Women in Relationships

Der Schlüssel zu Lebensglück, Erfolg und Liebe steckt in nur zwei Worten.Dieses lebensverändernde Werkzeug gibt uns die Möglichkeit, unsere Energie nicht mehr für Dinge zu verschwenden, die wir nicht kontrollieren können. Konzentriere dich stattdessen endlich auf dich und darauf, was dir wichtig ist. Deine Ziele. Deine Beziehungen. Dein Leben. Zwei einfache Worte - Lass sie - werden dich befreien. Befreien von der ständigen Anstrengung, alles und jeden um dich herum kontrollieren zu wollen. Befreien von den Meinungen, den Sorgen, den Emotionen und den Urteilen anderer. Wer akzeptiert, dass man die Handlungen und Meinungen anderer nicht steuern kann, gewinnt Freiraum, Gelassenheit und Energie, die eigenen Möglichkeiten klarer zu sehen und zu nutzen. Akzeptanz und Wohlwollen stärken uns selbst und unsere Beziehungen.Lerne, wie du:· loslässt, worüber du keine Kontrolle hast· aufhörst, dich mit anderen Menschen zu vergleichen· Ängste und Selbstzweifel überwindest· dich von den Erwartungen anderer freimachst· erfüllende Freundschaften aufbaust· gesunde Beziehungen und tiefe Verbindungen schaffst· mit Selbstvertrauen das verfolgst, was dir wirklich wichtig ist· Resilienz gegen alltägliche Stressoren und Ablenkungen aufbaust· deinen persönlichen Weg zu Erfolg und Erfüllung findest.Nachvollziehbar und wissenschaftlich fundiert erklärt Mel Robbins, wie sich ihre bahnbrechende Methode in acht Schlüsselbereichen des Lebens anwenden lässt. Ob im Job, in Beziehungen und Freundschaften oder in der Familie. Voller inspirierender Geschichten, praktischer Erkenntnisse und Ratschläge von Top-Experten ist dieses Buch ein Leitfaden für ein kraftvolleres und glücklicheres Leben. Entdecke, wie zwei Worte dein Leben verändern können!

Der kraftvolle Weg zu Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit für FrauenIn ihrem fesselnden neuen Buch ermutigt die Spiegel-Bestsellerautorin Saskia Schlemmer Frauen, ihre Ansprüche selbstbewusst einzufordern und sich von gesellschaftlichen Erwartungen zu befreien. Als erfahrene Anwältin und leidenschaftliche Aufklärerin zeigt sie auf, wie Frauen ihre Bedürfnisse in den Vordergrund stellen, Grenzen setzen und die "Nettsein"-Mentalität hinter sich lassen können. Mit konkreten Tipps und inspirierenden Beispielen behandelt sie Themen wie gleichberechtigte Partnerschaften, finanzielle Unabhängigkeit und das Überwinden mentaler Blockaden. Dieses Buch ist ein ansteckender Aufruf zur Selbstermächtigung, der Frauen dazu ermutigt, laut, stark und unabhängig zu sein - und sich endlich das zu nehmen, was ihnen zusteht!

A celebration and exploration of gossip, reclaiming it as a powerful tool for building relationships, sharing vital information and enabling women's voices to be heard.Tittle-tattle. Hearsay. Rumours. Bitching. Tea.Call it what you will: the fact remains that gossip is entwined into our daily lives. From group WhatsApp chats to click-bait headlines, social media snooping to reality television, there is nothing more devilishly delicious, scandalous, and satisfying than a juicy piece of gossip.All-too-often dismissed as the pastime of silly schoolgirls and bored housewives, there's more to gossip than meets the eye. In today's world of misinformation, where the voices and stories of women are being silenced, gossip has the power to shatter reputations and destroy credibility. Yet it can also be a vital political tool; a communication style that strengthens relationships and can even act a life-saving measure.Tracing gossip's roots from old wives' tales and the witch trials to reality TV, whisper networks and defamation lawsuits, Beyond Beliefasks, have we lost the ability to listen; to hear, and to believe women who speak up and speak out?A joyous reclamation of women's words, this book is for anyone who's ever uttered the words, 'You won't believe this...'

Sie wollen Männer besser verstehen?Dieses Buch enthält die Erfahrungen und Geheimnisse eines Kenners der Männer aus 20 Jahren Männerarbeit. Das enge Aufwachsen mit seiner Zwillingsschwester hat den Autor und Coach August Höglinger zweisprachig werden lassen. Er kennt die Sprache der Männer und die Sprache der Frauen und kann diese gut übersetzen. Deshalb ist sein Blick auf Männer für Frauen so wertvoll. Gegenseitiges Verständnis für die Verschiedenheit von Männern und Frauen erleichtert das tägliche Miteinander.

Schlaf als Kraftquelle der weiblichen EnergieDie Anforderungen des täglichen Lebens zehren an unserer Energie und der Fähigkeit, das eigene Leben bewusst zu gestalten. Schlaf ist zu einer leeren Routine geworden: Am Ende des Tages fällt man erschöpft ins Bett, ohne über das Was und Wie nachzudenken. Durch unsere kulturelle Prägung gehen wir davon aus, dass es nicht nur wünschenswert, sondern "normal" ist, mit anderen in einem Bett zu schlafen. Es gilt als Zeichen von Liebe und Fürsorge für Partner und Kinder. Aus dieser Routine auszubrechen und eine Nacht für sich selbst zu beanspruchen, ist ein bedeutsamer Akt der Selbstermächtigung, um Energie und Kraft zurückzugewinnen, sich wieder mit sich selbst und dem eigenen Körper zu verbinden.Cynthia Zak bietet Frauen jeden Alters und Beziehungsstatus praktische und leicht anwendbare Rituale, um beim Schlafen wieder echte Ruhe und Entspannung zu finden. Sie zeigt, wie man die Nachtruhe aktiv gestaltet und sie in ein heiliges Refugium verwandelt, das die spirituelle Entwicklung fördert. Denn wer sich die Privatsphäre zurückerobert, die uns der Schlaf bietet, findet Zugang zur eigenen Intuition und trägt zur ganzheitlichen Erneuerung des Selbst bei. Erobere dir den Schlaf zurück und entdecke deine Kraft: als Frau, Göttin, Herrscherin über dein Bett und dein Leben.Ausstattung: ca. 9 s/w Illustrationen

Gaslighting: Wie Sie die perfide Manipulationsmethode aufdecken, ihre Dynamik verstehen und sich mit 7 hochwirksamen Tools aus der Gaslighting-Falle befreienHaben Sie das leise Gefühl, dass jemand in Ihrer Nähe versucht, Sie zu manipulieren? Zweifeln Sie manchmal an Ihren Wahrnehmungen? Oder sind Sie sich sicher, dass jemand ein böses Spiel mit Ihnen treibt? Dann ist es allerhöchste Zeit, sich aus dieser toxischen Abhängigkeit zu befreien - und dafür ist dieser Ratgeber Ihr kompetenter Begleiter!Der Schlüssel liegt jeden Tag an einem anderen Ort, Ihre Erinnerungen an Ereignisse werden bestritten, nach geschickter Schuldumkehr stehen Sie auf einmal unverdient schlecht da - ob vermeintlich harmlose Alltagsvariante im Job oder perfide ausgeklügeltes Machtsystem in der Partnerschaft: Am Ende lebt der Manipulierte in ständiger Unsicherheit, Verwirrung und zweifelt womöglich sogar an seinem Verstand. Umso wichtiger ist es, Gaslighting zu erkennen und mit diesem Buch holen Sie sich die Kontrolle zurück. Machen Sie sich zunächst kompakt verständlich mit den Dynamiken sowie Erscheinungsformen des Gaslightings vertraut und erfahren Sie, was Gaslighter antreibt. Lernen Sie anschließend 7 hocheffektive Tools wie Selbstbewusstsein, Achtsamkeit oder Netzwerkaufbau kennen, mit denen Sie Gaslighting gezielt, systematisch und langfristig entgegenwirken können, und entdecken Sie jeweils zahlreiche Übungen und Methoden für die praktische Umsetzung. Es fällt Ihnen schwer, klarzusehen? Keine Sorge! Denn dieses Buch zeigt Ihnen einfühlsam und nachvollziehbar auf, wie Sie Manipulation identifizieren, sodass Sie Ihre Gegenmaßnahmen perfekt an Ihre tatsächliche Situation anpassen können.Grundwissen Gaslighting: Wie funktioniert Gaslighting, wer wendet es an, welche Manipulationstaktiken gibt es und was bewirken sie bei Betroffenen?Werkzeuge zur Selbststärkung: Mit Tools und zahlreichen Praxisübungen zu Themen wie Selbstwertgefühl, Reflexion oder Grenzen setzen stärken Sie Ihre Persönlichkeit und legen den Grundstein für eine erfolgreiche Emanzipation.Stark nach außen: Erlernen Sie effektive Gesprächstechniken zum Durchbrechen von Manipulationsmustern, schaffen Sie verlässliche Netzwerke und ermöglichen Sie sich die Loslösung vom Gaslighter.Blick nach vorne: Bewältigungsstrategien, Wiederherstellen der psychisch-emotionalen Sicherheit und Perspektiven für gesunde Beziehungen - entdecken Sie, wie Sie sich nach Ende der Manipulation wieder auf Kurs bringen.Mit diesem Buch setzen Sie Gaslighting, Manipulation und Fremdkontrolle ein Ende und befreien sich aus der Unsicherheit. Die zusätzliche "Gaslighting-Detox-Challenge" im Bonusteil ermöglicht Ihnen, mit einem 4-Wochen-Programm noch schneller aktiv zu werden und sich schon bald aus der Abhängigkeit zu lösen.

Wie du aufhörst, dich zu vergleichen, deine wahren Stärken erkennst und selbstbewusst deinen eigenen Weg gehstFühlst du dich oft unsicher und vergleichst dich ständig mit anderen, nur um dich am Ende unzulänglich zu fühlen?Fragst du dich, warum du in bestimmten Situationen immer wieder dieselben negativen Gedanken hast und warum es dir schwerfällt, für dich selbst einzustehen?Dann aufgepasst:Wenn du endlich deine Einzigartigkeit erkennen, Selbstzweifel loslassen und voller Vertrauen in dich selbst durchs Leben gehen willst, ...... dann ist dieses Buch dein persönlicher Begleiter für mehr Mut und Selbstbewusstsein.In "Mut, ganz du selbst zu sein" zeigt dir die erfahrene Coachin und Expertin für Körpersprache und Persönlichkeitsentwicklung Kirsten Dehmer, wie du dich von äußeren Erwartungen löst, deine eigenen Werte definierst und dich selbst voller Stolz und Klarheit annimmst.In diesem praxisnahen Buch lernst du:- Wie du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen, ohne dass du dich dabei schlechter fühlst - sondern gestärkt herausgehst.- Warum du genau so, wie du bist, wertvoll bist - und wie du lernst, dich selbst anzunehmen und deine Stärken zu feiern.- Wie du alte Glaubenssätze, Unsicherheiten und Selbstzweifel loslässt, um mit mehr Gelassenheit und Freude durchs Leben zu gehen.- Wie du lernst, deine eigene Meinung klar zu vertreten und Grenzen zu setzen, ohne Angst vor Ablehnung.Und obendrein profitierst du durch ...PRAXISNAHE STRATEGIEN: Entdecke einfach umsetzbare Übungen, die dich Schritt für Schritt zu einem starken Selbstbild führen - basierend auf wissenschaftlichen Erkenntnissen und jahrelanger Coaching-Erfahrung.AUTHENTISCHE INSPIRATION: Erfahre, warum gerade deine individuellen Erfahrungen und Eigenschaften deine größte Stärke sind - mit zahlreichen persönlichen Geschichten und Fallbeispielen.MUT ZUR VERÄNDERUNG: Entwickle die innere Stärke, um endlich dein Leben nach deinen eigenen Maßstäben zu gestalten - ohne Angst vor Kritik oder Erwartungen anderer.SOFORT WIRKSAME TOOLS: Nutze bewährte Techniken, um deine Ausstrahlung, dein Selbstbewusstsein und deine Klarheit in Alltag, Beruf und Beziehungen zu stärken.Bist du bereit, dich selbst endlich anzunehmen und dein volles Potenzial zu entfalten?Dann sichere dir jetzt dein Exemplar von Mut, "ganz du selbst zu sein" und entdecke, wie du dein wahres Ich lebst, selbstbewusst auftrittst und dein Leben voller Vertrauen und Gelassenheit genießt.

What is a friend? A celebrated cultural historian reckons with the ways we understand this complex and vital connection.

Finde die Liebe deines Lebens und entdecke die Liebe zum LebenSingle zu sein, kann sich schwierig anfühlen. Einen potenziellen Partner zu finden, der die eigenen Ansprüche erfüllt, ist für viele die noch größere Herausforderung - und wenn wir ihn finden, stellen wir nicht selten fest, dass er nicht für eine Beziehung bereit ist oder andere Vorstellungen hat als wir.Und dann ist da noch unser eigenes Päckchen: Verletzungen in vergangenen Partnerschaften, Angst davor, persönliche Bedürfnisse ehrlich zu kommunizieren oder die Sorge, Zurückweisung zu erleben. Der weltbekannte Coach und New York Times-Bestsellerautor Matthew Hussey liefert einen praktischen Leitfaden, der uns hilft, alte Muster zu beleuchten und zu überwinden. Er zeigt, welche Ansprüche wir tatsächlich haben können, wie wir Vertrauen in uns und andere zurückerlangen, und endlich die Liebe finden, die wir wollen und verdienen.

Das Mädchen May aus Myanmar gerät im Alter von sechs Jahren in die Gewalt von Kinderhändlern, die es nach Pattaya, Thailand, verschleppen. Für May beginnt ein Albtraum - bebildert mit Prostitution, Gefängnisaufenthalten, Deportationen und illegalen Einwanderungen. Nach vier Jahren gelingt May die Flucht. Kurz darauf lernt sie die Freunde Bird, der in den Slums ausgesetzt wurde, und Tiger, der von zuhause ausgerissen ist, kennen. Gemeinsam gelingt es dem Trio, auf den Straßen Pattayas zu überleben, ohne jemals den Mut zu verlieren.Zehn Jahre später scheint sich alles zum Guten zu wenden. Der sechzigjährige Franz macht May einen Heiratsantrag, Bird bekennt sich zum dritten Geschlecht und Tiger findet einen Job in einer Tanzschule. Doch der Schein trügt, und ein Schicksalsschlag jagt den nächsten.Wird es den Freunden gelingen, zu überleben und vielleicht sogar Glück und Liebe zu finden?Ein Roman vor dem Hintergrund Pattayas.Jetzt lesen und auf unterhaltsame Weise Einblicke in die Kultur des Landes gewinnen.

Was Frauen und ihren Kindern zusteht 36 Prozent aller Ehen werden geschieden - auch auf Initiative der Frau. Doch noch ehe der Entschluss zum endgültigen Aus fällt, tun sich viele Fragen auf, deren Beantwortung entscheidend für das weitere Leben ist:- Ist Scheidung überhaupt sinnvoll?- Wo bleiben die Kinder?- Mit welchen Unterhaltszahlungen und sozialversicherungsrechtlichen Folgen ist zu rechnen?- Was kostet eine Scheidung?Gründliche Information ist gefragt. Umfassend und kompetent zeigt Scheidungsanwältin Helene Klaar in der neu überarbeiteten Auflage ihres seit Jahrzehnten bewährten Klassikers zum Scheidungsrecht die wichtigsten Konfliktpunkte auf, erläutert nachvollziehbar und verständlich gesetzliche Bestimmungen und hilft damit Frauen in dieser heiklen Lebensphase, selbstbewusst nicht nur gegenüber dem Ehemann, sondern auch gegenüber Gerichten und Ämtern aufzutreten.

Akasha Chronik: Wie Sie die "Bibliothek des Universums" ganz einfach für Ihre spirituelle Entwicklung nutzen und wertvolle Begleitung in allen Alltagsfragen findenIn manchen Situationen wissen Sie einfach nicht weiter, weil alles so komplex erscheint? Sie haben eine Ahnung davon, dass noch viel mehr Dinge eine Rolle spielen als die, die Sie sehen können? Sie suchen nach den großen Zusammenhängen und allumfassender Weisheit? Dann sollten Sie unbedingt einen Blick in die Akasha Chronik werfen und dieses Buch zeigt Ihnen, wie das geht!Die Grundlagen der Akasha Chronik entstammen uralten, fernöstlichen Lehren und heute versteht man darunter ein einzigartiges Konzept: Die Chronik des Universums, also eine Art Datenbank, in der auf nicht-materieller, kosmischer Ebene alle Informationen über alles, was jemals geschehen ist, abgespeichert sind. Klar, dass hier unschätzbar wertvolle "Daten" auch für Ihr ganz persönliches Leben liegen und tatsächlich können Sie ganz einfach lernen, Zugang zu diesem Schatz zu erhalten. Dieses Buch führt Sie ein in die unterschiedlichen Methoden, Tools und Techniken, mit denen Sie sich in Verbindung mit Ihrer eigenen kosmischen Bibliothek setzen können und damit Hilfe im Umgang mit Blockaden, ungelösten Konflikten, familiären Problemen oder fehlender persönlicher Entfaltung finden. Klingt nach Hokuspokus? Probieren Sie es aus und lassen Sie sich davon überraschen, welch mächtige Kräfte in Ihnen und der kosmischen Energie, die alles verbindet, wirklich stecken!Grundlagen der Akasha Chronik: Von Ahnenverstrickungen über Neuroplastizität bis hin zu den unterschiedlichen Entwicklungsebenen - erfahren Sie kompakt und leicht verständlich, was Sie über die Akasha Chronik wissen müssen.Persönlicher Zugriff: Finden Sie heraus, wie Sie mit Meditation, Träumen, Gebet oder Intuition in Ihrer persönlichen Chronik lesen lernen und wie Ihr spirituelles Team Ihnen dabei behilflich sein kann.Heilung & Energie: Ob durch seelische Blockaden verursachte Krankheiten, schädliche Überzeugungen, befreiter Energiefluss oder die Aktivierung männlicher und weiblicher Energie - entdecken Sie gezielt anwendbare und kinderleicht umzusetzende Techniken, die Chronik für Ihr Wohlbefinden zu nutzen.Akasha konkret: Beruf, Gesundheit, Selbstverwirklichung und vieles mehr lernen Sie mit Akasha-Arbeit ganz einfach positiv zu beeinflussen.Dieser Ratgeber erlaubt Ihnen einen völlig neuen Zugang zu Ihrem spirituellen Selbst und bringt Sie in Kontakt mit der unendlichen Weisheit des Universums. Ob Sie bereits spirituell aktiv sind, nach einer tieferen Bewusstseinsebene suchen oder einfach neugierig auf das große Ganze sind - dieses Buch wird Sie inspirieren und bereichern.

Kennst du sie auch - die zahlreichen Herausforderungen, die der ganz normale Wahnsinn des Familienlebens mit sich bringt? Wenn ja, dann brauch ich dir erst gar nicht davon zu erzählen, wie nervenaufreibend der Alltag als Ehefrau und Mutter sein kann. Aber hey, hier ist die Sache: Wenn man diesen Hindernissen mit einem breiten Grinsen begegnet, ist's nur halb so wild. Das habe ich zumindest in den vergangenen Jahren gelernt. Und genau diese Lektionen möchte ich dir in diesem Buch mit auf den Weg geben. Mach dich bereit für eine aufregende Achterbahnfahrt durch meinen Alltag - mit allen Höhen und Tiefen, die das Leben so zu bieten hat! Vergiss alles, was du über Drachen kennst, denn hier sind die wahren feuerspeienden Wesen der Alltag. Wenn du dich jetzt fragst, wovon ich eigentlich spreche: von den zahlreichen Begegnungen mit meiner Schwiegermutter, die mich so gut wie immer eines Besseren belehren will, sowie den Höhenflügen und Stürzen des Eheglücks. Und genau hier, zwischen Alltagskämpfen und Familienchaos, liegt die wahre Magie des Lebens. Wie ich mich beschreiben würde? Nun, als eine Frau, die gelernt hat, mit einem dicken Augenzwinkern durchs Leben zu gehen. So tanze ich nun einmal durch das Leben! Mit einem schiefen Lächeln auf den Lippen und einer gehörigen Portion Lebenslust. Und was erwartet dich? Geschichten, die so urkomisch sind wie es sich z.B. anfühlt, einen Vaginalpilz zu haben , wie es ist, wenn sich Erwachsene wie Kinder aufführen und warum Männer nichts für sich behalten können und wie man mit seiner Schwiegermutter umgeht, die auf jeden Fall alles besser weiß - das ist nur ein kleiner Vorgeschmack meines Ehewahnsinns der dich in diesem Buch erwartet. Eines kann ich jetzt schon vorwegnehmen: Wenn du denkst, dass das Familienleben einem perfekten Drehbuch gleicht, dann täuscht du dich! Du kannst es dir wie eine wilde Achterbahnfahrt voller unerwarteter Loopings und steiler Abfahrten vorstellen. Aber genau das ist es, was das Leben so aufregend macht, findest du nicht? Schluss mit Schwafeln. Lass uns gleich reinstarten in das Abenteuer des Lebens! Und wenn dir dieser Überlebensratgeber gefallen hat, teile ihn gerne mit anderen. Sie werden es dir danken!

Was man bei Patchwork alles richtig machen kann!Willkommen in der Patchwork-Familie - dem turbulenten Leben mit Kindern, die nicht die eigenen sind! Das bedeutet, Rollen zu erfüllen, auf die einen niemand vorbereitet hat, viel Zeit und Zuwendung in Beziehungen zu investieren und Antworten auf Fragen zu finden, die sich biologische Eltern nie stellen würden. Was es aber nicht bedeutet: Dass man damit allein ist. 13 Prozent der deutschen Familien sind Bonusfamilien, auch die von Familiensoziologin Nina Weimann-Sandig. Die erfahrene Patchwork-Mutter und Autorin hilft allen, die im gleichen Boot sitzen, fundiert und sachlich ihre eigene Haltung zu reflektieren, Wünsche und Erwartungen realistisch einzuschätzen sowie Lösungen für die häufigsten Probleme im Familienalltag zu finden. Ihr Ratgeber stärkt allen Patchwork-Eltern den Rücken, damit sie ein harmonisches und stabiles neues Familiennetz knüpfen können! 'Nina Weimann-Sandig schafft es auf erfrischend ehrliche, klare und einfühlsame Weise, das Wirrwarr, das Patchwork-Familien manchmal darstellen können, zu entknoten. Eine große Bereicherung für alle, die in dieser einzigartig schönen Konstellation leben!'Simone Riegler (@simi.mit.kindern)Ausstattung: Durchgehend zweifarbig

From the hosts of the hit podcast, To My Sisters, comes this frank, funny, and essential guide to sisterhood - for fans of Keep The Receipts and Slay In Your Lane.<BR><BR>'A testament to the revolutionary power of sisterhood' - Kelechi Okafor, author of Edge of Here<BR><BR>'A guide to manifesting sisterhood that lasts a lifetime and nourishes beyond the surface level' - Dazed<BR><BR>Join online big sisters Renée Kapuku and Courtney Daniella Boateng as they share their lessons, learnings and stories on sisterhood, and teach you how you can find, build and nourish lifelong friendships. Using their friendship profile framework, you'll discover what kind of friend you are - open, demanding, reserved, strong or closed - and how this impacts how you show up in your friendships.<BR><BR>From setting your own goals and dreams, to outlining what you desire from your platonic relationships and identifying where you are being underserved, this book is your essential toolkit for nurturing female friendships.<BR><BR>Relatable, accessible and practical, To My Sisters contains all the resources you need to build healthy friendships, community and sisterhood.<BR><BR>'To My Sisters guides you through the process of building and nourishing healthy connections' - Huff Post UK

Erweitere den Horizont deiner MöglichkeitenViele Frauen haben das Gefühl, dass sie in Partnerschaftsmustern feststecken, mit denen sie nicht glücklich sind. Oft ist ihnen dabei nicht bewusst, dass ihnen diese Position nicht einfach aufgezwungen wurde, sondern dass sie sie selbst unbewusst gewählt haben - und dass sie sich anders entscheiden können. Die systemische Coachin Maya Onken beleuchtet schwungvoll und psychologisch fundiert diese Dynamik und erklärt die Hintergründe. Sie ermutigt mit zahlreichen Affirmationen, Selbsttests und Impulsen, sich wertfrei mit sich selbst auseinanderzusetzen und besser zu verstehen, von Schuldgefühlen und alten Denkmustern zu verabschieden, Entscheidungen zu treffen und Veränderungen einzuleiten. So wird ein erfülltes Leben in dem Beziehungsstatus möglich, den man sich selbst wirklich frei gewählt hat.

Frauen mit AD(H)S: Wissenswertes über eine übersehene KrankheitHier erfahren Frauen, wie sie mit AD(H)S stabil, erfolgreich und selbstbewusst leben können.Die erfahrene Ärztin Dr. med. Astrid Neuy-Lobkowicz erklärt, was eine weibliche AD(H)S auszeichnet und wie betroffene Frauen trotz ihrer oft späten Diagnose und häufiger Fehlbehandlungen ein gelingendes und erfülltes Beziehungs-, Familien- und Arbeitsleben führen, zur Ruhe finden und Erschöpfung vorbeugen können. Dieses Buch gibt Antworten auf die Fragen wie man mit weiblicher AD(H)S im Alltag gut leben kann, was es bedeutet, eine AD(H)S-Frau zu sein und wie man als solche zu mehr Stärke und Organisation findet.Die Leserinnen lernen Wissenswertes über die neurologischen Besonderheiten von AD(H)S, auftretende Begleiterkrankungen, die Gefühlswelt von AD(H)S-Frauen - u.a. Selbstwertgefühl, Impulsivität, Stressbewältigung - sowie den neuesten Stand der leitliniengerechten Therapie und Medikation. Außerdem vermittelt die Autorin konkrete Tipps für den Alltag aus ihrer langjährigen Arbeit mit AD(H)S-Frauen.