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Product information "Thaiboxen Training"

Ein gutes Training benötigt eine sinnvolle Trainingsplanung, das gilt insbesondere für anspruchsvolle Sportarten wie dem Thai-Boxen. Christoph Delp zeigt in diesem überarbeiteten und aktualisierten Kampfsportklassiker Erfolgstechniken und Trainingsmethoden von Weltmeistern und bekannten Trainern aus Thailand. Mit neuen Übungen wurde das Krafttraining dabei weiter auf die Bedürfnisse beim Thaiboxen abgestimmt. Das Training eignet sich ebenfalls zur Selbstverteidigung und ist für Fitnesssportler eine effektive Methode in Form zu kommen, Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit zu schulen und Aggressionen abzubauen.

Subtitle
Solotraining, Techniken, Programme

H | W | D | g
242 mm | 173 mm | 17 mm | 483 gr

Publication year
2024

Age rating
0


Edition
Hardcover

Publisher
Motorbuch Verlag

ISBN-10
3613509660

ISBN-13
9783613509665

Author
Christoph Delp

Language
Deutsch

Page Count
0

Topics
Kampfsport

Responsible person according to Art. 16 GPSR
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Hauptst„tter Str. 149, 70178, Stuttgart, +49 (0711) 21080-0, +49 (0711) 2360415, www.paul-pietsch-verlage.de

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