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Product information "Die beste Ernährung für deine Schilddrüse"

Endlich wieder du selbst seinDu nimmst Medikamente gegen deine Schilddrüsen-Dysbalance, stehst aber dennoch oft neben dir und hast anhaltende Beschwerden? Dann ist dieses Buch der Wendepunkt in deinem Leben. Denn bei Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion ist die Ernährung oft der Gamechanger: Sie hilft gegen Entzündungen, gleicht den Hormonhaushalt sowie den Blutzucker aus und stabilisiert das Körpergewicht. Die Autorinnen, beides Expertinnen für Schilddrüsenerkrankungen, geben hier erprobtes Wissen aus ihrer Praxis weiter.An den richtigen Stellschrauben drehen- Deine Symptome verstehen: Du erfährst, warum Schilddrüsenhormone so tiefgreifend wirken, was Autoimmunprozesse in deinem Körper auslösen und welche Rolle Ernährung, Darmgesundheit und Stress dabei spielen.- Über 80 Rezepte: Entzündungshemmend, nährstoffreich und hormonfreundlich - vom Frühstück bis zum Abendessen. Die Schilddrüsen-Ernährungsformel zeigt dir, worauf es wirklich ankommt. - Ganzheitlich handeln: Mit Mikronährstoffen, Bewegung und einem guten Stressmanagement kannst du dein Lebensgefühl transformieren - hin zu mehr Energie und Leichtigkeit. Der Start in dein neues Leben!

Subtitle
Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion: Die Formel gegen Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungstiefs & Brainfog. Mit über 70 Rezepten

H | W | D | g
238 mm | 169 mm | 15 mm | 472 gr

Publication year
2026

Age rating
0

Edition
Taschenbuch

Publisher
Trias

ISBN-10
3432121881

Author
Riesenfeld, Iwonna; Bandmann, Kira

Language
Deutsch

Page Count
176

Topics
Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen, Kochen, Essen und Trinken, Schreiben über Lebensmittel, Kochbücher

Responsible person according to Art. 16 GPSR
Georg Thieme Verlag KG, Oswald-Hesse-Straße 50, Stuttgart, DE, info@thieme.de

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