Ausflippen.
Anleitung für einen Ausnahmezustand Wechseljahre. Gratis, aber nicht umsonst.
Wechseljahre, Mental Load und das Gefühl, völlig neben sich zu stehen - Nina Grygoriew kennt diesen Ausnahmezustand aus eigener Erfahrung. Ihr Ratgeber für Frauen ab 40 ist radikal ehrlich, wissenschaftlich fundiert und erfrischend frei von Optimierungsparolen.Entlang der sieben Säulen der Resilienz zeigt die Autorin, wie Frauen in der Perimenopause den Kontrollverlust in Selbstwirksamkeit verwandeln können. Sie erklärt, warum Grenzen setzen ein Akt der Selbstfürsorge ist, wie Selbstmitgefühl nach Kristin Neff wirkt und weshalb die Midlife-Crisis bei Frauen weit mehr umfasst als Hitzewallungen.Grygoriew schreibt mit Humor, Wut und Wärme. Sie verschweigt weder das Hormonchaos noch die unsichtbare Sorgearbeit, die Frauen in der Lebensmitte an ihre Grenzen bringt. Statt toxischer Positivität bietet sie echte Werkzeuge für Resilienz in den Wechseljahren - pragmatisch, klug und auf Augenhöhe.Ein Buch für jede Frau, die mitten im Ausnahmezustand nach einem ehrlichen Kompass sucht.
Show moreAvailable, delivery time: 1-3 days
Only a few items left!
More info about condition
€22.00
Prices incl. VAT plus Shipping costs
14-day satisfaction guarantee
Order risk-free
Checked used goods
Individually checked
Product information "Ausflippen."
Login
Free shipping from €29
14-day return policy – no risk
Quality-checked used goods