Cross-Country Skiing & Biathlon

Erlebe die Olympischen Winterspiele 2026 hautnah! Vom 6. bis 22. Februar blickt die Welt nach Norditalien: Mailand, Cortina d'Ampezzo und weitere Austragungsorte verwandeln sich in eine spektakuläre Bühne für das größte Wintersportereignis der Welt. Dieses opulent gestaltete Buch präsentiert alle Highlights der Spiele - von packenden Wettkämpfen und emotionalen Siegen bis hin zu beeindruckenden Kulissen. Spannende Reportagen, exklusive Hintergrundgeschichten und brillante Fotos zeigen Stars wie wie Johannes Lochner, Philipp Raimund, Laura Nolte, Tobias Wendl, Tobias Arlt, Daniela Maier, Max Langenhan, Julai Taubitz u.v.m. Ein Muss für alle Wintersport-Fans!

In der Intensivstation kämpfen sieben Ärzte um den Unterschenkel von Hermann Maier. Ich tüftle in Obertauern, wie das Comeback funktionieren könnte. Mitten in der Nacht läutet mein Handy. Hermann klingt verzweifelt: "Heini, ich halt's nicht mehr aus. Meine Kraft, alles ist weg." Eine Stunde später bin ich im Krankenhaus. Hermann führt mir eine schlimme Entdeckung vor.In dieser spannenden Biografie lüftet Erfolgscoach Heini Bergmüller das Trainingsgeheimnis um Ski-Olympiasieger Hermann Maier. Lesen Sie, wie alles vor über 30 Jahren begann - am Olympiastützpunkt Obertauern, der zur Medaillenschmiede wurde. Wie sich Visionär Bergmüller mit dem Österreichischen Skiverband anlegte und was der ehemalige DDR-Arzt Bernd Pansold damit zu tun hatte. Dazu lustige Anekdoten einer unbeschwerten Kindheit, die Jagd nach dem eigenen Olympiatraum und die Vision vom perfekten Trainingsumfeld, das Bergmüller ohne Rücksicht auf Verluste umsetzte.In seiner Autobiografie zeigt Bergmüller auf, wie Training funktioniert und wie jeder davon profitieren kann. Ein Buch, das auch Ihr Leben verändern wird!Hermann Maier über die Bergmüller-Methode: "Wir haben das Training revolutioniert!"

Zwischen uns die Regeln - und eine verbotene NäheAydeen kann es kaum fassen: ein Stipendium an der Winter Olympic Academy! Endlich kann sie sich voll und ganz auf ihre Leidenschaft Biathlon konzentrieren, ohne den Spagat zwischen Sport, Studium und Nebenjob. Die Nacht vor dem Aufbruch verbringt sie mit einem Fremden, der sie vom ersten Moment an fasziniert. Leidenschaftlich, intensiv und einmalig. Dachte sie. Doch an der Academy taucht er plötzlich vor ihr auf: Mike, Ex-Olympiasieger, Biathlon-Legende - und ihr neuer Trainer. Plötzlich steht alles auf dem Spiel, wofür Aydeen so lange gekämpft hat. Wie soll sie seine Nähe ignorieren, wenn jede Berührung nach mehr schmeckt? Zwischen Trainingseinheiten im Schnee, heimlichen Blicken und verbotenen Gefühlen muss sie sich entscheiden: für ihre Karriere - oder für das, was ihr Herz will. Forbidden Love zwischen tougher Biathletin und attraktivem Trainer in einer spicy Opposites Attract Romance an einer Wintersport Academy.  //'Aydeen & Mike' ist der dritte Band der New Adult Serie 'Olympic Academy'. Alle Bände der Sports Romance bei Cove Story:  -- Olympic Academy 1: Yvi & Nick  -- Olympic Academy 2: Amelie & Julien -- Olympic Academy 3: Aydeen & Mike Alle Bände können unabhängig voneinander gelesen werden.// 

Sehenswürdigkeiten - Ausflugsziele - Sport - KulturGarmisch-Partenkirchen¿ Weltbekannter Olympiaort (1936)¿ Austragungsort der Ski-Weltmeisterschaften (1978, 2011)und des Neujahrsskispringens der Vierschanzentournee¿ Heilklimatischer KurortDie Region bietet zu jeder Jahreszeit ein vielfältiges, abwechslungsreiches Freizeit- und Kulturangebot sowielandschaftliche Highlights.Erhalten Sie umfangreiche Informationen und wertvolle Tipps für Ihre Freizeitgestaltung:¿ Sehenswürdigkeiten wie die Zugspitze, der Eibsee, Kirchen, Museen, Historisches Garmisch-Partenkirchen, die Olympia-Bobbahn, die Höllentalklamm und die Partnachklamm¿ Alle Hütten, Almen, Berggasthöfe, Bergbahnen¿ Sportmöglichkeiten und Tourentipps für Skifahren, Langlaufen, Skitouren, Rodeln, Wandern, Klettersteige, Radfahren, Mountainbiken und E-Bike¿ Informationen zu Seen, Spielplätzen, Veranstaltungen und vielem mehr¿ zahlreiche Bilder, Kartenausschnitte und GPS-Koordinaten

What does it mean to be a hero-in sports and in life?Heroes aren't just the ones who bring home medals. Hero Redefined delves into the lesser-known stories of Olympic athletes-and a couple of special Olympic venues-that challenge the conventional narrative of glory and gold. In riveting personal profiles exploring herculean feats of strength, perseverance, and sportsmanship, award-winning sports journalist Doug Levy offers a new vision of heroism. There is more than one path to greatness, and the extraordinary acts of resilience and personal sacrifice by these athletes have left an indelible mark on the spirit of the Olympic games in quiet but fundamental ways through the ages.Each chapter reveals a different face of heroism-immense resilience, strength of character, unparalleled sportsmanship, an incredible zeal to compete, and a seemingly superhuman will to finish. Throughout, Levy celebrates the heroic human spirit and its relentless drive to carry the torch forward-both inside and outside of the Olympic Games.

Das Gewehr ist im Anschlag, die Anspannung greifbar und auf den Zuschauerrängen herrscht absolute Stille - bis auch die fünfte Scheibe fällt und der Jubel keine Grenzen mehr kennt. Biathlon ist elektrisierend und ein Sport voller Gegensätze. Hier trifft höchste Geschwindigkeit auf millimetergenaue Präzision und pure Anstrengung auf eiskalte Konzentration. Aber genau das macht seine Faszination aus.Mit Biathlon - Alles, was man wissen muss tauchst du ein in die Welt einer der beliebtesten Sportarten der Deutschen - beflügelt durch Erfolge von Magdalena Neuner, Sven Fischer und Laura Dahlmeier. Erfahre alles Wissenswerte über die Anfänge des Biathlon, den Weltverband (IBU), die verschiedenen Disziplinen und die wichtigsten Biathlon-Weltcuporte. Dich erwarten spannende Geschichten über die bekanntesten Biathletinnen und Biathleten, Momente für die Ewigkeit und Einblicke in eine der wenigen Sportarten, in der Männer und Frauen nicht nur gemeinsam die Wettkampfstationen bereisen, sondern auch die gleichen Prämien erhalten. Außerdem findest du in einem FAQ-Teil am Ende des Buchs Expertenwissen für echte Biathlon-Nerds.

Die Reihe UNRUHE BEWAHREN antwortet auf eine Gegenwartstendenz, die immer ungemütlicher wird. Dem Fortschritt der Moderne wohnt eine Verschleißunruhe inne, während die Vergangenheit zunehmend entwertet und die Zukunft ihrer Substanz beraubt wird. Dagegen steht das Prinzip Anachronie. Engagierte Zeitgenossenschaft sollte mit dem Mut zur Vorsicht ebenso wie mit der Leidenschaft für das Unzeitgemäße verknüpft werden. UNRUHE BEWAHREN ist daher auch das Motto, dem sich die Frühlings- und Herbstvorlesungen der Akademie Graz verschrieben haben.Herausgegeben von Astrid Kury, Thomas Macho, Peter Strasser

Warum Biathlon so ein großartiger Sport ist? Das erzählen Top-Biathletinnen und -Biathleten den Lesern dieses Buchs: Magdalena Neuner, Fritz Fischer, Laura Dahlmeier, Arnd Peiffer, Uschi Disl, Ricco Groß, Denise Herrmann, Simon Eder, Herbert Fritzenwenger, Kati Wilhelm, Michi Greis, Dorothea Wierer, Frank-Peter Roetsch, Vanessa Hinz, Sven Fischer, Erik Lesser, Verena Bentele, Peter Angerer - und das norwegische Brüderpaar Tarjei und Johannes Thingnes Bø ist auch dabei. Ein treffsicheres, kurzweiliges Buch für alle Biathlon-Fans!Weitere Bücher der Erfolgsreihe "Bock auf..."- Bock auf Handball von Daniel Duhr- Bock auf Eishockey von Christian Rotter- Bock auf Tennis von Daniel Müksch

Vom Bodensee bis zum Hochgebirge hat Vorarlberg viel zu bieten: imposante Gebirgskulissen und traumschöne Alpentäler, mondäne Wintersportorte, idyllische Bergdörfer und eine gute Küche. Der Trescher-Reiseführer VORARLBERG macht mit allen Sehenswürdigkeiten in Österreichs westlichstem Bundesland ausführlich bekannt. Die Region zwischen Bodensee, Allgäu und Schweiz begeistert mit ihren Naturschönheiten. Im Bregenzerwald gehen traditionelles Handwerk und innovative Holzarchitektur, Kunst und Kulinarik, Berge, Wälder und schmucke Dörfer eine Synthese ein. Arlberg, legendär für die Jetset-Orte Lech und Zürs, ist das größte Skigebiet Österreichs. Das Montafon umgeben die Gebirgsgruppen Silvretta, Rätikon und Verwall, wo der Piz Buin als höchster Gipfel auf über 3300 Meter steigt - ein Paradies für Wanderer, Bergsteiger oder Wintersportler. Zu den Höhepunkten zählt dort auch die berühmte Silvretta-Hochalpenstraße. Das Biosphärenreservat Großes Walsertal zeichnet sich durch Stille und Ursprünglichkeit aus. Im Kleinwalsertal stehen Skifahren, Wandern, Mountainbiken und Klettern auf dem Programm. Unten am Bodensee sind die Bregenzer Festspiele Fixpunkt im Kalender für Opernliebhaber. Der Trescher-Reiseführer VORARLBERG beschreibt umfassend Landschaft, Kultur und Geschichte sowie alle Sehenswürdigkeiten und bietet fundiertes Hintergrundwissen. Extra-Texte stellen die Walsertraditionen, die Alpwirtschaft und weiteres Wissenswerte vor. Ausgesuchte Übernachtungs- und Einkehrempfehlungen sowie zahlreiche praktische Tipps zu Museen und Festen, Vorschläge für Wanderungen und andere Freizeitaktivitäten machen den Reiseführer zum idealen Begleiter für Natur- und Kulturliebhaber ebenso wie für Aktivurlauber. ... weitere Reiseführer zu Reisezielen in Österreich und in den Alpen finden Sie auf der Website des Trescher Verlags.

Entdecken Sie mit 'Langlaufen Münchner Loipen' die 72 Top-Loipen Bayerns und Tirols! Die Autoren Gerhard Hirtlreiter und Christian Rauch, begeisterte Langläufer, präsentieren detaillierte Routen von Murnau bis Kitzbühel. Von Anfahrt bis Einkehrmöglichkeiten, dieser Guide bietet alles: Klassiker, Geheimtipps, Familientouren und sportliche Herausforderungen. Mit Schneesicherheit, Anforderungen und Varianten. Ideal für alle, die Bayern und Tirol auf Langlaufskiern erleben wollen!Die Langlauf-Touren führen ins Münchner Umland, an den Alpenrand um Murnau, Bad Tölz, Miesbach und Rosenheim sowie in die nahen Alpengebiete Bayerns und Tirols.

Raus aus der Panikzone! So erlangst du ResilienzAusbildung, Arbeit, Familienleben und Hobbys ... All das unter einen Hut zu bringen, kann sehr herausfordernd sein. Hinzu kommen täglich Informationen, auch in den Sozialen Medien, die oft nicht positiv sind. Das alles sind Stressfaktoren, die dein Leben beeinflussen.Schnell kommen Selbstzweifel auf: Bist du stark genug, um alles zu bewältigen? Du fürchtest die Herausforderung und kommst nicht aus deiner Komfortzone heraus. Am Ende nutzt du deine Möglichkeiten zu einem erfüllten Leben nicht. Du gerätst in Panik und befürchtest, dass deine mentale Gesundheit mit den Herausforderungen des Lebens nicht Schritt halten kann.Doch das kannst du noch heute ändern."Stärker als der Stress" von Sandra Mastropietro und Sebastian Hallmann gibt dir auf charmante Art und Weise gezielte Übungen für ein positives Mindset an die Hand. Entfalte dein volles Potenzial. Überwinde die täglichen Herausforderungen und baue die mentale Stärke für ein gesundes und erfülltes Leben auf.Erlange eine neue LebensqualitätMit diesem ermutigenden Workbook erhältst du:eine praktische Anleitung, um mentale Stärke im Alltag zu entwickeln.persönliche Geschichten, mit denen du begreifst, wie du Resilienz förderst.leicht umsetzbare Techniken und Übungen für ein positives Mindset.alles, was du wissen musst, um die lebensnahen Tipps im Alltag sofort anzuwenden.einen QR-Code, der dich auf eine Gedankenreise schickt.Festige deine ResilienzHilf dir selbst, Krisen zu überwinden. Verstärke deine seelische Widerstandskraft gegenüber inneren und äußeren Faktoren. Du stehst vor beruflichen Herausforderungen, im Spagat zwischen Job und Familie oder befindest dich in einer Midlifecrisis? Räume deine Zweifel beiseite und schaffe Platz für dein neues, stärkeres Ich!Reduziere deinen StresslevelWerde dir der Tatsache bewusst, dass ständige Überforderung nicht normal ist. Bewahre dich mit praktischen Tools und Übungen vor chronischem Stress und Burnout. Spüre den Wandel deines Körpers und deines Geistes. Verbessere deine Gesundheit, erlebe Zufriedenheit mit dir selbst und entdecke eine vollkommen neue Lebensqualität.Verbessere dein SelbstbildJeder Mensch macht Fehler. Das sollte dich aber nicht davon abhalten, dein volles Potenzial und deine Fähigkeiten auszuschöpfen. Lerne Rückschlage zu akzeptieren und sie mithilfe eines positiven Mindsets als Wachstumschancen zu nutzen.Werde aktiv mit deinem neuen Workbook für ResilienzHerausforderungen bringen dich so schnell nicht aus der Bahn. Du machst aus Rückschlägen stets das Beste, verlässt gelassen deine Komfortzone und lebst ein erfülltes Leben. Das hast du dir immer gewünscht.Klingt wie ein Traum?Lass ihn wahr werden! Nimm mit diesem Workbook dein Glück in die Hand und finde, was du dir sehnlichst wünschst. Lerne, deinen Stress besser abzubauen und mehr Achtsamkeit in deinen Alltag zu bringen.

2 Kartenflyer mit Kartenvorder- und Kartenrückseite - Gebietsausdehnung siehe Bilder 1. Karte umfasst das Gebiet der Kammloipe zwischen Schöneck und Johanngeorgenstadt 2. Karte Vorderseite Gebiet ab Johanngeorgenstadt bis Oberwiesenthal auf deutschem Territorium Rückseite Gebiet ab Johanngeorgenstadt bis Bozi Dar auf tschechischem TerritoriumUmfasst das Wintersportgebiet Erzgebirge / Vogtland am Erzgebirgskamm zwischen Schöneck und Oberwiesenthal.Beinhaltet alle markierten Wanderwege, Winterwanderwege, Skiloipen, die Kammloipe, Skiwanderwege und weitere Angaben zum Thema Wintersport (z.B. Skiverleih, Skischule, Liftanlagen).

Pulverschnee, strahlende Sonne und keine Schlange vor dem Lift - nur so macht Wintersport Spaß. Wenn der Wind bläst oder der Schnee fehlt, die Gondel aber trotzdem rappelvoll ist, macht man es sich am besten unter der Daunendecke gemütlich und liest Geschichten vom Ski-, Snowboard- und Schlittenfahren, vom Lang- und Schlittschuhlaufen. Und vom Après-Ski. Mit Texten von John Irving, Sylvia Plath, Martin Suter, Ernest Hemingway, Teresa Präauer und vielen anderen. Mit Exklusivgeschichten von Zora del Buono und Niko Stoifberg.

LAURA DAHLMEIER prominent als erfolgreiche Biathletin und Olympiasiegerin, die sich mit nur 25 Jahren aus dem Leistungssport zurückzog. Eine strahlende Siegerin im Licht der Sportberichterstattung. Doch Biathlon war immer nur ein Teil ihres Lebens. Lauras große Leidenschaft gehörte den Bergen. Aufgewachsen in Garmisch-Partenkirchen wurde sie von ihren Eltern früh an diese herangeführt. Beim Klettern und auf Skiern blieb sie dem Bergsport auch während ihrer Karriere im Biathlon treu und ging dafür ihren ganz eigenen Weg. In ihrem Buch berichtet sie von anspruchsvollen Touren in den Alpen und großen Abenteuern in fernen Bergen. Spricht offen über die Gefahren, die der Alpinismus mit sich bringt, erzählt davon, wie ihr die Natur Kraft gibt, und erläutert die Gründe für ihren Rückzug vom Profisport. Laura liebte die Freiheit, die sich im Gebirge besonders gut ausleben lässt - und motiviert auch uns, unsere Träume zu verwirklichen.Mit einem Vorwort von Thomas Huber

Un biathlète dans le viseur est structuré en neuf parties de courts chapitres, créant un rythme rapide. L'histoire suit le capitaine Mérignac, un Bordelais qui découvre le monde du biathlon en menant une enquête en Haute-Savoie. Le lecteur explore à travers lui la montagne, le ski nordique, et la vie au Grand-Bornand, centrée autour de la coupe du monde de biathlon. L'intrigue, riche en culture savoyarde et paysages montagnards, s'étend aussi à des thèmes d'actualité au-delà des frontières françaises.

Gastgeber der XXIV. Olympischen Winterspiele im Jahr 2022 war die chinesische Hauptstadt Peking. Vom 4. bis zum 20. Februar hat das sportliche Großereignis erneut Millionen von Menschen rund um den Globus in seinen Bann gezogen. Bei 109 Wettkämpfen haben viele deutsche Medaillenanwärter um Gold, Silber und Bronze gekämpft. Das Autorenduo Dino Reisner und Sigmund Dunker blickt auf alle Höhepunkte der Olympischen Winterspiele zurück und bietet Fans eine reich illustrierte und umfassende Dokumentation aller Wettbewerbe samt Statistiken, die unmittelbar nach dem Ende der Winterspiele vorliegt.

Vier Olympiasiege.Vier Siege im Gesamtweltcup.Vier Siege in der Tour de Ski.Kein Schweizer Wintersportler war erfolgreicher als der Bündner Langläufer Dario Cologna. Nichts konnte ihn stoppen, nicht einmal ein bis heute ungeklärter Skibruch auf den letzten Metern des Olympischen 50-Kilometer-Rennens von Sotschi.Wie lautet Dario Colognas Erfolgsformel? Was trieb ihn an? Was liess ihn zweifeln?«Dario Cologna ¿ die Erfolgsformel» offenbart faszinierende Einblicke in das Innenleben eines Phänomens. Mit verblüffenden Erkenntnissen für Hobbysportler.Bei der Analyse mitgeholfen haben Roger Federer, Petter Northug, Nino Schurter, Simon Ammann, Carlo Janka, Bernhard Russi, Ueli Maurer, Sportjournalisten, ehemalige Trainerinnen, Langlaufkollegen, Sportmediziner, Leistungsdiagnostiker ¿ und natürlich seine Frau Laura, seine Eltern und Geschwister.«Ich habe Darios Karriere immer verfolgt. Wie er auch nach schweren Verletzungen zurück an die Spitze fand, motivierte mich sehr!»Roger Federer, Tennis-König«Seine goldenen Siege an Olympischen Spielen alleine sind mehr als nur beeindruckend. Ich bin aber immer noch elektrisiert von der Art und Weise, wie Dario diese Rennen gewonnen hat.»Bernhard Russi, Ski-Legende«Dario war und ist immer noch eine grosse Inspiration für mich! Ich habe alle seine Wettkämpfe mitverfolgt und dabei mitgefiebert, denn das hat mich motiviert, noch härter an meiner sportlichen Karriere zu arbeiten.»Nino Schurter, Mountainbike-Olympiasieger«Nie werde ich den 14. Februar 2014 vergessen, als sich Dario nach Gold im Skiathlon auch den Sieg und die Goldmedaille über 15 Kilometer klassisch holte. Ich war im Stadion und mir war bewusst, welchen historischen Moment für den Schweizer Sport und den Schweizer Langlauf ich gerade erleben durfte.»Ueli Maurer, Bundesrat«Der Weltstar des Langlaufsports sieht gut aus und bleibt selbst bei der grössten Anstrengung locker. Nach seinem Sieg an der Tour de Ski sind wir versucht, Dario Cologna einen Hugo Koblet der Loipe zu nennen. Aber das wäre untertrieben! Dario Cologna ist nicht nur flott, weltgewandt und leichtfüssig wie einst der Pédaleur de Charme, nein, Cologna ist auch cool wie ein Eiswürfel im arktischen Meer.»Pedro Lenz, Schriftsteller

Skispringer stürzen wagemutig von riesigen Schanzen – und sorgen dabei für aberwitzige Geschichten: So sprang der legendäre Janne Ahonen 2005 mit 240 Metern weiter als je ein Skispringer zuvor. Trotz Sturz bei der Landung weigerte er sich, im Krankenhaus behandelt zu werden, weil er befürchtete, die Ärzte könnten herausfinden, dass er betrunken war. Legendär auch Renndirektor Walter Hofer, der während eines Weltcups zur Motorsäge griff, weil die Sprünge zu weit gingen. Kurzerhand verkürzte er die Schanze, indem er einen Teil des Schanzentisches absägte. Diese und viele weitere großartige Anekdoten aus der Welt der Schanzen und Skier hält Unnützes Skisprungwissen bereit.

"Er hat mich und ich habe ihn, diese Brüderkraft ist für uns beide ein Schlüssel zum Erfolg"Was passiert in einer Geschwisterbeziehung, wenn der jüngste Bruder, der früher immer gegen den großen verloren hat, erfolgreicher wird? Tarjei Bø und Johannes Thingnes Bø haben sich an die Weltspitze im Biathlon gekämpft. Sie sind Brüder und beste Freunde, aber auch seit ihrer Kindheit Konkurrenten und Rivalen. Erstmals teilen Tarjei und Johannes ihre Gedanken zu persönlichen Triumphen und Niederlagen und zu dem Zwiespalt zwischen Geschwisterliebe und Wettkampfgeist. Sie erklären, für welche Werte sie einstehen, was ihnen den Mut gibt, den eigenen Entscheidungen zu vertrauen, und welche Träume sie motivieren, immer weiterzumachen.

Olympiasiegerin und Weltmeisterin Denise Herrmann aus dem Erzgebirge, die im bayerischen Ruhpolding lebt und trainiert, ist die erste Deutsche mit olympischen Medaillen aus zwei Wintersportarten. Nach einer Bronzemedaille im Langlauf 2014 wechselte sie 2016 zum Biathlon, wo sie 2022 in Peking nicht nur sensationell Gold im 15-km-Einzelrennen, sondern auch Bronze mit der Staffel gewann. 2023 krönte sie ihre Karriere mit dem Weltmeistertitel im heimischen Oberhof. In ihrem Buch erzählt die temperamentvolle und  schlagfertige Ausnahmesportlerin nicht nur ihre ungewöhnliche Erfolgsgeschichte, sondern gewährt auch exklusive Einblicke hinter die Kulissen ihrer hochkomplexen und attraktiven Sportart.Ein Winterkrimi, der den Leser auf eine ganz persönliche Reise mitnimmt und ihn mit fundiertem Wissen und spannenden Geschichten in die Welt des Biathlons entführt.

Simon Schempp war lange Zeit die Nummer eins der deutschen Biathleten. In einem packenden Finish wurde er 2017 in Hochfilzen Weltmeister im Massenstart. Hinzu kamen drei weitere Weltmeistertitel mit der Staffel, deren nervenstarker Schlussläufer er über Jahre hinweg war. Neben weiteren großen Erfolgen prägten aber auch Rückschläge und Verletzungen seine Karriere.Nun gewährt Schempp ganz persönliche Einblicke hinter die Kulissen des Biathlonzirkus. Er erzählt von packenden Rennen, vom gegenseitigen Respekt unter sportlichen Rivalen, von Vorbildern, vom oft entbehrungsreichen Alltag der Athleten und davon, wie er mit dem immensen Druck am Schießstand umgegangen ist. Seine Autobiografie ist das authentische und sympathische Zeugnis eines Spitzensportlers und ein Fest für alle, die seine Faszination für die spannendste Wintersportart der Welt teilen.

Mit SKIKE wird die Bewegungsvielfalt des Menschen neuartig, herausfordernd und ganzheitlich erweitert. Neuartig ist das Rollgerät, das als Kombination von Rollskis und Inlineskates ein schnee- und belagsunabhängiges Skaten ermöglicht. Herausfordernd ist beim SKIKEN das anspruchsvolle Spiel mit dem Gleichgewicht. Ganzheitlich ist die permanente Kraft-Ausdauer Beanspruchung von Beinen, Rumpf und Armen. Ganz neu dagegen ist das raffinierte Bremssystem!Mit der vorliegenden Sammlung werden 80 Übungs- und Spielformen mit vielen zusätzlichen Varianten bereitgestellt. Der jeder Broschüre beiliegende Animationsfilm 'SKIKEN lehren und lernen - leicht gemacht' sowie einzelne Clips von Übungsformen werden auch die letzten Skeptiker überzeugen!

Unabhängig davon, welche Sportart Sie ausüben, ob Sie Teamsportler oder Einzelkämpfer sind: Mentale Stärke ist essenziell, um Ihre Performance zu optimieren. Zudem ist sie hilfreich, wenn im Wettkampf unerwartete Schwierigkeiten auftreten, ein Spiel auf der Kippe steht, der Körper streikt oder der Druck zu groß ist. Mentaltraining unterstützt Sie dabei, die unterschiedlichsten Situationen souveräner zu meistern und Ihre Leistung besser abzurufen. Als Steuerungszentrale von Gedanken, Emotionen und Bewegung spielt das Gehirn dabei eine entscheidende Rolle. Auf dieser Erkenntnis aufbauend haben die Mentaltrainerin Alexandra Albert und die Neurowissenschaftlerin Dr. Susanne Droste eine innovative Methode entwickelt, um mentale Prozesse zu steuern. Lernen Sie mit neurowissenschaftlichen Strategien, sich im richtigen Moment ...- zu entspannen,- zu motivieren,- zu konzentrieren und- Emotionen zu regulieren.Eine Vielzahl an Techniken und praktischen Übungen, gepaart mit spannendem Hintergrundwissen, erleichtert Ihnen das Verständnis der im Körper ablaufenden Prozesse und damit den Zugang zum Mentaltraining. So können Sie sich gezielt vorbereiten und Ihre mentale Stärke in Training und Wettkampf effektiv einsetzen.

Dieses Buch ist für all die, deren Herz höher schlägt, wenn im Winter die ersten Schneeflocken fallen. Ein Schneesportbuch, prallvoll mit wissenwerten, hilfreichen und vergnüglichen Informationen über Skilaufen, Snowboarden und Langlaufen. Umfassend recherchiert und mit Hunderten von Infografiken und Illustrationen versehen bietet das Skibuch einen einzigartigen Überblick über den Schneesport. Von der historischen Entwicklung des Skilaufens bis hin zu den atemberaubenden Disziplinen der Olympischen Winterspiele, von verständlichen Darstellungen moderner Ski- und Snowboardtechnik bis zu Weltkarten aller Skigebiete der Erde, von Umweltschutz bis zu Skikultur. Alle, die Schneesport lieben, werden dieses Buch voller Freude durchstöbern und auf Bekanntes, Überraschendes und Neues stoßen!