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Raus aus der Suchtfalle Lebensmittel

Suchtpotenzial erkennen. Selbstbestimmt essen. Gewicht reduzieren.

Zachenhofer, Iris   Schindler, Shird
Deutsch | Hardcover

Nahrungsmittel können süchtig machen. Das belegen aktuelle Studien. Ihre Hersteller sorgen dafür, dass wir immer mehr hochverarbeiteteLebensmittelwollen. Am besten, wir können gar nicht mehr zu essen aufhören.Kein Wunder also, dass Ernährungsumstellungen und Diäten bei vielen Menschen keine Wirkung zeigen. Zwei Suchtmediziner enthüllen in diesem Buch, wie Nahrungsmittelproduzenten unser Suchtpotenzial aktivieren wollen und wie wir uns dagegen wehren können.

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Produktinformationen "Raus aus der Suchtfalle Lebensmittel"

Nahrungsmittel können süchtig machen. Das belegen aktuelle Studien. Ihre Hersteller sorgen dafür, dass wir immer mehr hochverarbeiteteLebensmittelwollen. Am besten, wir können gar nicht mehr zu essen aufhören.Kein Wunder also, dass Ernährungsumstellungen und Diäten bei vielen Menschen keine Wirkung zeigen. Zwei Suchtmediziner enthüllen in diesem Buch, wie Nahrungsmittelproduzenten unser Suchtpotenzial aktivieren wollen und wie wir uns dagegen wehren können.

Untertitel
Suchtpotenzial erkennen. Selbstbestimmt essen. Gewicht reduzieren.
H | B | T | Gramm
216 mm | 137 mm | 20 mm | 325 gr
Erscheinungsjahr
2024
FSK
0
Ausgabe
Hardcover
Verlag
A-Verl
ISBN-10
3990017225
ISBN-13
9783990017227
Autor
Zachenhofer, Iris; Schindler, Shird
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
176
Themen
Diätetik und Ernährung, Umgang mit / Ratgeber zu anderen Suchterkrankungen
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
info@europa-verlag.com, Mariahilfer Straße 47/5/9, 1060, Wien, AT, info@europa-verlag.com

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Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie scheinen brutal, sind aber effizient und wissenschaftlich fundiert. Chilischoten kauen oder laut Heavy Metal hören, wenn das Verlangen nach Essen übermächtig wird. Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen oder heißes Kerzenwachs auf den Arm tropfen. Wenn Entspannungsübungen nicht ausreichen, helfen solche starken äußeren Reize, die Spannung abzubauen und vom Heißhunger abzulenken.

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