FREIATMEN
Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken | Breathwork
Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern - auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.
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Product information "FREIATMEN"
Freediver Timo Niessner zeigt in seinem Buch erprobte Atemtechniken und praktische Atemübungen, um endlich wieder richtig durchzuatmen, einen klaren Kopf zu bekommen, die eigene innere Kraft zu entfalten und so mit voller Power Beruf und Alltag zu meistern - auch in stürmischer See. Mit seinem Wissen gelingt es, selbst in stressigen Momenten, gelassen zu bleiben, neue Routinen zu etablieren und motiviert an den eigenen Zielen zu arbeiten. Die Atmung ist für ihn DAS Werkzeug, um seine körperliche und mentale Gesundheit zu stärken.
Subtitle
Nutze die Essenz des Apnoetauchens und bereichere dein Leben mit Atemübungen, die deine mentale und körperliche Gesundheit stärken | Breathwork
H | W | D | g
212 mm | 135 mm | 20 mm | 384 gr
Publication year
2024
Age rating
0
Edition
Taschenbuch
Publisher
Komplett-Media
ISBN-10
3831206295
ISBN-13
9783831206292
Author
Timo Niessner
Language
Deutsch
Page Count
200
Topics
Gerätetauchen, Psychologie: Theorien und Denkschulen, Alternative Glaubenssysteme und spirituelle Weltanschauungen, Reiseführer: Abenteuerurlaub, Tauchen, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps
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