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Produktinformationen "Vom Glück sich selbst zu lieben"

Viele Menschen meinen, durch Wohlstand, Leistung und Erfolg glücklich zu werden. Doch häufig klagen gerade jene, die nur für diese Form äußeren Glücks leben, über ein Gefühl innerer Leere. Viele von ihnen geraten in Beziehungskrisen, leiden unter Ängsten oder werden depressiv. Andere flüchten sich in die Arbeit oder greifen zu Suchtmitteln. Anhand des Märchens 'Der Teufel mit den drei goldenen Haaren' zeigt Heinz-Peter Röhr, wie Ängste, mangelnde Selbstliebe sowie innere Blockaden unser seelisches Wachstum und damit unser wahres Lebensglück verhindern. Gelingt es jedoch, das innere negative Selbstbild zu erkennen, kann es durch ein positives ersetzt werden. Ein ganz anderes, neues Lebensgefühl entsteht.

Untertitel
Wege aus Angst und Depression

H | B | T | Gramm
219 mm | 139 mm | 20 mm | 278 gr

Erscheinungsjahr
2012

FSK
0


Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Patmos

ISBN-10
3843600368

ISBN-13
9783843600361

Autor
Röhr, Heinz-Peter

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
184

Themen
Psychische Störungen, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Umgang mit / Ratgeber zu Angst und Phobien

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Verlagsgruppe Patmos in der Schwabenverlag AG, Senefelder Str. 12, Ostfildern, DE, produktsicherheit@verlagsgruppe-patmos.de

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