Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz
Genießen erlaubt!
¿ Alle wichtigen Informationen zu einer histaminarmen Ernährung¿ Praktische Tipps und 80 Genießer-Rezepte¿ Alle Rezepte mit den wichtigsten Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und LaktosegehaltHistaminarm genießenHistamin-Intoleranz kann sich durch zahlreiche Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellen sich Betroffene oft die Frage: Was kann ich überhaupt noch essen? Denn Histamin kommt in vielen alltäglichen Lebensmitteln vor, z. B. in Tomaten, Hartkäse, Sauerkraut oder Wein. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger erklären, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viele praktische Tipps und die 80 leckeren Rezepte mit histaminarmen oder -freien Zutaten helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an.Aus dem Inhalt:Was ist Histamin-Intoleranz?Welche Lebensmittel sind bei Histamin-Intoleranz geeignet?Gesund essen bei Histamin-IntoleranzAuswahl der Rezepte:Frühstück¿ Vitalmüsli¿ Käse-Obst-TellerHauptgerichte¿ Zucchinicremesuppe¿ Lammfilet mit Knusperkartoffeln¿ Ungarisches Paprikagulasch¿ Gebackenes HerbstgemüseAbendessen und herzhafte Zwischenmahlzeiten¿ Schinken-Ei-Wraps¿ Zucchini-Omelette¿ NudelsalatDesserts, Gebäck und Brot¿ Creme Caramel¿ Karotten-Käse-Brot¿ Zimt-Muffins
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Produktinformationen "Ernährungsratgeber Histamin-Intoleranz"
¿ Alle wichtigen Informationen zu einer histaminarmen Ernährung¿ Praktische Tipps und 80 Genießer-Rezepte¿ Alle Rezepte mit den wichtigsten Nährwertangaben wie: Kilokalorien, Kilojoule, Eiweiß, Fett, Kohlenhydraten, Ballaststoffen und LaktosegehaltHistaminarm genießenHistamin-Intoleranz kann sich durch zahlreiche Beschwerden wie Magenschmerzen, Hautirritationen, Kopfschmerzen, Schwindelgefühl und Atembeschwerden bemerkbar machen. Nach der Diagnose stellen sich Betroffene oft die Frage: Was kann ich überhaupt noch essen? Denn Histamin kommt in vielen alltäglichen Lebensmitteln vor, z. B. in Tomaten, Hartkäse, Sauerkraut oder Wein. Die Ernährungsexperten Sven-David Müller und Christiane Weißenberger erklären, worauf es beim Essen und Trinken jetzt ankommt. Viele praktische Tipps und die 80 leckeren Rezepte mit histaminarmen oder -freien Zutaten helfen die Ernährung umzustellen und regen zum kreativen Kochen an.Aus dem Inhalt:Was ist Histamin-Intoleranz?Welche Lebensmittel sind bei Histamin-Intoleranz geeignet?Gesund essen bei Histamin-IntoleranzAuswahl der Rezepte:Frühstück¿ Vitalmüsli¿ Käse-Obst-TellerHauptgerichte¿ Zucchinicremesuppe¿ Lammfilet mit Knusperkartoffeln¿ Ungarisches Paprikagulasch¿ Gebackenes HerbstgemüseAbendessen und herzhafte Zwischenmahlzeiten¿ Schinken-Ei-Wraps¿ Zucchini-Omelette¿ NudelsalatDesserts, Gebäck und Brot¿ Creme Caramel¿ Karotten-Käse-Brot¿ Zimt-Muffins
Untertitel
Genießen erlaubt!
H | B | T | Gramm
211 mm | 157 mm | 12 mm | 315 gr
Erscheinungsjahr
2014
FSK
0
Blick ins Buch
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Schlütersche
ISBN-10
3899938534
ISBN-13
9783899938531
Autor
Sven-David Müller; Weißenberger, Christiane
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
136
Themen
Umgang mit / Ratgeber zu Krankheit und Gesundheitsproblemen, Kochen: Gerichte und Menüs / Mahlzeiten, Kochen und Rezepte allgemein, Kochen: spezielle Ernährung, Unverträglichkeiten, Diät und besondere Ernährung, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
buchvertrieb@schluetersche.de, Hans-Böckler-Allee 7, 30173, Hannover, DE, buchvertrieb@schluetersche.de
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