Keine Angst vor Babytränen

Thomas Harms beschreibt mit dem Ansatz der 'Emotionellen Ersten Hilfe' einen Weg, wie Eltern in schwierigen Zeiten nach der Geburt das emotionale Band zu ihren Kindern (wieder-)finden und stärken können. Er gibt Antworten auf die Frage, wie Eltern und Säuglingen geholfen werden kann, wenn belastende Erfahrungen in der ersten Zeit nach der Geburt den Aufbau eines liebevollen Miteinanders verhindern. Das vorgestellte Konzept basiert auf der Annahme, dass ein intuitives Verständnis für die Gefühle und Bedürfnisse des Säuglings nur dort möglich ist, wo Erwachsene in einen achtsamen und feinfühligen Dialog mit ihrem eigenen Körper treten. Bindungsverlust zum Kind ist somit immer auch ein Verlust der Verbindung zum eigenen Selbst.Der von Thomas Harms vorgestellte Ansatz richtet sich sowohl an PsychotherapeutInnen und Fachkräfte aus den Bereichen der Geburtshilfe, Prävention oder Entwicklungs-, Früh- und Krisenberatung als auch an betroffene Eltern. Er zeigt systematisch auf, wie die Fachgebiete der körperbasierten Psychotherapie und Bindungsforschung sinnvoll miteinander verknüpft werden können und die elterliche Feinfühligkeit und Beziehungsintelligenz mit Hilfe eines körperbasierten Herangehens wiederhergestellt werden kann.

Der Babytherapeut Thomas Harms erklärt verständlich und fundiert, warum Babys weinen und wie Eltern die Gefühle ihrer Babys sicher und erfolgreich regulieren können. Hieß es früher noch, stundenlanges Schreien kräftige die Lungen und habe eine gesundheitsfördernde Wirkung, wissen TherapeutInnen heute, dass Babys sich nur dann sicher fühlen, wenn sie mit all ihren Gefühlen gespiegelt und wahrgenommen werden. Das Babyschreien enthält eine Botschaft an die Umwelt, die es zu entschlüsseln gilt. Doch das Schreien stellt Eltern vor größte emotionale Herausforderungen und kann im Alltag zu Stress und Unsicherheit führen.Aktuelle Forschungsergebnisse zeigen, dass Eltern ihre Säuglinge besser verstehen und begleiten können, wenn sie mit den Gefühlen und Empfindungen ihres Körpers verbunden bleiben. Körper- und Achtsamkeitsübungen, die als Audiodatei heruntergeladen werden können, unterstützen Eltern dabei, eine achtsame Selbstbeobachtung und die richtige Bauchatmung zu lernen sowie die inneren Ressourcen zu stärken. So können sie die Tränen und Bedürfnisse ihres Babys besser wahrnehmen, verstehen und hinreichend beantworten.

Mit Hilfe des Körpers frühe Bindungsverletzungen überwindenWarum braucht sichere Bindung einen Körper? Warum sind Bindungserfahrungen wie Geborgenheit, Nähe und Zugehörigkeit immer auch verkörperte Erfahrungen? Wie können wir unseren Körper nutzen, um Beziehungsverluste zum eigenen Selbst und zu anderen frühzeitig zu erkennen und zu vermeiden? Antworten auf diese zentralen Fragen bietet die Bindungsorientierte Körperpsychotherapie (BKPT).In seinem Buch beschreibt der erfahrene Psychologe, Körperpsychotherapeut und gefragte Experte Thomas Harms, wie auf Basis der BKPT frühe Entwicklungstraumata integriert und therapeutisch begleitet werden können. Der Autor nutzt seine jahrzehntelange Beobachtung von Prozessen der körperorientierten Eltern-Baby-Therapie, um die Grundlagen einer modernen Körperpsychotherapie mit Erwachsenen zu entwerfen. Die Berücksichtigung von Wissenschaftsdisziplinen wie Trauma-, Achtsamkeits- oder Bindungsforschung lässt neueste theoretische sowie praktische Perspektiven und Arbeitsformen in seinen innovativen Ansatz einfließen.'Ein Buch, das eindrucksvoll verdeutlicht, wie frühe Bindungsverletzungen im Körper gespeichert werden und wie heilende Beziehungserfahrungen sie wieder verwandeln können.' Verena König, Traumatherapeutin und Spiegel-Bestsellerautorin