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Abnehmen für hoffnungslose Fälle

Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin

Zachenhofer, Iris   Schindler, Shird
Deutsch | Taschenbuch

Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie scheinen brutal, sind aber effizient und wissenschaftlich fundiert. Chilischoten kauen oder laut Heavy Metal hören, wenn das Verlangen nach Essen übermächtig wird. Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen oder heißes Kerzenwachs auf den Arm tropfen. Wenn Entspannungsübungen nicht ausreichen, helfen solche starken äußeren Reize, die Spannung abzubauen und vom Heißhunger abzulenken.

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Produktinformationen "Abnehmen für hoffnungslose Fälle"

Viele Abnehmwillige meinen, schon alles probiert zu haben. Doch es gibt Hoffnung, auch wenn bisher alle Diäten versagt haben. Die Methoden fürs Abnehmen in diesem Buch stammen aus der Suchtmedizin. Sie scheinen brutal, sind aber effizient und wissenschaftlich fundiert. Chilischoten kauen oder laut Heavy Metal hören, wenn das Verlangen nach Essen übermächtig wird. Einen Gummiring ans Handgelenk schnalzen lassen oder heißes Kerzenwachs auf den Arm tropfen. Wenn Entspannungsübungen nicht ausreichen, helfen solche starken äußeren Reize, die Spannung abzubauen und vom Heißhunger abzulenken.

Untertitel
Hardcore-Tipps aus der Suchtmedizin
H | B | T | Gramm
186 mm | 126 mm | 26 mm | 252 gr
Erscheinungsjahr
2022
FSK
0
Blick ins Buch
Hier klicken für eine Vorschau
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Goldmann TB
ISBN-10
3442179505
ISBN-13
9783442179503
Autor
Zachenhofer, Iris; Schindler, Shird
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
245
Themen
Praktische Ratschläge: Life Hacks / Praktische Tipps, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Diät und besondere Ernährung, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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Raus aus der Suchtfalle Lebensmittel
Raus aus der Suchtfalle Lebensmittel
Zachenhofer, Iris
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