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Product information "Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige"

Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu wollen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen.

Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.

Subtitle
Effizient trainieren mit wenig Zeit

H | W | D | g
233 mm | 168 mm | 19 mm | 690 gr

Publication year
2024

Age rating
0

Edition
Taschenbuch

Publisher
Delius Klasing

ISBN-10
366712936x

ISBN-13
9783667129369

Author
Krell, Michael

Language
Deutsch

Page Count
192

Topics
Sport: Training und Coaching, Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe, Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten

Responsible person according to Art. 16 GPSR
Delius Klasing Verlag GmbH, Siekerwall 21, 33602, Bielefeld, DE, info@delius-klasing.de

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