Alexander-Technik

EditorialNicola Zollinger: Von alten Landkarten und neuen Wegen. Meine Wünsche für die Zukunft der Feldenkrais MethodeNancy Aberle: ARBEITEN mit KINDERN in EuropaKonrad Wiesendanger: "Was wir uns wünschen"Manuela Cerezo: Geburtstagsbrief an die feldenkrais zeitBeatriz Walterspiel: Meine Vision der Feldenkrais-ArbeitDaniel Clénin: ... als das Wünschen noch geholfen hat ...Nicole Wallner: Praktische VisionenChristof Ganss: Zwischen freudigem Engagement und abstoßendem Frust. Gedanken zur Zukunft der Feldenkrais MethodeAnna Triebel Thome: Feldenkraisarbeit: "Gute Medizin" für die WeltAlfons Grabher: Feldenkrais, Schulwesen und fromme WünscheJohn Tarr: Meine Wünsche für die Zukunft der Feldenkrais Methode. Die Zukunft der Feldenkrais Methode. Gudrun Esterer im Gespräch mit Jeff HallerUeli Tank-Erni und Christina Erni Tank: Vom Suchen, Finden und der Kunst des LernensBrigitte Heusser und Tamara Müller: Feldenkrais als Lebenspraxis - Vision und HerausforderungenPaul Rubin: Was bleibt?Annelise Kohler: TreppenhausgesprächeMatthias Rießland: "Erziehung und Bildung zur Zartheit"Iris Loy: "... jeder Person ihre menschliche Würde wiederzugeben" (Moshé Feldenkrais)Pascal Pointet: Mein Feldenkrais-TraumAbraham Mansbach: Die doppelte Verpflichtung der Feldenkrais MethodeBarbara Pieper: Feldenkrais wird immer gebraucht. Ein Blick nach vorneMarc Oestreicher: ... be aware and stay tuned!

Das Human Design System ist ein spirituelles Tool, das Aspekte der Astrologie, des I-Ging, der Chakren-Lehre, der Kabbala sowie der Astronomie, der Genetik, der Biochemie und der Quantenphysik in sich vereint. Durch Robert Alan Krakower kam dieses System 1987 in die Welt und ist derzeit beliebter denn je. Mithilfe deiner Geburtsdaten kannst du eine Körpergrafik erstellen lassen, die deine einzigartige Persönlichkeitsstruktur grafisch abbildet. Dadurch gewinnst du einen tiefen Einblick in deine individuellen Potenziale, Fähigkeiten und deinen Charakter. Die Human Design-Expertinnen Stephanie Korn und Laura Friedrich haben ein wunderschönes Kartendeck geschaffen, das dir hilft, mit diesem System intuitiv zu arbeiten. Dabei nutzen sie ein universelles Element der Human Design Körpergrafik - die 9 Energie-Zentren, deine Themenbereiche deines Lebens. Ziehe eine Karte und lass dich inspirieren! Für Manifestor:innen, Generator:innen, manifestierende Generator:innen, Reflektor:innen und Projektor:innen findest du jeweils passende Tagesimpulse und Handlungsempfehlungen für diesen Lebensbereich. Im umfangreichen Begleitbuch erklären die Autorinnen alles, was du für deinen Einstieg ins Human Design über die Körpergrafik wissen darfst - die Deutung der 5 Energie-Typen, Zentren, Talente (Kanäle) und Charaktere (Profile). Dieses Deck eignet sich für alle, die Human Design kennen lernen wollen, und für alle, die einen neuen Zugang suchen ¿ Human Design ist DAS angesagte spirituelle Tool ¿ Ein intuitiver und völlig neuer Zugang zum Thema ¿ Für Anfänger:innen und Fortgeschrittene ¿ Für alle 5 Energie-Typen im Human Design passend ¿ Im modernen Artwork und mit ausführlichem Begleitbuch Inhalt: 45 Impulskarten und ca. 160-seitges Booklet

Das Buch "Vom Autopiloten zur Selbststeuerung" zeigt, wie Sie die Kontrolle über Ihre Gewohnheiten zurückgewinnen und bewusst handeln. Basierend auf den Prinzipien der Alexander-Technik und den Erkenntnissen moderner Hirnforschung vermittelt der Autor praxisnahe Strategien für mehr Selbstorganisation und innere Balance.Sie erfahren, wie Sie:- Körperhaltung und Bewegungskoordination verbessern- Verspannungen und Schmerzen nachhaltig lösen- Stresssymptome und emotionale Reaktionen kompetent steuern- Leistungsfähigkeit und Wohlbefinden steigern Neu in der 2. Auflage: komplett überarbeitet, ergänzt und mit farbig gekennzeichneten Übungen für spannende Selbstexperimente. Das Werk richtet sich an Therapeut"innen, die die Alexander-Technik in ihre Arbeit integrieren möchten, ebenso wie an interessierte Leser"innen, die neuropsychologische Hintergründe verstehen und praktische Übungen umsetzen wollen."Vom Autopiloten zur Selbststeuerung" ist Ihr Schlüssel zu mehr Bewusstsein, Klarheit und Lebensqualität - ein unverzichtbarer Begleiter für alle, die sich von automatisierten Mustern befreien und ihr Potenzial entfalten möchten.

Aufrecht und gelassen durchs Leben!Sie möchten sicherer auftreten, Herausforderungen entspannter meistern, Schmerzen vorbeugen und Ihre Haltung verbessern? Nutzen Sie die einfachen Übungen der Alexander-Technik und vertiefen Sie das Gespür für Ihren Körper. Mit der Audio-CD können Sie sich ganz auf die lösenden Gedanken einstimmen und sich von Stress, inneren Anspannungen und körperlichem Unwohlsein befreien.- Schmerzen linden: Das hilft Ihrem Rücken am besten und verbessert Ihre Körperhaltung.- Sich wohlfühlen: Verwandeln Sie Spannung und Unausgeglichenheit in Leichtigkeit und Balance.- Sicheres Auftreten: So erhöhen Sie persönliche Präsenz und Leistungsfähigkeit.

Atmen ist Leben, aber wussten Sie, dass Sie durch bewusstes Atmen Ihr Wohlbefinden aktiv steigern und neue Energie schöpfen können?Eine schlechte Körperhaltung, Stress und Muskelanspannungen - das sind Faktoren, die unterbewusst Ihre natürliche Atmung beeinträchtigen und zu langfristigen Gesundheitsschäden führen können. Doch atmen ist mehr als ein rein physikalischer Akt: Die Atmung beeinflusst Ihr mentales, emotionales und spirituelles Wohlbefinden und kann aktiv erlernt werden.Die richtige Atemtechnik hat einen positiven Einfluss auf die Gesundheit und wirkt beruhigend auf den Geist. Richard Brennan zeigt in diesem inspirierenden und komplett farbig gestalteten Ratgeber, wie Sie sich Ihrer Atmung wieder bewusst werden und zu Ihrem natürlichen und individuellen Atemrhythmus zurückfinden. Mit Übungen auf Grundlage der Alexander-Technik, die gesamtkörperliche Reaktionen auf verschiedene Reize betrachtet, wird Ihr Bewusstsein über die eigene Atmung gestärkt und Atemprobleme werden gelindert.