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Product information "Huichungong - Das Verjüngungs-Qigong"

Die zweite Stufe der Stehenden Methode des Huichungong umfasst zwölf Übungen, die hier ausführlich beschrieben und durch zahlreiche Fotos illustriert werden. Die sechs Kernübungen, denen die Daoisten die Förderung der Langlebigkeit zuschreiben, sind den Bewegungsabläufen von Tieren nachempfunden:- Die goldene Fabelkröte spielt im Wasser- Der Phönix beginnt zu tanzen- Die flinke Katze jagt den Schmetterling- Der Kranich streckt sich- Der göttliche Hirsch bewegt den Schwanz- Die göttliche Schildkröte zieht den Hals zusammenIn Verbindung mit Visualisierungen unterstützen sie die Beweglichkeit des Körpers und die Beruhigung des Geistes. Außerdem verbessern sie die Funktion des endokrinen Systems und die Durchlässigkeit der Leitbahnen.

Subtitle
Die zweite Stufe der Stehenden Methode

H | W | D | g
228 mm | 154 mm | 17 mm | 529 gr

Publication year
2019

Age rating
0

Edition
Taschenbuch

Publisher
Lotus Books

ISBN-10
3945430828

ISBN-13
9783945430828

Author
Shen, Xin Yan; Chong Meng, Mok

Other contributors
Luo-Eichhorn, Bing | Eichhorn, Uwe

Language
Deutsch

Page Count
355

Topics
Fitness und Ernährung, Qigong, Körper und Geist: Gedanken und Methoden, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Körper und Geist: Meditation und Visualisierung

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