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My Beauty Food

Meine besten Rezepte und Tipps für den besonderen Glow

Sarah Harrison
Deutsch | Hardcover

Gesünder und strahlender mit jedem Biss. Geht das? "Ja!", sagt Sarah Harrison. Die bekannte Influencerin zeigt sich täglich online - und Millionen Menschen schauen hin. Ihr Geheimrezept, damit sie vor der Kamera auch ungeschminkt den perfekten Glow hat: Beauty Food! Die dreifache Mutter greift gezielt zu Lebensmitteln, die ihren Körper und ihre Haut fit halten. Dabei hat sie auf genussvolle Art gelernt: Nicht nur wahre Schönheit kommt von innen. Wer das Richtige isst, kann dadurch auch seinen Darm auf Trab bringen, das Immunsystem pushen, die Laune bessern ­- und natürlich leichter sein Gewicht halten. In ihrem Buch präsentiert Sarah Harrison ihre 60 Beauty-Booster-Rezepte und verrät zudem ihre alltäglichen Food-Hacks. Wie funktioniert Anti-Aging aus der Küche? Warum ist es so wichtig, das Mikrobiom und damit die guten Bakterien im Darm zu stärken? Und auf welche Lebensmittel muss ich für schöne Haut, Haare und Nägel setzen? Ein Muss für alle, die sich schön, fit und happy kochen wollen.

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Produktinformationen "My Beauty Food"

Gesünder und strahlender mit jedem Biss. Geht das? "Ja!", sagt Sarah Harrison. Die bekannte Influencerin zeigt sich täglich online - und Millionen Menschen schauen hin. Ihr Geheimrezept, damit sie vor der Kamera auch ungeschminkt den perfekten Glow hat: Beauty Food! Die dreifache Mutter greift gezielt zu Lebensmitteln, die ihren Körper und ihre Haut fit halten. Dabei hat sie auf genussvolle Art gelernt: Nicht nur wahre Schönheit kommt von innen. Wer das Richtige isst, kann dadurch auch seinen Darm auf Trab bringen, das Immunsystem pushen, die Laune bessern ­- und natürlich leichter sein Gewicht halten. In ihrem Buch präsentiert Sarah Harrison ihre 60 Beauty-Booster-Rezepte und verrät zudem ihre alltäglichen Food-Hacks. Wie funktioniert Anti-Aging aus der Küche? Warum ist es so wichtig, das Mikrobiom und damit die guten Bakterien im Darm zu stärken? Und auf welche Lebensmittel muss ich für schöne Haut, Haare und Nägel setzen? Ein Muss für alle, die sich schön, fit und happy kochen wollen.

Untertitel
Meine besten Rezepte und Tipps für den besonderen Glow
H | B | T | Gramm
245 mm | 195 mm | 21 mm | 0.786 kg
Erscheinungsjahr
2024
FSK
0
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Ausgabe
Hardcover
Verlag
ZS Verl
ISBN-10
3965844008
Autor
Sarah Harrison
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
176
Themen
Dermatologie, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, Kochen und Rezepte allgemein, Kosmetik, Haare und Beauty, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung, Gastroenterologie, Familie und Gesundheit, TV-, Starkoch-, Restaurant-Kochbücher
Keywords
TV & Persönlichkeiten, Dermatologie, Beautyfood, Antioxidantien, schlanke Küche, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, HC/Ratgeber Gesundheit, Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Diät, gesunde Küche, Ratgeber, Jungbrunnen, clean eating, Hilfe / Lebenshilfe, Anti-Aging, strahlendes Aussehen, Kochen / Prominente kochen, TV-Küche, Stoffwechsel, Kosmetik / Schön, Kochen und Rezepte allgemein, schnelle Rezepte, Glow, Kosmetik, Haare und Beauty, HC/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung, Gastroenterologie, straffer Körper, Schönheit, Detox, gesunde Fingernägel, plant-based, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung, Influencer Kochbuch, gesunde Rezepte, Haut / Dermatologie, Team Harrison, strahlend schön, Kochen / Sterneköche, Starköche, Spitzenköche, Gesunde Ernährung, Lebenshilfe, Kochen, schöne Haare, abnehmen, Darmgesundheit, gesund essen, Familie und Gesundheit, zuckerfrei, entschlacken, Gesundheit, Schönheit (Kosmetik) - Schönheitspflege, einfach kochen, entgiften, Ausstrahlung, TV-, Starkoch-, Restaurant-Kochbücher, Darm, gesunde Ernährung, gesunde Haut, Immunsystem, kalorienreduziert, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten, Mikrobiom, Koch-buch
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Edel Verlagsgruppe GmbH, Neumühlen 17, 22763, Hamburg, DE, kontakt@edelverlagsgruppe.de

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Sarah Harrison

Autor/in

Sarah Harrison

Sarah Harrison ist Unternehmerin und TV-Persönlichkeit und gehört zu den Top-Influencern Deutschlands. Authentisch und ehrlich lässt sie ihre Community an ihrem Leben teilhaben. Sie steht für einen gesunden Lifestyle, Fitness und ein harmonisches und aufregendes Familienleben. Im Frühjahr 2022 konnten ihre über 3 Millionen Follower hautnah miterleben, wie Sarah in der TV-Sendung "Das große Promibacken" nicht nur ihre Leidenschaft für das Backen entdeckt, sondern mit viel Fleiß auch den Sieg errungen hat.

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