Stoffwechsel-Reset
Mit dem 8-Wochen-Programm dauerhaft abnehmen: Tipps und Pläne für Ernährungsumstellung, Muskel- und Ausdauer-Training
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Produktinformationen "Stoffwechsel-Reset"
Schalten Sie in den Schlank-ModusSchluss mit frustrierenden Diäten und endlosen Abnehmversuchen! Deutschlands führender Experte für Prävention und Rehabilitation Prof. Dr. Ingo Froböse zeigt, wie Sie hartnäckige Abnehmblockaden endlich überwinden.Der Schlüssel? Ihr Stoffwechsel! Er schaltet dauerhaft in den Sparmodus, wenn Sie ihn regelmäßig mit Abmagerungskuren quälen. Die Folge: Extrakilos auf den Hüften. Doch das muss nicht so bleiben. Bringen Sie Ihren Stoffwechsel wieder auf Hochtouren!Erfahren Sie in dieser vollständig aktualisierten und erweiterten Neuausgabe des Bestsellers "Das Turbo-Stoffwechsel-Prinzip":- warum Sie essen müssen, um abzunehmen.- wie Sie mit Ausdauertraining den körpereigenen Brennofen ankurbeln.- welche entscheidende Rolle die Muskulatur beim Abnehmen spielt.- wieso es aber auch nicht immer gleich Sport sein muss.- wie Sie Ihren Kalorienverbrauch auch im Ruhezustand pushen.Starten Sie direkt durch: mit dem erprobten 8-Wochen-Erfolgsprogramm, hochwirksamen Übungen und über 30 Schlankmacher-Rezepten.
Untertitel
Mit dem 8-Wochen-Programm dauerhaft abnehmen: Tipps und Pläne für Ernährungsumstellung, Muskel- und Ausdauer-Training
H | B | T | Gramm
234 mm | 169 mm | 16 mm | 0.48 kg
Erscheinungsjahr
2024
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Gräfe und Unzer
ISBN-10
3833896272
Autor
Ingo Froböse
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
192
Themen
Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Kochen und Rezepte allgemein, Diät und besondere Ernährung, Gewicht- / Krafttraining, Durchsetzungsvermögen, Motivation, Selbstwertgefühl und positive geistige Einstellung, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper
Keywords
Allergie / Ernährung, Kochen, Backen, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Weight Loss, HC/Ratgeber Gesundheit, Bodywatching, HC/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung, Bodyshaping, Körper (des Menschen), Schlank, Abnehmen, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, Fitness und Workout, Anatomie (des Menschen) / Sachbuch, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Diät und besondere Ernährung, Kochen / Schlankheitsküche, Fitness, Trimmen (fit machen), Diät / Schlankheitsdiät
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 8, München, DE, hallo@gu.de
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Autor/in
Ingo Froböse
Prof. Dr. Ingo Froböse ist Universitätsprofessor für Prävention und Rehabilitation im Sport an der Deutschen Sporthochschule Köln. Der Bestsellerautor hat zahlreiche Bücher über Gesundheit, Ernährung und Fitness verfasst. In Vorträgen verbindet er wissenschaftliche Expertise mit persönlichen Erfahrungen und bündelt sie in einer lebenspraktischen Philosophie und gezielten Handlungsempfehlungen.
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