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Product information "Neurogenes Zittern"

Zittern Sie den Stress einfach wegSind Sie oft verspannt und gestresst? Dauernd auf Vollgas und ohne Atem? Und dadurch ständig erschöpft und ausgelaugt? Ihre Seele kommt nicht mehr zur Ruhe und Ihre Nächte sind schlaflos?Stress und emotionale Belastungen machen auf Dauer krank. Dagegen hilft TRE - das steht für 'Tension and Trauma Release Exercises'. Diese Übungen sind in der Krisenhilfe entstanden. Sie lösen Spannungen, Schmerzen und Traumata und beugen Burnout vor. TRE ist ideal zur Selbsthilfe und Selbstheilung.Zittern Sie sich gesund- Zittern ist ein natürlicher Reflex des Körpers- Zittern ist gut - tut gut - macht frei- 7 einfache, achtsame KörperübungenErleben Sie Ihren Körper befreit, erleichtert und gelöst

Subtitle
Stress & Spannungen lösen. Das Original-TRE-Übungsprogramm

H | W | D | g
237 mm | 169 mm | 12 mm | 418 gr

Publication year
2024

Age rating
0

Edition
Taschenbuch

Publisher
Trias

ISBN-10
3432118570

ISBN-13
9783432118574

Author
Hildegard Nibel; Kathrin Fischer

Language
Deutsch

Page Count
160

Topics
Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung, Achtsamkeit

Responsible person according to Art. 16 GPSR
Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, DE, info@thieme.de

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