Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken
Leicht umsetzbar. Nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Länger, gesünder und erfüllter leben!Dr. Lara Hemeryck ist eine der führenden Forscherinnen auf dem Gebiet der 'Longevity' - der Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. In diesem Buch zeigt sie zusammen mit Anastasia Mabel anhand von mehr als 40 praktischen und leicht umsetzbaren Übungen und Ideen, wie Sie Ihr biologisches Alter um Jahre senken können. Effektive 'Biohacks' zu Themen wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, aber auch zur Verbesserung Ihrer sozialen Beziehungen, der geistigen Fitness und des emotionalen Wohlbefindens helfen Ihnen, eine individuelle Gesundheitsroutine zu entwickeln, die sich allgemein positiv auf Körper und Geist auswirkt. So schaffen Sie die Grundlage für ein langes und erfülltes Leben.- Einsteigerbuch zum Trendthema 'Biohacking' und 'Longevity'- Mit effektiven 'Biohacks' für Schlaf, Bewegung, Ernährung, soziale Beziehungen und mehr geistiges Wohlbefinden - Praktische Tipps, Übungen und Aktivitäten zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen- Mit über 40 leicht umsetzbaren Ideen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Show moreAvailable, delivery time: 1-3 days
Only a few items left!
More info about condition
€7.95
Prices incl. VAT plus Shipping costs
14-day satisfaction guarantee
Order risk-free
Checked used goods
Individually checked
Product information "Longevity. Das Praxisbuch für ein langes Leben. Grundlagen und Techniken"
Dr. Lara Hemeryck ist eine der führenden Forscherinnen auf dem Gebiet der 'Longevity' - der Wissenschaft vom langen und gesunden Leben. In diesem Buch zeigt sie zusammen mit Anastasia Mabel anhand von mehr als 40 praktischen und leicht umsetzbaren Übungen und Ideen, wie Sie Ihr biologisches Alter um Jahre senken können. Effektive 'Biohacks' zu Themen wie Schlaf, Bewegung, Ernährung, aber auch zur Verbesserung Ihrer sozialen Beziehungen, der geistigen Fitness und des emotionalen Wohlbefindens helfen Ihnen, eine individuelle Gesundheitsroutine zu entwickeln, die sich allgemein positiv auf Körper und Geist auswirkt. So schaffen Sie die Grundlage für ein langes und erfülltes Leben.
- - Einsteigerbuch zum Trendthema 'Biohacking' und 'Longevity'- Mit effektiven 'Biohacks' für Schlaf, Bewegung, Ernährung, soziale Beziehungen und mehr geistiges Wohlbefinden - Praktische Tipps, Übungen und Aktivitäten zur Verbesserung von Gesundheit und Wohlergehen- Mit über 40 leicht umsetzbaren Ideen nach den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen
Login
Free shipping from €29
14-day return policy – no risk
Quality-checked used goods