How to Sit
"Sit" = "Meditate." Clear, simple directions for anyone wanting to explore mindfulness meditation. <BR><BR>The first book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. <BR><BR>In short, single-paragraph chapters, Thich Nhat Hanh shares detailed instructions, guided breathing exercises and visualizations, as well as his own personal stories and insights. This pocket-sized book is perfect for those brand new to sitting meditation as well as for those looking to deepen their spiritual practice.<BR><BR>With sumi-ink drawings by Jason DeAntonis.
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Produktinformationen "How to Sit"
"Sit" = "Meditate." Clear, simple directions for anyone wanting to explore mindfulness meditation. <BR><BR>The first book in the bestselling Mindfulness Essentials series, a back-to-basics collection from world-renowned Zen master Thich Nhat Hanh that introduces everyone to the essentials of mindfulness practice. <BR><BR>In short, single-paragraph chapters, Thich Nhat Hanh shares detailed instructions, guided breathing exercises and visualizations, as well as his own personal stories and insights. This pocket-sized book is perfect for those brand new to sitting meditation as well as for those looking to deepen their spiritual practice.<BR><BR>With sumi-ink drawings by Jason DeAntonis.
H | B | T | Gramm
152 mm | 101 mm | 20 mm | 0.084 kg
Erscheinungsjahr
2014
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Parallax Press
ISBN-10
1937006581
ISBN-13
9781937006587
Autor
Thich Nhat Hanh
Sprache
Englisch
Seitenanzahl
120
Themen
Zen-Buddhismus, Achtsamkeit
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
SARL Boutique La Bambouseraie, europe@parallax.org
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Autor/in
Thich Nhat Hanh
Thich Nhat Hanh
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Einfach lächeln
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