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Frauen haben anders Darm

Darmgesundheit und Hormonbalance fördern - Strategien bei Reizdarm, PCOS und Endometriose

Julia Seiderer-Nack
Deutsch | Taschenbuch

Rumoren, Ziehen, Grummeln - kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten.

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Produktinformationen "Frauen haben anders Darm"

Rumoren, Ziehen, Grummeln - kaum eine Frau, die solche Beschwerden nicht kennt. Geht es um das Thema Darmprobleme, sind Frauen spitze: Sie leiden doppelt so häufig wie Männer, massive Einschränkungen im Alltag und Schmerzen sind die Folge. Erfolgsautorin und Darm-Expertin Prof. Dr. Julia Seiderer-Nack verrät in dem allerersten Darm-Guide speziell für Frauen, wie aus dem miesen ein wohliges Bauchgefühl wird. Ob Endometriose, Reizdarm, Verstopfung, Histaminintoleranz oder PCOS: Unverkrampft und praxistauglich zeigt sie, wie sich durch die richtige Ernährung, zyklusabgestimmte Lebensmittel, Stärkung von Darmbarriere und Mikrobiom sowie ganzheitliche Natur-Hacks die Beschwerden endlich gezielt lindern lassen. Mit circa 40 Rezepten.

Untertitel
Darmgesundheit und Hormonbalance fördern - Strategien bei Reizdarm, PCOS und Endometriose
H | B | T | Gramm
215 mm | 160 mm | 17 mm | 0.518 kg
Erscheinungsjahr
2025
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Gräfe und Unzer
ISBN-10
3833896752
Autor
Julia Seiderer-Nack
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
240
Themen
Gender Studies: Frauen und Mädchen, Recht des Gesundheitswesens und Medizinrecht, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, Endokrinologie, Diätetik und Ernährung, Frauengesundheit, Kochen und Rezepte allgemein, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Fitness und Ernährung
Keywords
HEALTH & FITNESS / Women's Health, HC/Ratgeber Gesundheit, Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit, Körper (des Menschen), Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, Anatomie (des Menschen) / Sachbuch, Diätetik und Ernährung, Endokrinologie, Fitness und Ernährung, HC/Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren, Frauengesundheit
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 8, München, DE, hallo@gu.de

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Julia Seiderer-Nack

Autor/in

Julia Seiderer-Nack

Prof. Dr. med. Julia Seiderer-Nack ist Fachärztin für Innere Medizin und eine gefragte Expertin rund um das Thema Darmgesundheit, Mikrobiom, Nahrungsmittelintoleranzen und Ernährungsmedizin. Sie kombiniert in ihrer Praxis ihre umfangreiche Erfahrung aus Universitätsmedizin und Forschung mit ganzheitlichen und präventiven Therapieansätzen. Aus der langjährigen ärztlichen Erfahrung weiß sie, wie groß die Wissenslücke beim Verständnis von weiblichen Darmerkrankungen ist und wie frustrierend die Standard-Diagnose Reizdarm für viele Frauen sein kann. Ihre Gabe, aktuelle Forschungsthemen und komplexe medizinische Sachverhalte verständlich unterhaltsam zu präsentieren, kommt nicht nur ihren Studierenden in der Vorlesung, sondern auch ihren Patienten zugute. Julia Seiderer-Nack hat bereits mehrere erfolgreiche Gesundheitsratgeber veröffentlicht und ist vielen durch ihre Medizin-Kolumnen in BUNTE Gesundheit und MYLIFE bekannt. Die Autorin lebt mit ihrer Familie in München.

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