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Product information "Superkraft Vagusnerv"

Der Vagusnerv: Schlüssel für ein Leben in Balance

Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden: Wird er durch Stress, Ängste oder Trauma blockiert, gerät unser gesamtes autonomes Nervensystem aus dem Gleichgewicht. Psychische und körperliche Beschwerden wie Depressionen, Schlaflosigkeit, Migräne, chronische Schmerzen u.v.m. können die Folge sein.<BR>Anna Ferguson, erfahrene Expertin für somatische Therapien, bietet effektive Soforthilfe: Sie zeigt, wie wir die heilsame Kraft des Vagusnervs nutzen können, um auf jede Art von Herausforderung wirksam zu reagieren. Mit gezielten Übungen wird es möglich, den Vagusnerv sanft zu trainieren und die verborgenen Ursachen für das aufzulösen, was uns belastet, innerlich blockiert, ängstigt oder aus der Bahn wirft. So wird dieses Praxisprogramm inmitten des alltäglichen Chaos' zu einem Anker der emotionalen Sicherheit, um befreit und in innerer Balance zu leben.

  • - Die heilsame Kraft des Vagusnervs: für besseren Schlaf, mehr Resilienz und Angst- und Stressbewältigung- Einfach in den Alltag integrierbar und sofort wirksam - zahlreiche Übungen, um Körper und Psyche ins Gleichgewicht zu bringen- Anna Ferguson ist eine der führenden Expertinnen für Angsttherapie und Mental Health mit über 250.000 Follower*innen auf Instagram

Subtitle
So bringst du Körper, Geist und Seele wieder ins Gleichgewicht. Das Praxisprogramm zur Aktivierung deiner Selbstheilungskräfte

H | W | D | g
186 mm | 116 mm | 27 mm | 270 gr

Publication year
2026

Age rating
0


Edition
Taschenbuch

Publisher
Heyne Taschenbuch

ISBN-10
3453705300

Author
Ferguson, Anna

Other contributors
Zürn, Sabine

Language
Deutsch

Page Count
288

Topics
Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Familie und Gesundheit, Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit

Responsible person according to Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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