußert ¿ meist negativ, oft pauschal, manchmal unter der Gürtellinie. Zeit, dass ein Mann davon erzählt, was diese Kritik mit ihm macht. Welche Vorwürfe sieht er ein? Für welche schämt er sich? Und welche weist er von sich, weil er sich nicht selbst verraten möchte, als Mann nicht und als Mensch auch nicht?»Freches, faires, aufrichtiges Buch: Tobias Haberl kämpft sich durch das Dickicht der Geschlechter­debatten ¿ zwischen den dauergekränkten alten und den enthaarten, veganen neuen Männern. Das geht alle an, Frauen wie Männer.«Eva Menasse

Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und Liebe steckt in nur zwei Worten.Dieses lebensverändernde Werkzeug gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie nicht mehr für Dinge zu verschwenden, die wir nicht kontrollieren können. Konzentriere dich stattdessen endlich auf dich und darauf, was dir wichtig ist. Deine Ziele. Deine Beziehungen. Dein Leben. Zwei einfache Worte - Lass sie - werden dich befreien. Befreien von der ständigen Anstrengung, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen. Befreien von den Meinungen, den Sorgen, den Emotionen und den Urteilen anderer. Wer akzeptiert, dass man die Handlungen und Meinungen anderer nicht steuern kann, gewinnt Freiraum, Gelassenheit und Energie, die eigenen Möglichkeiten klarer zu sehen und zu nutzen. Akzeptanz und Wohlwollen stärken uns selbst und unsere Beziehungen.Lerne, wie du:· loslässt, worüber du keine Kontrolle hast· aufhörst, dich mit anderen Menschen zu vergleichen· Ängste und Selbstzweifel überwindest· dich von den Erwartungen anderer freimachst· erfüllende Freundschaften aufbaust· gesunde Beziehungen und tiefe Verbindungen schaffst· mit Selbstvertrauen das verfolgst, was dir wirklich wichtig ist· Resilienz gegen alltägliche Stressoren und Ablenkungen aufbaust· deinen persönlichen Weg zu Erfolg und Erfüllung findest.Nachvollziehbar und wissenschaftlich fundiert erklärt Mel Robbins, wie sich ihre bahnbrechende Methode in acht Schlüsselbereichen des Lebens anwenden lässt. Ob im Job, in Beziehungen und Freundschaften oder in der Familie. Voller inspirierender Geschichten, praktischer Erkenntnisse und Ratschläge von Top-Experten ist dieses Buch ein Leitfaden für ein kraftvolleres und glücklicheres Leben. Entdecke, wie zwei Worte dein Leben verändern können!

'Brianna Wiests Plädoyer für die radikale Akzeptanz unserer Gefühlswelt gleicht einer therapeutischen Umarmung.'ZEITWissen'Ein Buch wie ein Wetzstahl zur Schärfung des eigenen Bewusstseins.' Denis Scheck, ARD 'Druckfrisch'Wer lernt, anders zu denken, kann sein Leben neu erfinden.Du weißt mit deinem Leben nicht so recht etwas anzufangen?Dich lassen Ängste und Zweifel nicht los?Es fällt dir schwer, Entscheidungen zu treffen?Deine Wünsche bleiben unerfüllt?Der Weg zu einem glücklichen Leben verläuft selten geradeaus. Aber die Herausforderungen, denen du begegnest, sind Chancen, deine Denkweise zu verändernund an dir selbst zu wachsen.Die 101 lebensverändernden Texte von Brianna Wiest durchbrechen schädliche Denkmuster und öffnen dir die Augen. Mit großer Menschenkenntnis und psychologischem Feingefühl offenbart sie dir, was du hören musst, aber nicht willst. Was du eigentlich schon weißt, aber unterdrückst. Egal, ob du mit Beziehungen, deiner eigenen Lebenseinstellung oder der Kommunikation mit deinen Liebsten zu kämpfen hast, dieses Buch hat die Antwort. Es wird dir auf der Suche nach dir selbst, nach Neubeginn und Glück ein wertvoller Begleiter sein.

Der Weg aus Angst und PanikIm Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. Ein unverzichtbarer Wegweiser zu Angst und Panikattacken!

In 12 kleinen Schritten zum großen Glück - auch in schwierigen ZeitenWer kennt es nicht - das mulmige Gefühl, dass die Zeiten immer schwieriger werden und das Leben uns vor immer mehr Herausforderungen stellt? 'Gerade jetzt ist es wichtig, Glücks-Skills zu entwickeln, um zu Gelassenheit, Zuversicht und Lebensfreude zu finden', weiß Anjana Gill.<BR>>- Für alle, die sich nach mehr Harmonie, Lebensfreude und Leichtigkeit sehnen- Von der Autorin des Bestsellers Der kleine Elefant, der den Menschen das Glück brachte

Der Weg aus Angst und PanikIm Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. Ein unverzichtbarer Wegweiser zu Angst und Panikattacken!

In diesem Buch findest Du nebst interessanten Aspekte zur Geschichte der Hypnose gleich auch noch die Theorie und auch die Praxis. Dies ist von daher an erster Stelle ein spirituelles Lehrbuch, dass dem LICHTWERKUNIVERSUM angehört. Vor allem wird mit diesem Buch aber die Maxime; die in Zusammenhang mit der Hypnose zum Ausdruck kommt, unterstrichen: Du bist Dein eigener Heiler!

Die spannende Autobiografie des weltweit führenden Trauma-TherapeutenDiese bemerkenswerte Autobiographie enthüllt die innere Geschichte eines herausragenden Menschen, der die Art und Weise, wie Psycholog*innen, Ärzt*innen und Heiler*innen die Wunden von Trauma und Missbrauch verstehen und behandeln, grundlegend revolutioniert hat. Der renommierte Trauma-Therapeut Peter A. Levine half mit dem von ihm entwickelten Ansatz Somatic Experiencing (SE) Tausenden von Menschen, bevor er Jahre später damit sein eigenes Trauma auflösen konnte.Peter A. Levine beschreibt die traumatischen Erfahrungen seiner Kindheit, erzählt von seiner Heilung dieses schweren Kindheitstraumas und bietet tiefe Einblicke in die Entwicklung seines innovativen Ansatzes zur Trauma-Heilung. Er lässt uns teilhaben an seiner inneren Erfahrung, durch Somatic Experiencing angeleitet worden zu sein, seine traumatischen Wunden zu erforschen und zu heilen. Levine gewährt zudem Einblick in seine Ausbildung und seinen Werdegang, berichtet von Begegnungen mit ihn prägenden Persönlichkeiten und teilt seine bisweilen geheimnisvollen und unerwarteten Träume und Visionen, die ihn durch sein Lebenswerk geführt haben.Ausstattung: mit zahlreichen Fotos

This book offers a unique glimpse into the world of culturally diverse psychotherapists by exploring the professional experiences of Latino clinicians. Through their narratives, these therapists provide distinct and essential case studies that emphasize the significance of their identities as catalysts for transformation within the field of mental health. Rich with real-world examples, this book captures pivotal moments in the lives of these therapists, presented in narrative or testimonio formats.By incorporating these personal experiences, the book contributes significantly to the processes of decolonization and the re-centering of power within marginalized communities. It acknowledges the complex dynamics these individuals navigate as they interact with various systems, offering fertile ground for growth and change. These clinicians represent a range of identities, including first-generation immigrants, individuals from low socioeconomic backgrounds, first-generation college attendees, Latinx individuals, bilingual practitioners, and those with bicultural backgrounds.

This brief recognizes aggression and violent behavior as a public health crisis and provides a review of the role of sleep disruption as a precursor to aggression. It offers clinical practitioners and researchers a synopsis of sleep assessments and intervention strategies that can be utilized to enhance sleep quality/quantity or target sleep disorders along with an overview of the potential effects that sleep interventions may have on aggressive behaviors. The volume also gives special consideration to the possible contributions of sleep disruption in institutional aggression. It provides recommendations for such environments (i.e., correctional facilities, nursing homes, psychiatric institutions, schools) to inform policy and future research efforts.

Paperback

Menschen sind unterschiedlich. Das wollen und können wir nicht ändern. Doch wir können entscheiden, mit welchen Menschen wir uns verbunden fühlen. Wir möchten am liebsten nur mit Menschen in unserem engsten Umfeld verkehren, die uns gut tun und nicht schaden. Doch wie machen wir das?Mit dem System des inneren Kreises, präsentiere ich dir, welche Möglichkeiten du hast, dieses Ziel zu erreichen. Aus eigener Erfahrung, zeige ich dir Wege auf, wie du zu deinem eigenen inneren Kreis gelangst. Wie du es schaffst, erfolgreich deinen inneren Kreis zu erschaffen, ihn als Schutz für dich selbst zu sehen, Menschen auszusortieren die dir nicht gut tun, dein engeres Umfeld zu prüfen und mit Hilfe der drei Säulen, endlich Ruhe in dein Umfeld bekommst, erzähle ich dir in diesem Ratgeber. Du brauchst nur ein bisschen Mut zur Umsetzung und dieser spannende Prozess wird dein Leben bereichern.

This book fills the long-pending gap in consolidating research on applied cognitive science and technology. It explores the broader implications of interactions between human cognition and technology by touching upon artificial intelligence (AI) and artificial agents, decision support and assistance support systems, cybersecurity threats, computational modeling of cognition through artificial neural networks and machine learning, human factors, engineering design, and social media interfaces. With an interdisciplinary scope that addresses psychological and technological issues, this unique book shows how cognitive science is furthered by technology(or platforms) while simultaneously illustrating how the study of cognitive processes is helping shape technological products. Accordingly, it offers a valuable resource for researchers and practitioners in a broad array of fields, such as psychology, science, engineering and management.