Körper & Geist

¿"Zeit zum Glücklichsein" - Dein täglicher Begleiter für mehr Lebensfreude¿ Glücksmomente zum Aufstellen: Mit praktischem Spiralaufsteller für Schreibtisch, Nachttisch oder Küchenregal - täglich neue Inspiration genießen¿ 80 humorvolle und tiefgründige Sprüche: Von Mark Twain bis Albert Einstein - eine bunte Mischung aus Weisheiten, die zum Schmunzeln und Nachdenken anregen¿ Das perfekte Geschenk: Liebevoll gestaltet mit fröhlichem Design - ideal für Freunde, Familie oder als kleine Aufmerksamkeit für dich selbstJeden Tag perfekt machen: 80 inspirierende Sprüche mit praktischem Aufsteller für deine tägliche Portion Glück:In einer Welt voller Hektik und Stress brauchen wir alle ab und zu eine kleine Erinnerung daran, was wirklich wichtig ist: die kleinen Glücksmomente im Alltag. "Zeit zum Glücklichsein" ist dein persönlicher Begleiter für mehr Lebensfreude und positive Gedanken. Mit 80 sorgfältig ausgewählten Sprüchen und Zitaten schenkt dir dieses Buch täglich neue Inspiration und bringt dich zum Lächeln, Nachdenken und manchmal auch zum Lachen.Von zeitlosen Weisheiten wie "Das Leben ist zu kurz für irgendwann" bis hin zu humorvollen Alltagsbeobachtungen wie "Wenn du dich nicht entscheiden kannst zwischen Joggen und Schlafen, mach einen Kompromiss: Renne ins Bett!" - diese Sammlung deckt die ganze Bandbreite des Lebens ab. Dank der praktischen Spiralbindung und dem stabilen Aufsteller kannst du das Buch überall platzieren und jeden Tag einen neuen Spruch entdecken. Die fröhliche Gestaltung mit bunten Farben und verspielter Typografie macht "Zeit zum Glücklichsein" nicht nur zu einem Quell der Inspiration, sondern auch zu einem echten Hingucker.Ob als Geschenk für einen lieben Menschen oder als kleine Aufmerksamkeit für dich selbst - dieses Buch erinnert dich daran, dass heute der perfekte Tag für einen perfekten Tag ist. Es lädt dich ein, im Hier und Jetzt zu leben, die kleinen Freuden zu genießen und das Leben mit einem Augenzwinkern zu betrachten. Wie es so schön im Buch heißt: "Dein Leben ist so bunt, wie du dich traust, es auszumalen." Gönn dir oder deinen Liebsten diese tägliche Portion Glück und Lebensfreude - denn manchmal sind es die kleinen Dinge, die den größten Unterschied machen.

Drachenzähmen könnte so leicht sein ... wenn da nicht James Murphy wäreNachdem Farren bei einem Drachenrennen ausgerechnet den arroganten James gerettet hat, kuriert er sich nun mit seinem Drachen auf dem Gnadenhof von Farrens Eltern aus. Ihr schlimmster Albtraum wird wahr, denn James' Anwesenheit bringt ihr streng gehütetes Geheimnis in Gefahr - eines, das die Welt verändern würde, wenn es ans Licht käme. Als James doch dahinterkommt, überrascht er Farren, indem er ihr seine Hilfe anbietet. Um ihre Drachen zu beschützen, müssen sie zusammenarbeiten - aber niemand darf erfahren, dass die beiden unter einer Decke stecken. So zu tun, als würde sie James hassen, sollte Farren leichtfallen, oder?Unterhaltsame Romantasy mit Action, Humor und einer Riesenportion Chemie zwischen den Protagonisten"Eine bemerkenswert einzigartige Welt. When Dealing with Dragons schafft eine perfekte Balance zwischen gemütlichen Momenten und atemberaubendem Abenteuer - erstklassige Drachen-Fantasy." - Chloe Gong, #1 New York Times-Bestsellerautorin von These Violent Delights

Kann man Glück lernen? Der erfahrene Pädagoge Peter Finger zeigt, dass es mit den richtigen Strategien sogar kinderleicht ist. In seinem Buch bündelt er seine Erkenntnisse aus der langjährigen Arbeit mit jungen Menschen und ergänzt diese um den aktuellen Stand der Glücksforschung. Unterhaltsam und wissenschaftlich fundiert gibt er leicht verständliche Antworten auf die großen Fragen des Lebens: Wie finden wir Glück? Wie gehen wir mit Schwierigkeiten und Rückschlägen um? Und wie können wir unser Denken positiv beeinflussen, um langfristig zufriedener zu sein? Dabei wird deutlich, dass Glück kein Zufall ist, sondern das Ergebnis bewusster Entscheidungen. Mit 25 konkreten Strategien und zahlreichen praktischen Übungen lädt er dazu ein, die eigenen Gedanken zu reflektieren und den Weg zu einem erfüllteren Leben aktiv zu gestalten. Ein informatives und inspirierendes Buch für alle, die sich von Stress und Überforderung verabschieden und endlich ihr Glückspotenzial entfalten wollen.

Das Kind isst nur Pasta, es hagelt Ernährungstipps und der Stress rund um das Essen in der Familie wird immer heftiger? Ronia Schiftan, Ernährungspsychologin und Mutter, hilft, das Essverhalten von Kindern zu verstehen und es bindungsstark zu begleiten. Denn Eltern können viel mehr zur Entspannung beitragen, als sie denken: Der angeborenen Essenskompetenz der Kinder zu vertrauen sowie die eigenen Prägungen und gesellschaftliche Einflüsse zu reflektieren, sind wichtige Schritte zu mehr Freude und Gelassenheit am Familientisch. Mit Hintergrundwissen, berührenden Einblicken in den Familienalltag sowie Denkimpulsen und Übungen, auch zu ADHS, Autismus & Co. macht dieses Buch Eltern mit Kindern vom Baby- bis zum beginnenden Jugendalter Mut zum Umdenken. Dabei zählt nicht, ob alles perfekt läuft, sondern dass wir in Kontakt bleiben. Die Autorin zeigt, warum Hunger, Appetit und Sättigungsgefühl bei Kindern oft anders funktionieren, informiert über Zucker, Salz und die Geschmacksentwicklung von Kindern und darüber, wie soziale Medien und gesellschaftliche Normen das Essverhalten prägen. Einfühlsam fördert ihr Buch die Gesundheit der ganzen Familie, unterstützt bei Prävention und Erkennen von Essstörungen und ebnet Kindern den Weg zu einem positiven Körperbild sowie einem unbeschwerten Essverhalten.

Für Fans von Sally Rooney und 'Call Me By Your Name': Die Sommer-Sensation aus DänemarkEine Woche in einem Haus am See. Fünf Freund*innen und die Geheimnisse, Verheißungen und Verwicklungen eines SommersAn der Uni waren Sylvia und ihre Freunde unzertrennlich, jetzt haben sie Jobs, Beziehungen, manche sogar Kinder. Doch eine Sommerwoche wollen sie gemeinsam verbringen, in einem Haus am See. Im Mittsommerlicht, beim Kochen und Krebse fangen, in Gesprächen über Liebe, Queerness und das Leben, kehrt die alte Vertrautheit schnell zurück. Doch als zwei von ihnen Heiratspläne verkünden, lassen sich verborgene Sehnsüchte immer schwerer unterdrücken. Leben sie alle wirklich so frei und glücklich, wie sie es sich immer erträumt haben? Sylvia ist eine notorische Tagträumerin. Sie ist mit Charlie zusammen. Und sie ist verwirrt und fragt sich, was (und wen) sie will.Kvædeist charmant. Der einzige Single unter Pärchen. Und erlebt als Transmann gerade seine zweite Pubertät.Gryist eine Göttin der Mütterlichkeit. Sie ist mit Adam verheiratet, sie haben zwei Kinder.Esbenist Schriftsteller. Höflich, gut erzogen, ein bisschen zurückhaltend. Verlobt mit Karen.Karenist groß, eindrucksvoll, wunderschön. Eine richtige Königin.Charlieist Sylvias Freundin und die absolute Traum-Partnerin. Sieht aus wie ein Märchenprinz.Adamist Beamter, wie aus dem Ei gepellt. Vater von zwei Kindern, Partner von Gry. Auch er sieht einem Märchenprinz nicht ganz unähnlich.'Fast Abend, immer noch hell' von Linea Maja Ernst ist ein sehr zeitgemäßer Roman über Fragen, die aktuell und uralt sind: Wieso kann man nicht in einen Freund verliebt und trotzdem mit seiner Partnerin glücklich sein? Muss man auf allen Spaß verzichten, nur weil man Kinder hat? Und vor allem: Muss man all seine Träume aufgeben, wenn man erwachsen wird?

Im Bann der Geisterwelt: Dramatische Mystery-Serie, die zur Nachtparty mit den Lebenden und den Toten einlädt!Die Heilige mit der Brandnarbe und der Geist, den der Feuertod an seinen Sterbeort band, sind durch lodernde Flammen miteinander verbunden...Wie sich herausstellt, ist der mysteriöse Vater Furukido in Wahrheit ein Exorzist - und er hat es auf Itsuki abgesehen! Als er angreift, bemerkt er jedoch das starke Band zwischen ihr und Takami. Und was wird aus dem Geist, der im Rosengarten sein Unwesen treibt? Eine Austreibung bahnt sich an...- Abgeschlossen in 3 BändenDies ist Band 2 der Serie.Fesselnder Mystery-Manga über eine geheimnisvolle Geisterwelt voller Furcht und tiefgründiger Verbindungen.

Gefährlich, ansteckend und voller GlückEin beispielloses Virus breitet sich auf dem Planeten aus. Diejenigen aber, die überleben, sind ... glücklich. Stress, Depression, Einsamkeit - alle negativen Gefühle sind plötzlich verschwunden. Immer mehr Genesene genießen das neue Glücksgefühl. Doch längst nicht alle, denn innere Zufriedenheit ist schlecht fürs Geschäft. Wirtschaftsbosse und Politiker brauchen die Unzufriedenheit ihrer Kunden oder Wähler. Und so beginnt ein gefährlicher Wettlauf um einen Impfstoff, der das Unglück zurückbringen soll.Mariel lebt mit ihrer Mutter in einem verbeulten Ford Fiesta und wünscht sich nichts sehnlicher, als glücklich zu sein. Rons Vater ist Milliardär, doch obwohl ihm jeglicher Luxus offen steht, erscheint Ron das Leben sinnlos. Der Zufall bringt Mariel und Ron zusammen, und das Schicksal schleudert sie mitten hinein in den Machtkampf um eine neue Weltordnung.Dystopisch und utopisch zugleich - und ultraspannend! In einem erschreckend realistischen Szenario konfrontiert Shusterman seine Leser*innen mit den ganz großen Fragen: Glücklich oder unglücklich, was würdest Du wählen?

Auf Grundlage fundierter Erfahrung und Forschung bietet dieser Leitfaden ein klares Verständnis von Misophonie - und Wege zu echter Linderung.Misophonie entschlüsselt räumt mit der Verwirrung rund um dieses komplexe Störungsbild auf, bei dem alltägliche Geräusche oder visuelle Reize - oft Kaugeräusche - intensive negative Reaktionen auslösen.Gestützt auf neurowissenschaftliche Erkenntnisse, systemische Ansätze und eine Fülle an Fallgeschichten vermittelt dieses Buch grundlegendes Wissen und praktische Strategien, um wieder die Kontrolle zu gewinnen und die Triggerreaktionen dauerhaft aufzulösen.In diesem Buch erfahren Siewarum die Reaktionen Ihres Körpers keineswegs "irrational" sind.welche sofort anwendbaren Strategien helfen, mit Triggern umzugehen, die eigene Situation anderen zu erklären und Familienmitglieder in den Heilungsweg mit einzubeziehen.wie Sie mit einem klaren Rahmenmodell die tieferen Ursachen Ihrer Misophonie erkennen und gezielt bearbeiten können - für einen optimalen Weg in die Freiheit.Mit einer eingängigen, leicht verständlichen Metapher, die sich durch das ganze Buch zieht, werden selbst komplexe Zusammenhänge einfach nachvollziehbar - für Betroffene, Angehörige und Fachleute gleichermaßen.Sie gewinnen Klarheit, Selbstvertrauen und wirksame Werkzeuge, die Ihnen nicht nur helfen, Ihre Misophonie zu überwinden, sondern Ihr gesamtes Wohlbefinden zu stärken.

Abenteuerliche Neuinterpretation griechischer Mythen!Ava startet in ihr zweites Jahr an der Accademia del Forte, der Schule für Nachkommen der griechischen Monster. Nachdem sie die Wahrheit über ihre Vorfahrin Medusa herausbekommen hat, will sie unbedingt auch die Geschichten der anderen Monster ans Licht bringen. Doch dabei muss sie sich unbedingt vor dem tyrannischen Schulleiter Perseus in Acht nehmen. Leichter gesagt als getan!Als er ihre Freundin Layla auf die Vampirinsel verbannt, bleibt Ava keine Wahl: Sie muss Layla retten. Und dabei müssen sie und ihre Freunde nicht nur gegen Götter kämpfen, sondern auch gegen gefährliche Dämonen ... 'Gute und spannende Unterhaltung für Lesende ab zehn Jahren, Allgemeinbildung inklusive!' tzTolles Setting: Magisches Internat in Venedig!

Are you having trouble raising your kids to stay focused and calm in today's fast-paced world?Are you aware that struggles with concentration and stress management can impact a young mind's overall well-being and academic performance? According to recent studies, a significant percentage of youth face difficulties in maintaining concentration and managing stress. We understand your concern about their future success.Unlock the powerful features of this book:Expertly written guidance offering insights and advice on nurturing focus and calm in young minds.A comprehensive approach covering nutrition, mental stimulation, emotional well-being, and effective study techniques.Easy-to-Follow techniques presented in a clear, step-by-step format, making it accessible for both parents and teachers.Gain myriad benefits by investing in Focus Counseling Techniques:Witness your child's academic performance soar as their focus and concentration improve during study sessions.Healthy emotional well-being by assisting children in managing stress and anxiety, fostering a positive outlook on life.Look no further and empower the young ones in your life with this ideal gift to Focus Counseling Techniques. Whether you're a parent, teacher, grandparent, or mentor, this book is a thoughtful and meaningful present that unlock their full potential, boost their focus, and achieve lasting calm.Embark on a transformative journey to help your children and teens have valuable tools for a brighter future.

Magersucht ist mehr als nur ein Wunsch, schlanker zu sein - sie ist eine ernsthafte psychische Erkrankung. Das Buch spricht betroffene junge Mädchen direkt auf Augenhöhe an. Einfühlsam und zugleich wissenschaftlich fundiert erklären Dorothe Verbeek und Gunter Groen, was eine Magersucht genau ist und wie sie entsteht. Schritt für Schritt nehmen sie die Leserinnen mit, ihren Weg aus der Magersucht zu finden und mit sich, ihrem Körper und ihrem Leben Frieden zu schließen.Durch die Erfahrungsberichte von fiktiven Stellvertreterinnen wie Katy, Azra, Caro und Liane wird die Thematik greifbar und nahbar. Deutlich wird: Es geht nicht nur um das Symptom 'nicht essen', sondern um Selbstwert, Emotionen, gesellschaftliche Einflüsse und die persönliche Entwicklung.Ein Buch, das Therapeut*innen, Pädagog*innen und Eltern empfehlen und weitergeben werden. Die Arbeitsblätter aus dem Downloadbereich können sehr gut in der Therapie genutzt werden.

Die nächtliche Parade tanzt ihrem schaurigen Finale entgegen!In ihrer Schule müssen Takami und Shinka unerwartet auf Monsterjagd gehen. Doch sie sind nicht allein, weitere Verbündete kämpfen nun an ihrer Seite. Gemeinsam stellen sie sich einem furchterregenden Rachegeist, der eine große Macht und einen tiefen Wunsch in sich birgt. Und so formen sich nicht nur neue Bündnisse, sondern auch moderne Großstadtlegenden...- Abgeschlossen in 3 BändenDies ist Band 3 der Serie.Fesselnder Mystery-Manga über eine geheimnisvolle Geisterwelt voller Furcht und tiefgründiger Verbindungen.