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Handball
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In this category: 73 titles
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Ich lerne Handball
Handball ist schnell und macht Spaß! Geschickte Aktionen und ein gutes Zusammenspiel der Mannschaft bringen hoffentlich viele Tore. Gemeinsam mit deinen Freunden übst du dafür fleißig im Handballtraining. Dort lernt ihr die Grundtechniken wie Werfen, Fangen, Dribbeln, kluges Freilaufen und die erfolgreichen Super-Torwürfe.Mit diesem Buch wollen wir dich beim Üben begleiten. Hier kannst du die Würfe, die Sprünge, die richtige Handhaltung und die notwendigen Schrittfolgen noch einmal in Ruhe nachschauen. Wir geben dir wichtige Hinweise für deine Fitness, die Ausführung der Aktionen, zeigen dir mögliche Fehler und haben Ideen für Übungen, die du auch daheim ausführen kannst.Der kleine Fuchs wird dich durchs Buch begleiten. Er ist flink und weiß eine Menge über das Handballspiel. Außerdem findest du in diesem Buch zahlreiche Möglichkeiten zum Eintragen, Ausfüllen, Malen und Rätseln. Viel Spaß dabei!
Book | Deutsch
€10.67
€16.95
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Mein Lidl Final4 - Das Handball-Wimmelbuch Wimmelbilderbuch DHB Pokal für alle Handballfans Illustrationen von Carsten Odenthal
Tauche ein in die einzigartige Atmosphäre des Lidl Final4 um den DHB-Pokal! Dieses liebevoll gestaltete Wimmelbuch begleitet Handballfans auf sechs Papp-Doppelseiten durch das spannende Turnierwochenende: vom Eintreffen der vier Fanlager in Köln über die Ankunft der Handballhelden im Hotel bis zum bunten Treiben vor und in der LANXESS arena. Rasante Ballwechsel, packende Zweikämpfe und spektakuläre Torszenen sorgen für Nonstop-Action auf dem Spielfeld und für jubelnde Zuschauer auf den ausverkauften Rängen. Viele witzige Details und überraschende Einzelheiten lassen die prickelnde Lidl Final4-Atmosphäre spürbar werden. Ein Buch zum Entdecken, Staunen und Wiederfinden der eigenen Momente dieses unvergesslichen Handball-Highlights in Köln.
Book | Deutsch
€14.95
Das große Buch zur Handball-WM 2027
Die perfekte Einstimmung auf die Heim-WM 2027Endlich kommt die Handball-Weltmeisterschaft zurück nach Deutschland! Können die deutschen Herren den Rückenwind nutzen, um an das Wintermärchen von 2007 anzuknüpfen? Oder werden Konkurrenten wie Dänemark und Frankreich das Turnier komplett dominieren?Topexperte Erik Eggers stellt die qualifizierten Mannschaften in kundigen Texten und erhellenden Statistiken vor. Einzelporträts beleuchten die internationalen Stars des Sports wie Welthandballer Mathias Gidsel oder Rückraumwunder Dika Mem sowie die deutschen Nationalspieler rund um Kapitän Johannes Golla.Abgerundet wird das Buch durch eine Rückschau auf legendäre Spiele und Spieler der WM-Geschichte sowie allerlei Wissenswertes zu den Spielstätten, in denen der Wettkampf ausgetragen wird. Ausgestattet mit zahlreichen emotionalen Fotos ist dies ein prachtvolles Liebhaberbuch, das Vorfreude weckt!Mit einem Vorwort von Henning Fritz
Book | Deutsch
€18.00
Unsere Spielzeit ist jetzt
Frauenhandball steht zwischen Höchstleistung und Unsichtbarkeit. Josefine Schneiders erzählt von Belastung, Verletzungen und mentaler Gesundheit im Sport, aber auch von Mut, Zusammenhalt und neuen Wegen. Sie zeigt, dass Veränderung im Frauensport möglich ist, und macht Hoffnung auf faire Bedingungen, mehr Sichtbarkeit und echte Wertschätzung für Sportlerinnen. Eine starke Stimme für alle, die an eine bessere Zukunft für den Profisport glauben.
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€19.90
Fleur de Lavande (Band 2) - Wie du strahlst
Loewe-Bücher: garantiert ohne KIFleur de Lavande ist SPIEGEL-Bestseller!'Étienne war wie ein Sonnenplanet. Er brachte alles in seiner Umlaufbahn zum Strahlen. Auch mich.' Julias Leben ist perfekt. Für ihre Social-Media-Beiträge mit wichtiger Message erhält die curvy Fotografin täglich Zuspruch und mit dem Bachelor in der Tasche kann sie nun endlich ins Familien-unternehmen Fleur de Lavande einsteigen. Wären da nicht die makellosen Models bei ihrer ersten Kampagne, die ihr ihre vermeintliche Unperfektheit vor Augen führen. Kummer mit männlicher Bestätigung zu ersticken, hat für Jules noch nie funktioniert. Doch als sie in Südfrankreich auf Étienne Girard trifft, ist es anders. Und das, obwohl er der Erbe des größten Konkurrenzunternehmens ist. Obwohl sich ihre Familien hassen und ihre Treffen nur heimlich stattfinden können. Heimlich, wie immer ... In einer Welt voller falscher Perfektion, Selbstzweifel und Toxizität erschafft Gabriella Santos de Lima bedingungslose Liebe. - Forbidden Love zwischen Romeo und Julia: Fleur de Lavande-Erbin Jules verliebt sich in den jüngsten Sohn des größten Konkurrenzunternehmens. Fast Burn vorprogrammiert!- Curvy Prota x Golden Retriever Boyfriend: Er zeigt ihr, dass Liebe nicht verboten ist. Vor allem nicht die Liebe zu sich selbst.- Kreativer Umgang mit Körperwahrnehmung und Selbstliebe: Fotografin Jules stellt wichtige Messages auf Social Media mit Porträts von Frauen, die nicht dem Schönheitsideal entsprechen.- Starke Protagonistin mit Identifikationspotential: Die Autorin teilt die gleichen Werte und Ansichten mit ihrer Protagonistin, in ihren Büchern und auf Social Media.- Poetischer Schreibstil trifft schonungslos ehrlichen Umgang mit aktuellen Themen: Gabriella Santos de Lima schreibt einfühlsam und nachvollziehbar über Selbstakzeptanz, ein gestörtes Selbstbild und toxische Strukturen.- Die perfekte Urlaubslektüre: Old Money Vibes im Sommer in Südfrankreich- Mit wunderschönem Lettering zwischen den Buchseiten
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€16.95
Höhepunkte des Tiroler Sports - Jahrbuch 2025
Bilderbuch, Chronik und Dokumentation in einem - Die 28. Ausgabe über die "Höhepunkte des Tiroler Sports" von Fred Steinacher.Tirol - Bühne der großen Momente: Sport in Tirol ist nicht nur Bewegung - er ist Begegnung, Emotion und Zusammenhalt. Er prägt das Leben vieler Tiroler*innen wie kaum etwas anderes, verbindet Generationen und schenkt uns Augenblicke, die bleiben.Gerade die letzten Jahre haben gezeigt, wie verletzlich diese Welt sein kann - und wie sehr wir Sport brauchen. Er gibt Hoffnung, Kraft und Orientierung. Dieses Jahrbuch für 2025 blickt auf Tirol als Bühne großer Ereignisse zurück: von der traditionsreichen Vierschanzentournee über das legendäre Hahnenkammrennen bis zu Weltcups in Seefeld, Hochfilzen und Igls. Es erzählt von Routiniers und Newcomer*innen, von Weltmeister*innen und Goldgewinner*innen, von Namen, die für Leidenschaft und Spitzenleistung stehen.Dieses Buch ist mehr als eine Sammlung von Ergebnissen. Es ist ein Spiegel der Werte, die uns tragen: Fairness, Mut, Gemeinschaft. Es erzählt von Menschen, die Grenzen überwinden, und von Momenten, die uns berühren.Wie schon seit 2005 findet sich das Jahrbuch als Nachschlagewerk mit statistischem Material alternativ wieder online unter www.sportjahr.at.
Book | Deutsch
€18.90
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Kleine Tore - große Sprünge?
In Nordrhein-Westfalen begeistert Handball die Menschen. In beiden Landesteilen besitzt er eine über 100 Jahre alte Tradition und stiftet Gemeinschaft. Trotzdem hat die Sportgeschichte das Thema bisher selten berücksichtigt.Mit landeshistorischem Zugang beleuchtet der Band drei Themenfelder des Handballsports im Rheinland und in Westfalen: die soziokulturellen Ursprünge in den Gründungsjahrzehnten, die Auswirkungen der politischen Systemwechsel im 20. Jahrhundert und den Wandel der Sportart nach 1945. Durch die Analyse der sportgeschichtlichen Entwicklung vermitteln die versammelten Beiträge Erkenntnisse für die Geschichte von Sport, Freizeit und Politik "im Westen".Es geht um die regionalen Besonderheiten des Handballs, die sich im Zusammenhang mit der Betrachtung der Kultur und Praxis des Spiels, mit seinen sportverbandlichen und sportpolitischen Akteuren und Strukturen sowie entlang der jeweiligen kommunalen, regionalen, nationalen und internationalen Rahmenbedingungen herausarbeiten lassen.
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€35.00
Die Handball-Piraten (Band 3) - Volle Action im Feriencamp
Ein aufregendes Beach-Handball-Abenteuer an der OstseeDie Handball-Piraten fahren ins Feriencamp an der Ostsee! Doch die anfängliche Freude wird schnell getrübt, als sie erkennen, wer sie dort erwartet. Ausgerechnet der Trainer der Handball-Teufel soll sie unterrichten! Statt gemeinsamer Spaß am Strand und Beach-Handball erwartet sie eine ganze Woche voller Drill und Strafübungen. Aber sie können sich doch von einem fiesen Trainer nicht die ganze Woche verderben lassen! Vor allem nicht, wenn sie Handball-Größen wie Emily Vogel (ehemals Bölk) und Johannes Gollakennenlernen sollen! Da hilft nur eins: Der Trainer muss weg ... aber wie?- Die Handball-Piraten beweisen wieder, wie wichtig Zusammenhalt und Spaß am Handball sind- Geschrieben von Jugend-Handballtrainerin und Sportredakteurin Julia Nikoleit- Die perfekte Vorbereitung auf die Handball-Weltmeisterschaft der Frauen Ende November 2025- Humorvoll illustriert von Jan SaßeAlle Bände der Handball-Piraten: Band 1: DIe Handball-Piraten - Sprung, Wurf und SiegBand 2: DIe Handball-Piraten - Nicht zu stoppen!Band 3: DIe Handball-Piraten - Volle Action im Feriencamp
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€13.99
Handball mit Balli und Ben
Dieses liebevoll gestaltete Kinderbuch verbindet spannende Geschichten, humorvolle Illustrationen und kindgerechtes Wissen rund um den Handballsport.Ben ist ein Junge, dem der Handball sprichwörtlich in die Wiege gelegt wurde - und sein bester Freund Balli, ein sprechender Handball mit Herz und Charakter, begleitet ihn auf Schritt und Wurf. Gemeinsam erleben die beiden lustige, aufregende und manchmal auch nachdenkliche Abenteuer: beim Training, in der Schule, auf Reisen und bei ihren ersten Spielen in der Halle.Auf einfühlsame und motivierende Weise vermittelt das Buch Werte wie Fairness, Freundschaft, Mut und Zusammenhalt - und weckt ganz nebenbei die Freude an Bewegung und am Handballspiel.Ein besonderes Highlight: Zu vielen Kapiteln gibt es passende Lehrvideos auf der Website der Trainingsphilosophie Handball Deutschland (www.th-deutschland.de). Dort zeigen Balli & Ben einfache Handballübungen zum Mitmachen - vom Prellen über Passen und Fangen bis hin zu Sprungwürfen und kleinen Zweikämpfen. So werden Lesen, Lernen und Bewegen auf spielerische Weise miteinander verbunden.Ein zusätzlicher Höhepunkt: Das Vorwort stammt von Bennet Wiegert, dem erfolgreichsten und populärsten deutschen Handballtrainer (SC Magdeburg).Er empfiehlt das Buch ausdrücklich als Inspiration für Kinder, Eltern und Trainer:innen, weil es Handball, Werte und Spaß einzigartig miteinander verbindet.Das Buch eignet sich ideal für:Kinder im Alter von 6 bis 11 JahrenMinis, E- und D-Jugendmannschaften im VereinSchulen, Sport-AGs und handballbegeisterte FamilienTrainer:innen, Eltern und Pädagog:innen, die Bewegung und Leseförderung kombinieren möchten"Handball mit Balli und Ben" ist nicht nur ein Buch über Sport, sondern eine Einladung zu mehr Bewegung, Teamgeist und Fantasie - geschrieben von Peter Gerfen, ehemaligem Handballprofi, Torschützenkönig der 1. Bundesliga und Gründer der Trainingsphilosophie Handball Deutschland e.V.Ein Buch, das Kinder motiviert, sich zu bewegen, an sich zu glauben - und den Handball mit ganzem Herzen zu lieben.
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€15.00
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Hölleluja! Warum Handball der absolute Wahnsinn ist
"Wenn es nicht kracht, ist es nicht Handball." Stefan Kretzschmar, einstiger Weltklasse-Linksaußen und Ikone des deutschen Handballs, zeigt, was den zweitliebsten Mannschaftssport der Deutschen so faszinierend und einzigartig macht. Er erzählt von Sternstunden und Höllentrips, der Schönheit des Spiels und Trophäen, von Künstlern und Kämpfern, Härte und Schmerzen, von verrückten Typen und wilden Partys, großen und kleinen Vereinen, Hexenkesseln und Tempeln, der besonderen Rolle der Nationalmannschaft, von Handball als Familiensache und davon, was den Sport im Innersten zusammenhält. Der Leser erfährt, warum die entnervten Nachbarn in der elterlichen Berliner Plattenbauwohnung Schuld am Start Stefan Kretzschmars Handballkarriere waren, wie Alfred Gislason es schaffte, ihn trotz Bandscheibenverletzung bei einem Champions-League-Spiel auflaufen zu lassen, oder warum Brustwarzendrehen das Foul für "fortgeschrittene Dreckssäcke" ist. Die vielleicht ehrlichste Liebeserklärung an den Handball.
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€22.00
Fleur de Lavande (Band 1) - Wie du liebst
Loewe-Bücher: garantiert ohne KI Fleur de Lavande ist SPIEGEL-Bestseller!'Wie ich Luc liebte, war anders als die Liebe in meinen Büchern. Heftiger. Besser. Echt.' Sommer in Südfrankreich? Klingt perfekt für Viola. Die Bestsellerautorin braucht dringend eine Auszeit. Und Abstand. Von ihrem Ex und ihrer Schwester, die einen Tag nach der Trennung miteinander ins Bett gegangen sind. Doch statt alles hinter sich zu lassen, schüttet Viola ihr Herz am Flughafen einem - vermeintlich - Fremden aus. Lucas Rausch ist Spitzensportler, Erbe des traditionellen Duftimperiums Fleur de Lavande und ... der Bruder ihrer besten Freundin. Viola will ihn um jeden Preis auf Abstand halten, doch zwischen Lavendelfeldern und verstohlenen Küssen auf dem offenen Meer spürt sie zum ersten Mal, worüber sie sonst nur in ihren Büchern schreibt ... Edle Düfte treffen auf exklusive Orte und Figuren, die so echt sind, dass sich ihre Liebe lebendig anfühlt. - Liebesromanautorin x Sportler in dieser Best-Friend's-Brother-Romance: Viola kennt Luc schon ihr halbes Leben - und genauso lang hat ihre beste Freundin sie vor ihm gewarnt. Mit unseren Lieblingstropes He falls first und Forbidden Love.- Poetischer Schreibstil trifft schonungslos ehrlichen Umgang mit aktuellen Themen: Gabriella Santos de Lima schreibt sensibel und augenöffnend über den (Erfolgs-)Druck durch Social Media und toxische Maskulinität. - Verletzliche Protagonistin mit Identifikationspotential: Die SPIEGEL-Bestsellerautorin teilt ihre Erfahrungen in der Buchwelt mit ihrer Protagonistin und gibt spannende Einblicke hinter die Kulissen. - Everybody Wants Him, He Just Wants Her: Bei Handballprofi Luc ist instant love vorprogrammiert - aber er hat nur Augen für die beste Freundin seiner Schwester. - Eine lavendellila Liebe im Sommer in Südfrankreich: zwischen Old Money Vibes, Lavendel Spritz und verstohlenen Küssen auf dem offenen Meer - Mit wunderschönem Lettering zwischen den Buchseiten Mit edlem Farbschnitt und exklusiver Charakterpostkarte in der Erstauflage - Nur solange der Vorrat reicht!
Book | Deutsch
€15.95
Neue Denkräume für die Führung von morgen
Trainieren Sie schon oder arbeiten Sie noch? Ein Buch, das zum Umdenken und Handeln einlädt Sie sind Personalverantwortliche(r), Unternehmer(in) oder Führungskraft? Sie möchten "abliefern", ohne das "Hamsterrad" für sich und Ihr Team noch schneller zu drehen? Mit zahlreichen Beispielen aus dem Sport und der Sportpsychologie bietet Ihnen dieses Buch praktische Impulse für eine unternehmensweite, gesunde und nachhaltige Leistungsentwicklung. Der Autor Markus Draeger teilt mit Ihnen seine Entdeckung von über 100 Denk- und Taktikfehlern, die Organisationen daran hindern, ihr Potenzial zu entfalten. Dieses Buch eröffnet neue Denkräume, die uns erkennen lassen, dass sich Spitzenleistungen, Gesundheit und Nachhaltigkeit nicht ausschließen, sondern gegenseitig bedingen. Damit liefert es Antworten auf die dringenden und wichtigen Herausforderungen in der Arbeitswelt von heute und morgen. 3 Denkmuster, die eine gesunde und nachhaltige Leistungskultur verhindern: "Wir spielen ergebnisorientiert": Das ständige Starren auf die Anzeigentafel macht uns zu Getriebenen unserer eigenen Ziele. Wichtige, nicht messbare Elemente bleiben auf der Strecke. "Wir müssen die Spieler motivieren": Wir arbeiten eifrig an der Leistungsbereitschaft unserer Mitarbeiter(innen), statt ihre Leistungsfähigkeit und Selbstwirksamkeit zu fördern. "Wir rennen mehr als unsere Gegner": Wir glorifizieren die "Extra-Meile" und setzen Leistung mit harter Arbeit und Aktionismus gleich.. Entdecken Sie neue, "sportliche" Denkräume, die Sie Leistung entwickeln statt Ergebnisse managen lassen - gesund und nachhaltig.
Book | Deutsch
€26.00
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Handballprofi
HANDBALLPROFI - Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst ist das Buch für alle, die im Handball erfolgreich sein wollen.Handballprofi zu sein ist ein Privileg, ein gelebter Traum. Handballprofi zu werden ist ein hartes Stück Arbeit - und nur die wenigsten schaffen es bis ganz nach oben. "Handballprofi - Wie Du es mit cleverem Konzept, Spaß am Handball und den besten Tipps der größten Stars ganz nach oben schaffst" ist das erste Buch, das Dir mit fundiertem Hintergrundwissen, kompakten Handlungsempfehlungen und echten Karriere-Beispielen zeigt, wie auch Du Handballprofi wirst. Aktuelle und ehemalige Weltklassespielerinnen und -spieler, Vereins- und Bundestrainer, Weltmeister, Sportwissenschaftler, Lehrer, Psychologinnen, Athletik- und Ernährungsexperten teilen ihr Wissen und machen dieses Buch zur passgenauen Anleitung auf dem Weg in den Profihandball.INKLUSIVE¿ 5 Sofort-Tipps von U 21-Bundestrainer Martin Heuberger¿ Die besten Übungen für Zuhause¿ Kochrezepte für Spieltage und Trainingseinheiten¿ Einblicke in die erfolgreichsten Nachwuchsleistungszentren¿ Hilfe für Eltern und Lehrer im Umgang mit Schule und Leistungssport¿ Karrieretipps von Mathias Gidsel, Juri Knorr, Bennet Wiegert, Stefan Kretzschmar und vielen mehr'Dieses Buch gehört in jede Handballtasche. Wer die Tipps anwendet, hat jede MengeVorteile und wird das Beste aus sich herausholen!' (Paul Drux, Nationalspieler und Vereinsweltmeister mit den Füchsen Berlin)
Book | Deutsch
€22.00
Die Handball-Piraten (Band 2) - Nicht zu stoppen!
Die Handball-Piraten entern Dänemark!Jubel bei Tim und seinen Freunden: Sie dürfen gemeinsam auf ein großes Handball-Turniernach Dänemark fahren. Ein Wochenende voller Handball und ohne Eltern: Das klingt zu schön, um wahr zu sein - und in der Tat, plötzlich türmen sich die Problemeauf. Die Handball-Piraten müssen zusammenhalten, um sich ihren Traum zu erfüllen und in den großen Reisebus steigen zu können ...- Die Handball-Piraten beweisen, wie wichtig Zusammenhalt und Spaß am Handball sind- Geschrieben von Spiegel-Bestseller-Autorin und Jugend-Handballtrainerin Julia Nikoleit - Humorvoll illustriert von Jan Saße- Ein spannendes Kinderbuchüber Zusammenhalt, Selbstvertrauen und MutAlle Bände der Handball-Piraten: Band 1: Die Handball-Piraten - Sprung, Wurf und SiegBand 2: Die Handball-Piraten - Nicht zu stoppen!Band 3: Die Handball-Piraten - Volle Action im FeriencampBand 4: Die Handball-Piraten - Gemeinsam unschlagbar
Book | Deutsch
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Handball
Handball - Alles, was man wissen muss bietet neben einem Einblick in die Historie des Sports Grundlagenwissen zu den Handballregeln. Dabei stellt das Buch nationale und internationale Größen des Sports vor: Spieler*innen, Trainer*innen und große Vereine, sowie ihre Erfolge. Zudem erklärt das Buch die zahlreichen Wettbewerbsformate der Vereine und der Nationalmannschaft - von der deutschen Meisterschaft bis zu den Weltmeisterschaften. Abgerundet wird das Buch durch ein Handball-ABC.
Book | Deutsch
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Den mentala styrkans kraftpaket 2
I "The Powerhouse of Mental Strength" tar den internationellt erkända idrottspsykologen Sami Duymaz dig på en transformativ resa genom de komplexa lagren av mental styrka i idrottssammanhang. Den här boken erbjuder en nyckel till att förstå och optimera din mentala styrka, både inom sport och på alla områden i livet. Duymaz unika tillvägagångssätt gör komplexa psykologiska koncept begripliga och påtagliga. Du kommer att lära dig att forma ditt tankesätt, hantera dina känslor och rikta ditt fokus på det som verkligen betyder något. Oavsett om du är en professionell idrottare, amatöridrottare eller tränare, ger den här boken dig en omfattande guide på din transformativa resa för att bemästra ditt psyke och din väg till varaktig framgång.
Book | Deutsch
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Force mentale La centrale électrique
Dans ce voyage captivant à travers les pages de 'La Centrale de la Force Mentale', je guide les lecteurs à travers les méandres du pouvoir de la résilience et de l'exploitation de notre potentiel intérieur. En plongeant dans l'essence de l'ouvrage, nous découvrons l'art subtil de la gestion de la pression, de l'anxiété et d'autres émotions, souvent sans même s'en rendre compte au départ.Les exemples concrets, soigneusement tissés dans les récits, permettent aux lecteurs, en particulier aux athlètes, de se reconnaître instantanément. Cela crée une toile de connexion, encourageant une réflexion authentique sur soi-même. À travers ces pages, je révèle des secrets éprouvés pour canaliser les pressions externes et internes, transformant ainsi ces défis en autant d'opportunités de croissance personnelle.Au c¿ur du livre se trouvent des conseils pratiques, distillés avec sagesse, et des histoires inspirantes qui illustrent comment esquiver la spirale négative des émotions toxiques. Ces conseils pratiques ne sont pas simplement des principes abstraits, mais des outils tangibles pour créer un espace propice à l'épanouissement personnel."La Centrale de la Force Mentale" devient ainsi un guide complet, offrant des insights profonds et des stratégies concrètes pour ceux qui aspirent à développer une résilience robuste et à libérer tout leur potentiel, que ce soit sur le terrain de sport ou dans les défis de la vie quotidienne. L'ouvrage s'adresse à toute personne cherchant à atteindre de nouveaux sommets personnels et professionnels, en offrant des enseignements applicables à tous les aspects de la vie.
Book | Französisch
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S¿c m¿nh c¿a s¿c m¿nh tinh th¿n
Trong "S¿c m¿nh tinh th¿n", nhà tâm lý h¿c th¿ thao ¿¿¿c qüc t¿ công nh¿n Sami Duymaz s¿ ¿¿a b¿n vào m¿t hành trình bi¿n ¿¿i qua các t¿ng s¿c m¿nh tinh th¿n ph¿c t¿p trong b¿i c¿nh th¿ thao. Cün sách này cung c¿p chìa khóa ¿¿ hi¿u và t¿i ¿u hóa s¿c m¿nh tinh th¿n c¿a b¿n, c¿ trong th¿ thao và m¿i l¿nh v¿c c¿a cüc s¿ng. Cách ti¿p c¿n ¿¿c ¿áo c¿a Duymaz khi¿n các khái ni¿m tâm lý ph¿c t¿p tr¿ nên d¿ hi¿u và h¿u hình. B¿n s¿ h¿c cách ¿¿nh hình t¿ duy, qün lý c¿m xúc và h¿¿ng s¿ t¿p trung c¿a mình vào nh¿ng gì th¿c s¿ quan tr¿ng. Cho dù b¿n là v¿n ¿¿ng viên chuyên nghi¿p, v¿n ¿¿ng viên nghi¿p d¿ hay hün luy¿n viên, cün sách này ¿¿u cung c¿p cho b¿n h¿¿ng d¿n toàn di¿n v¿ hành trình thay ¿¿i nh¿m làm ch¿ tâm lý và con ¿¿¿ng d¿n ¿¿n thành công lâu dài c¿a b¿n.
Book | Deutsch
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