I sette passi verso l'armonia
Sofort verfügbar, Lieferzeit: 1-3 Tage
Nur noch 1 Artikel verfügbar!
Weitere Infos zum Zustand
-61%
31,50 €
(61.37% gespart)
12,17 €
Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten
14 Tage Zufriedenheitsgarantie
Risikofrei bestellen
Geprüfte Gebrauchtware
Einzeln geprüft
H | B | T | Gramm
122 mm | 190 mm | 23 mm | 0.22 kg
Erscheinungsjahr
2023
Ausgabe
2
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Garzanti
ISBN-10
8811007585
Autor
Thich Nhat Hanh
Weitere Mitwirkende
Maugeri, Giuseppe
Sprache
Italienisch
Seitenanzahl
208
Themen
Buddhismus, Ostasiatische und indische Philosophie, Ostasien, Ferner Osten
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Garzanti Srl, Via Parini 14, Milano, IT, sicurezza.prodotti@garzanti.it
Anmelden
Weitere Bücher von Thich Nhat Hanh
Einfach lächeln
Entdecken Sie die Kraft des Lächelns mit Thich Nhat HanhEin Lächeln entspannt nicht nur unser Gesicht, sondern den ganzen Körper. Es hilft uns, mit uns selbst liebevoller zu sein und anderen Menschen mit mehr Freundlichkeit zu begegnen. Thich Nhat Hanh, der bekannte Zen-Meister, teilt seine Weisheit in seinem Buch Einfach lächeln. Dieser Ratgeber bietet wertvolle Impulse und praktische Achtsamkeits-Übungen, die Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen verbessern. Er zeigt, dass Ihr Lächeln mehr ist als nur eine Gesichtsbewegung. Thich Nhat Hanh lehrt uns, wie wir mit einfachen Meditationen:- Inneres Leiden in Glück verwandeln,- Den Körper entspannen und den Geist beruhigen,- Mit selbst auferlegten negativen Gedanken umgehen.Diese Meditationen und Achtsamkeitsübungen sind das Ergebnis seiner lebenslangen Zen-Praxis und engagierten Friedensarbeit. Mit ihnen als Leitfaden entdecken Sie die Kraft, die in Ihrem Lächeln steckt.Das perfekte Achtsamkeitsgeschenk für Sie und Ihre LiebenDieses liebevoll illustrierte Buch ist viel mehr als ein Ratgeber, es ist eine Einladung, mehr Lächeln und Freundlichkeit in Ihr Leben zu bringen. Frieden beginnt immer bei uns selbst. Es ist jetzt an der Zeit, Ihr Wohlbefinden zu priorisierenund den einfachsten Weg zur Friedensarbeit zu entdecken: Ihr Lächeln.
Buch | Deutsch
8,00 €
Einfach präsent
Die Basics der Achtsamkeit vom großen Zen-Meister Thich Nhat HanhViele Menschen erfahren Überforderung, Erschöpfung und Konzentrationsmangel. Der Schlüssel zu einer inneren Stabilität heißt Achtsamkeit. Denn wie Thich Nhat Hanh in diesem Ratgeber erklärt, bringt das Praktizieren von Achtsamkeit Konzentration und Präsenz, und dies wiederum führt zu Einsicht, Verständnis und Glück. Er erklärt in seinem Buch unter anderem die fünf universellen mentalen Formationen, die in unserem Gehirn einen neuronalen Pfad bilden und die ganze Zeit über aktiv sind: Kontakt, Gefühl, Aufmerksamkeit, Wahrnehmung und Wille. Sie bilden eine Abfolge, wobei eine mentale Formation zur nächsten führt, und der gesamte Prozess kann in weniger als einer Sekunde stattfinden. Dieser neuronale Pfad kann uns zu einer gewohnheitsmäßigen Reaktion führen oder, wie Thich Nhat Hanh zeigt, durch den Einfluss von Achtsamkeit und Einsicht, einen neuen neuronalen Pfad schaffen, der zu Verständnis und Mitgefühl, Glück und Heilung führt. Die einfachen Meditationsanleitungen und Achtsamkeitsübungen des Zen-Meisters helfen, besser mit sich selbst und dem Leben zurechtzukommen. Dieser hübsch gestaltete Achtsamkeitsratgeber im Taschenformat zeigt uns, wie wichtig es ist, innezuhalten und präsent zu sein, damit wir falsche Wahrnehmungen loslassen können und Klarheit und Stärke in uns selbst finden.
Buch | Deutsch
10,00 €
Goldene Regeln der Achtsamkeit
'Das wahre Leben findet sich nur im gegenwärtigen Augenblick', weiß Thich Nhat Hanh. Ob es darum geht, den Weg der Achtsamkeit zu betreten, die Magie der Liebe zu erfahren oder zum wahren Selbst zu finden - die goldenen Regeln versammeln die schönsten Worte des Zen-Meisters Thich Nhat Hanh. Das Leben im gegenwärtigen Augenblick ist viel mehr als nur als gesteigerte Aufmerksamkeit. Ein reicher Schatz an spiritueller Weisheit ist zu entdecken, voller Tiefe und Weitsicht, der den Schlüssel schenkt zu einem Dasein voller Erfüllung und Glück.
Buch | Deutsch
10,00 €
How to Listen
'The monk who taught the world mindfulness' Time<BR><BR>How to Listen is part of a charming series of books from Zen Master Thich Nhat Hanh, exploring the essential foundations of mindful meditation and practice.<BR><BR>In How to Listen, Thich Nhat Hanh demonstrates how deep listening is a fundamental building block of good communication. With clear and gentle guidance, we learn how truly listening - to ourselves, to each other, to Mother Earth, and to the many 'bells of mindfulness' that are available to us in each moment - is the foundation of our practice, an expression of love and a solution to our deepest and most urgent large-scale conflicts.
Buch | Englisch
9,60 €
Anger
'Thich Nhat Hanh's work has proven to be the antidote to our modern pain and sorrows' Ocean Vuong<BR><BR>Mindfulness recognizes anger, is aware of its presence, accepts and allows it to be there. <BR><BR>In this transformative book, world renowned spiritual leader Thich Nhat Hanh shares wisdom and practical advice to teach you how to transform your relationships, focus your energy and rejuvenate the parts of yourself that have been lost to anger. This is your guide to achieving inner peace, healing and harmony.<BR><BR>'The monk who taught the world mindfulness' Time
Buch | Englisch
25,80 €
%
2,99 €
5,95 €
(49.75% gespart)
%
3,87 €
28,00 €
(86.18% gespart)
%
Silencio
Nominado al Premio Nobel de la Paz, el maestro budista Thich Nhat Hanh es uno de los líderes espirituales más reconocidos del mundo.El autor explora el poder del silencio y ofrece consejos prácticos para ayudarnos a encontrar, a través de él, la felicidad, la paz y nuestro propósito vital.Una obra que conjuga profundas reflexiones con ejercicios sencillos, útiles y concisos.'Aprenderemos a prestar atención, a escuchar activamente y a acallar la mente. El silencio, afirma Thich Nhat Hanh, es la base de la alegría y la satisfacción.' Shambhala Sun'El nuevo título de Hanh es una elegante contribución a la literatura budista contemporánea y uno de los mejores trabajos del autor.' Library JournalLa práctica del mindfulness ha sido ensalzada por la medicina y la psicología como una eficaz herramienta para aumentar la autoconciencia y disfrutar de salud y bienestar. Ahora, el maestro zen Thich Nhat Hanh nos guía en el ejercicio del mindfulness mediante un recurso tan accesible como poderoso: el silencio.Vivir en un estado de paz y plenitud no requiere largas horas de meditación. El líder espiritual Thich Nhat Hanh nos muestra cómo un gesto tan sencillo como el silencio puede devenir una poderosa herramienta de conocimiento y armonía.Como una radio que nunca se apaga, nuestro pensamiento siempre está ahí, reviviendo acontecimientos del pasado o proyectando ansiedad y temor hacia el futuro. Pero la mente se puede acallar. Y, cuando lo hace, empezamos a escuchar nuestra propia voz interior.Mediante técnicas basadas en el mindfulness y la respiración, Thich Nhat Hanh nos enseña a cultivar la quietud en el devenir del día a día. Porque solo en silencio descubriremos quiénes somos y cuál es nuestro propósito en la vida, que son las dos claves de la paz y la felicidad.
Buch | Spanisch
8,89 €
17,50 €
(49.2% gespart)
%
How to Sit
"Sit" = "Meditate." Clear, simple directions for anyone wanting to explore mindfulness meditation. <BR><BR>The first book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. <BR><BR>In short, single-paragraph chapters, Thich Nhat Hanh shares detailed instructions, guided breathing exercises and visualizations, as well as his own personal stories and insights. This pocket-sized book is perfect for those brand new to sitting meditation as well as for those looking to deepen their spiritual practice.<BR><BR>With sumi-ink drawings by Jason DeAntonis.
Buch | Englisch
4,80 €
10,00 €
(52% gespart)
%
11,49 €
19,00 €
(39.53% gespart)
Versandkostenfrei ab 29 €
14 Tage Rückgaberecht - Kein Risiko
Geprüfte Gebrauchtware