Darmkrebs

Wenn der Darm schwächelt - was jetzt hilftSie kennen das: Die Angst, es nicht rechtzeitig zur Toilette zu schaffen. Die Sorge vor Geruch, Flecken, peinlichen Momenten. Vielleicht auch den eigenen "Rückzug". Stuhlinkontinenz ist belastend - körperlich und seelisch. Doch es gibt Hilfe! Dr. Caterina Schulte-Eversum, Proktologin aus Leidenschaft, zeigt Ihnen, was Sie tun können - Schritt für Schritt.Verstehen, was los ist: Was passiert im Körper bei Stuhlinkontinenz? Welche Rolle spielt der Beckenboden? Wie sollte gesunder Stuhl aussehen? Mit dem richtigen Wissen gelingt es leichter, Scham und Ängste zu überwinden.Ursachen erkennen und einordnen: Ob nach einer Geburt, durch Stress, Erkrankungen oder im Alter - die Gründe sind vielfältig. Sie lernen, wie eine ärztliche Untersuchung abläuft und warum sich niemand davor fürchten muss.Selbst aktiv werden: Von Ernährung über Beckenbodentraining bis hin zu Medikamenten und OPs: Sie bekommen konkrete Hilfe, um Ihren Alltag wieder selbstbestimmt zu gestalten.Dieses Buch hilft Ihnen, Ihre Beschwerden zu verstehen, offen darüber zu sprechen und endlich wieder selbstbewusst zu leben.

Liebe Leserinnen und Leser, hätten Sie gedacht, dass laut manchen Schätzungen bis zu ein Viertel der Bevölkerung von Migräne betroffen ist - und etwa die Hälfte davon vermutlich, ohne es zu wissen? Mich haben diese Zahlen durchaus überrascht. Dabei kenne ich zahlreiche Menschen, die wiederkehrend unter Attacken leiden - mich eingeschlossen. Umso wichtiger ist es, darüber aufzuklären, denn Symptome und Auswirkungen können sehr unterschiedlich sein. Mein eigener Weg zur Diagnose war vergleichsweise kurz: Als ich vor einigen Jahren erstmals starke Sehstörungen mit anschließenden Kopfschmerzen erlebte, wurde dies neurologisch abgeklärt mit dem Befund: 'Migräne mit Aura'. Anders verlief es bei meiner Kollegin Corinna Hartmann, die nie eine eindeutige Diagnose erhielt, obwohl sie bereits seit 15 Jahren immer wieder an schweren, lang anhaltenden Kopfschmerzen leidet. Sie hat mit Neurologin Dagny Holle-Lee über die Volkskrankheit gesprochen. Warum Trigger oft überschätzt werden, welcher neue Wirkstoff Hoffnung macht und warum Migräne keine 'Lifestyle-Frage', sondern weit mehr ist als bloße Kopfschmerzen, lesen Sie im Titelthema dieser Ausgabe.Auch das Wetter sehen manche als Auslöser von Beschwerden wie Migräne, Erschöpfung oder Schlafproblemen. Was tatsächlich hinter der sogenannten Wetterfühligkeit steckt, beleuchten wir in einem weiteren Beitrag dieser Ausgabe.Eine erkenntnisreiche Lektüre wünscht Ihnen Melina Hellmann

-In Deutschland leiden etwa 9-10 Millionen Menschen unter dem Reizdarmsyndrom -Geschrieben von einem Arzt, der selbst betroffen ist und sein persönliches Wissen mit der neusten Studienlage und seiner Arbeit in der Praxis einfließen lässt -Inhalte, die aufklären, Mut machen und mit praktischen Ratschlägen zu mehr  Darmgesundheit verhelfen Reizdarm in den Griff bekommen mit dem SMILE²-Konzept Reizdarm-Doc Thomas Bacharach kennt den Leidensdruck von Reizdarm-Patienten nur zu gut - er selbst lebt seit seiner Kindheit mit der Krankheit und hat sie heute gut im Griff. In seinem Ratgeber stellt er dir sein ganzheitliches SMILE²-Programm vor, das auf sechs Säulen basiert: Schlaf, Mikrobiom, Integration, Laufen, Ernährung und Emotionen. Mit praktischen Tipps und fundiertem Wissen zeigt er dir, wie du dir Stück für Stück die Kontrolle über deinen Darm und damit die  Freiheit  über dein Leben zurückholst.

Erinnere dich immer daran: Du bist stärker, als du denkst.In einer Welt voller Herausforderungen bietet dieses Buch einen Raum für innere Stärke und Heilung. Marie Ehlers hat einen Master of Science in Psychology, California Coast University, und teilt wertvolle Erfahrungen und Werkzeuge, um die eigene Kraft zu entdecken. Durch radikale Akzeptanz - die bewusste Annahme der Realität - können wir Ohnmacht hinter uns lassen und Handlungsfähigkeit zurückgewinnen. Das Buch ermutigt dazu¿ das Leben aktiv zu gestalten, ¿ Gedanken zu hinterfragen, ¿ und Glaubenssätze zu transformieren. Inmitten von Herausforderungen eröffnet sich die Möglichkeit, Hoffnung zu schöpfen und die eigene Kraft zu entfalten. Marie Ehlers Reise nach ihrer Brustkrebsdiagnose und ihr Mantra, 'Vergleiche deine eigene Heilung nicht mit der anderer', verdeutlichen, dass jede Person im Angesicht von Herausforderungen - sei es durch Krankheit oder Verlust - ihren individuellen Weg geht. Radikale Akzeptanz ist der Schlüssel, um Krisen nicht nur zu überwinden, sondern gestärkt und in Frieden daraus hervorzugehen.

Erhält ein Mensch die Diagnose Krebs, ist er zutiefst verunsichert und erschüttert. In diesen sehr belastenden Situationen stehen - oft unter Zeitdruck - viele wichtige und überfordernde Entscheidungen an.Wie soll er in solch einem schwierigen Moment konzentriert Aufklärungsgesprächen folgen und seitenlange Formulare studieren? Dr. Jürgen Brust, Spezialist für Krebserkrankungen sowie Palliativmedizin, gibt in diesem Buch viele Tipps und Informationen, die für Krebserkrankte hilfreich sein können, um Ruhe zu bewahren und dem einschüchternden Medizinbetrieb standzuhalten.In erzählendem Stil und angereichert mit Beispielen aus seiner langjährigen Berufspraxis informiert er umfassend darüber, was Betroffene und ihre Angehörigen zu Diagnose, Therapie, Ernährung, Leben mit der Erkrankung und sozialrechtlichen Fragestellungen wissen sollten. Auch Möglichkeiten der Palliativmedizin und das Thema Tod werden dabei nicht ausgespart. So gewinnen Betroffene Sicherheit im Umgang mit der Erkrankung und werden handlungsfähig.

Die zentrale Rolle des Scheinfastens bei der Vorbeugung und Behandlung von KrebsTrotz medizinischer Fortschritte besteht bei fast jedem zweiten Menschen das Risiko, im Laufe seines Lebens an Krebs zu erkranken. Warum konnten wir das Risiko anderer tödlicher Krankheiten wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken, waren aber bei der Krebsbekämpfung bisher nicht so erfolgreich? Der Grund: Tumore sind komplexe Erkrankungen, die oft keinen vorhersehbaren Verlauf haben. Eines haben sie jedoch gemeinsam: Sie bestehen aus 'fehlgeleiteten' Zellen, die stärker wachsen als gesunde. Genau hier setzt Prof. Dr. Valter Longo mit 'Fasten gegen Krebszellen' an.Der international anerkannte Krebs- und Ernährungsexperte zeigt auf Basis seiner jahrzehntelangen Forschung, wie das von ihm entwickelte Scheinfasten dazu beiträgt, bösartigen Tumoren aller Art vorzubeugen und sie zu bekämpfen. Damit ermöglicht er einen neuen Weg, um das Krebsrisiko zu senken sowie die Behandlung und Genesung aktiv zu unterstützen.

Mein Leben war das ganz normale Alltagschaos einer berufstätigen Mutter von zwei Kleinkindern. Ich war 35 Jahre alt, als ich unerwartet die Diagnose Darmkrebs erhielt, die alles veränderte. Schnell wurde mir klar: "Über den Scheiß sollte mal jemand reden." Im folgenden Jahr durchlief ich mehrere Behandlungen, die mein Leben in vielerlei Hinsicht auf den Kopf stellten. Dabei erlebte ich viele absurde Momente, in denen mir nicht klar war, ob ich besser lachen oder weinen sollte. Ich entschied mich (meist) für das Lachen. Dies ist ein Buch über Krebs - und trotzdem ein lustiges Buch. Und es geht gut aus, versprochen.

Mit dem Pionier der Epigenetik die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!Ob wir an Krebs, Diabetes oder Depressionen erkranken, ein hohes Alter erreichen, extrovertiert oder schüchtern sind - ist uns all das vorbestimmt, weil es in unseren Genen liegt? Die noch junge Forschung zur Epigenetik hat Revolutionäres herausgefunden: Gene sind kein Schicksal, wir können sie steuern und damit selbst über unser Leben bestimmen. <BR>>Mit einleuchtenden Fakten, Praxistipps und Selbst-Checks: Mit Dr. Strunz die richtigen Gene für ein langes und gesundes Leben aktivieren!Ausstattung: durchg. 2c

Schon kleine Veränderungen machen einen großen Unterschied!Das beweist Osteopath und Gesundheitsexperte Sascha Bade in diesem umfangreichen Leitfaden für ein gesünderes Leben. Auf unterhaltsame und eingängige Weise führt er uns durch den Körper und zeigt, wie wir mit wenig Aufwand aktiv etwas für unser Wohlbefinden tun können. Er gibt uns spannende Einblicke in die Zusammenhänge und Funktionen unserer Organe, Nerven, Knochen und inneren Systeme: Wie steuern die Nieren den Blutdruck? Warum ist Intervallfasten gut für das Immunsystem? Wie beeinflussen Darm und Lunge einander? Und ist Lachen tatsächlich die beste Medizin? Das Buch bietet zahlreiche Übungen und einfache Tipps, die wir sofort umsetzen können, zum Beispiel: ¿ wirksame Atemtechniken für einen besseren Schlaf¿ effektive Fitnessübungen für ein starkes Herz¿ vielseitige Ernährungstipps für einen entspannten Magen¿ wohltuende Dehnübungen für gestresste AugenmuskelnMit diesem Ratgeber lernen wir nicht nur unseren Körper besser kennen, sondern können die Verantwortung für unsere Gesundheit auch bewusst in die eigenen Hände nehmen.

Die Strahlentherapie ist eine der effektivsten Therapiemöglichkeiten bei Krebs. Darüber hinaus ist sie hochwirksam bei z.B. Arthrosen, Tennis- und Golfellenbogen sowie Fersensporn. Häufig sind Strahlen mit Angst behaftet - das ist heute unbegründet. Als führende Expertin auf dem Gebiet der Strahlentherapie/RadioOnkologie weiß Prof. Dr. Combs, welche Sorgen Patienten und ihre Angehörigen begleiten. Wissenschaftlich fundiert, gut verständlich und empathisch klärt sie über die Wirkung der Strahlentherapie, mögliche Nebenwirkungen und Begleittherapien wie Chemo- und Immuntherapie auf. Darüber hinaus gibt sie wertvolle Tipps, wie jeder selbst die Behandlung durch Entspannungstechniken, Ernährung und Bewegung optimal unterstützen kann.

Das A und O für den Po!Schon in der Antike war den Menschen klar, dass der Po eine überaus erogene Zone ist. Doch heute wird über Analsex nur hinter vorgehaltener Hand gesprochen und viele Mythen halten sich hartnäckig. Dr. Evan Goldstein, Analchirurg aus New York, bekommt die Auswirkungen von falschen und mangelnden Informationen jeden Tag in seiner Praxis zu sehen. Dabei kann es so leicht sein, Spaß mit der Hintertür zu haben, ohne die Gesundheit und das Wohlbefinden zu vernachlässigen. In Butt seriously erklärt er Grundlegendes über den Anus, wie wir ihn gesund halten und vor allem wie wir Spaß beim Sex haben - ganz gleich ob homo- oder heterosexuell, ob allein oder zu zweit (oder zu mehreren) - zum Beispiel...... warum Prostataorgasmen die besten Orgasmen sind,... wie Frauen* ihre A-Zone aktivieren können,... was Essen, Sport und Sitzhaltungen mit dem Beckenboden und Analgesundheit zu tun haben (Hallo, Hämorrhoiden und Fissuren!). Ausstattung: mit 20 s/w-Abbildungen

Eine bewegende Geschichte über Hoffnung, Kraft und die Liebe zum Leben.Dieses Mutmachbuch erzählt die wahre Geschichte von Ingrid Neunteufel, die nach einer Krebsdiagnose den Weg zurück zu Gesundheit und Lebensfreude fand.Mit Mut, Vertrauen und innerer Stärke entdeckte sie einen Heilungsweg, der Körper, Geist und Seele vereint. Ihre persönliche Geschichte ist mehr als ein Erfahrungsbericht. Sie ist eine Einladung, sich selbst mit Liebe zu begegnen und die eigene Kraft zur Heilung zu entdecken.Heute lehrt Ingrid Neunteufel in Wien und lebt ihre Philosophie: Heilung beginnt im Inneren und führt zu einer tiefen Wandlung. Das Buch verbindet authentische Erfahrungen mit praktischen Impulsen zu Ernährung, ganzheitlichen Heilmethoden, Achtsamkeit und Resilienz. Es macht Mut, auch in dunklen Zeiten den eigenen Weg zu finden.

Vision Zero: Ein Leben ohne Krebs ist möglich!Eine Zeitenwende bahnt sich an - seit Menschengedenken gilt Krebs als unbesiegbare Krankheit. Der Befund bedeutete für unzählige Menschen Angst, Schmerz und meist auch Tod. Doch bahnbrechende Forschungserkenntnisse der letzten Jahre läuten das Ende dieser Ära ein. Das Ende der Ära Krebs. Dr. Hanna Heikenwälder forscht als Molekularbiologin zur Entstehung von Krebs und erklärt unter anderem,¿ weshalb wir verstehen müssen, wie Krebs entsteht, um seinen Ausbruch zu verhindern, ¿ welche kleinen Veränderungen im Lebensstil großartige Wirkungen gegen Krebs zeigen, ¿ wie die Zukunft der Krebsforschung Leben verlängern wird. Ein umfassender Blick auf das Phantom Krebs, der nicht nur Betroffenen und ihren Angehörigen Zuversicht, Klarheit und Wissen liefert.

- Fit statt dauermüde: mehr Energie, stressresistenter und stabile Psyche- Neue Forschung: langsamer altern und Risiken senken- Seltener krank: das Immunsystem scharf stellenKämen Sie auf die Idee, Heizöl in einen Ferrari zu tanken? Wohl kaum! Für uns selbst tanken wir dagegen viel zu oft hochverarbeite Lebensmittel und finden es normal, dauermüde, gestresst und infektanfällig zu sein. Studien beweisen: Eine bessere Vitaminzufuhr macht einen erheblichen Unterschied.Viele sind sich der Risiken einer schlechten Vitaminversorgung nicht bewusst: Wir altern schneller durch mangelnden Zellschutz und schlechtere Reparaturvorgänge. Damit steigt das Risiko für Schlaganfälle, Demenz, Depressionen, Krebs und Osteoporose erheblich. Versäumen wir die Chance, langfristig Risiken zu minimieren? 75 Länder weltweit ergänzen bestimmte Vitamine per Gesetz. Deutschland gehört nicht dazu. Ein gravierender Fehler, wie die Forschung zeigt.Das Wissen über Vitamine hat in den letzten Jahren stark zugenommen. In den Medien wird darüber kaum berichtet. Andreas Jopp, Medizinjournalist und Bestseller-Autor, zeigt mit den neusten Studien, warum eine optimale Vitaminversorgung sich für jeden lohnt und unnötige Risiken senkt.Vitamine praktisch- Was erhöht den Bedarf? Diäten, Sport, Alter, vegane Ernährung, Epigenetik, Medikamenteneinnahme, Erkrankungen.- Vitamine richtig dosieren - aber wie? Minimal, optimal und Überdosierungen vermeiden.- Überfordert beim Vitaminkauf? Zusammensetzung, Qualität, No-Name Produkte, Preis.

Durch unausgewogene Ernährung, Stress und Bewegungsmangel gerät der Säure-Basen-Haushalt leicht aus dem Gleichgewicht. In diesem Buch zeigt die renommierte Ernährungs- und Gesundheitsexpertin Barbara Simonsohn, wie wir auf natürliche Weise der Übersäuerung des Körpers entgegenwirken können. Von Azidose-Massagen über Wickel bis zu einer basenbetonten Ernährung stellt sie erprobte Maßnahmen vor, um überschüssige Säuren auszuleiten und neue Vitalität zu gewinnen. Entdecken Sie, wie Sie bis ins hohe Alter gesund, fit, schön und glücklich bleiben können.

Darmkrebs kann jede Frau, jeden Mann treffen - manche in sehr jungen Jahren, manche, wenn sie älter sind. Was die Mutmacher:innen eint, sind der Lebenswille, die Lebensfreude und die Entschlossenheit, der Erkrankung mit einem Lächeln gegenüber zu treten. Auch wenn es oft schwer ist. Es gehört zu den schwierigsten und schwersten Aufgaben von onkologisch tätigen Ärztinnen uned Ärzten, schlechte Nachrichten zu überbringen. Eine Krebserkrankung führt unweigerlich zu einer enormen emotionalen und körperlichen Belastung, besonders, wenn die Erkrankung wieder auftritt, fortschreitet oder bereits bei der Erstdiagnose fortgeschritten ist/war. Umso beeindruckender ist es, zu beobachten, wie rasch sich Patient:innen dennoch mit dieser neuen Situation und den Herausforderungen "arrangieren", sich den Behandlungen und den Belastungen stellen und dabei entschlossen sind, ihr weiteres Leben - unter geänderten Umständen - bestmöglich zu gestalten. Mit diesem Buch sollen Patientinnen und Patienten ermutigt werden, Hilfe und Unterstützung in den österreichweiten Krebshilfe- Beratungsstellen oder in der geschlossenen Facebook-Gruppe "Darmkrebs Österreich" anzunehmen und über diesen Weg auch Möglichkeiten zum Austausch mit anderen Betroffenen kennenzulernen.Zwölf Frauen und Männer in diesem Buch haben sich entschlossen, sehr offen mit ihrer Erkrankung umzugehen. Die MUTMACHER:INNEN dieses Buches hatten den MUT, ihre Geschichten öffentlich zu erzählen und damit anderen Betroffenen und Angehörigen MUT zu machen.

Ein Kinderbuch über die Krankheit Krebs für Kinder ab 6 Jahren und ihre Familien. Aktualisierte Neuausgabe ergänzt um die Themen "Kann man gegen Krebs impfen?" und "Erweiterte Diagnostik". In Kooperation mit der Stiftung Deutsche Krebshilfe. Mit einem Nachwort für die Eltern.Wenn Kinder auf Krebs treffen - weil sie selbst erkrankt sind oder ein Familienmitglied  - haben sie meist viele Fragen. In diesem Buch gibt Dr. Sarah Herlofsen ehrliche und offene Antworten. Anschaulich und kindgerecht erklärt sie, wie ein Tumor ensteht, was bei der Krankheit im Körper passiert. Kinder erfahren, wie Zellen krank werden und wie wir dem Körper helfen können, wieder gesund zu werden. Dabei werden auch schwierige Fragen nach dem Tod und Sterben nicht ausgeklammert.

THE SUNDAY TIMES No 1 BESTSELLER<BR><BR>'Deborah James captured the heart of the nation' - The Duke and Duchess of Cambridge @KensingtonRoyal<BR><BR>'Brave, bright, beautiful' - Lorraine Kelly<BR><BR>'Deborah's ability to find positivity in the darkest of places is an inspiration to us all' - Davina McCall<BR><BR>'This book has shaken me awake. I gulped it down in one sitting, then sat and cried... [But] hope is a character on every single page' - Christie Watson<BR><BR>-------------------<BR><BR>I was alive when I should have been dead. In another movie, I missed the sliding door and departed this wondrous life long ago. Like so many others, I had to learn to live not knowing if I have a tomorrow, because, statistically, I didn't. At the age of 35, I was blindsided by incurable bowel cancer - I was given less than an 8 per cent chance of surviving five years. Five years later, my only option was to live in the now and to value one day at a time.<BR><BR>--------------------<BR><BR>How do you turn your mind from a negative spiral into realistic and rebellious hope? How do you stop focusing on the why and realise that 'why not me' is just as valid a question?<BR><BR>When Deborah James was diagnosed with incurable bowel cancer at just 35, she learned a powerful lesson: the way we respond to any given situation empowers or destroys us. And with the right skills and approach, we can all face huge challenges and find strength and hope in the darkest of places.<BR><BR>How to Live When You Could Be Dead will show you how. It will awaken you to question your life as if you didn't have a tomorrow and live it in the way you want to today. By harnessing the power of positivity and valuing each day as though it could be your last, you'll find out, as Deborah did, that it is possible to live with joy and purpose, no matter what.<BR><BR>Ebury, a division of Penguin Random House, will pay £2.50 from the sale of each paperback copy of How To Live When You Could Be Dead by Deborah James sold in the UK to Bowelbabe Fund for Cancer Research UK.<BR>Cancer Research UK is a charity registered in England and Wales (1089464), Scotland (SC041666), Isle of Man (1103) and Jersey (247).

Erzählendes Sachbilderbuch für Kinder, das erklärt, wie die Krankheit Krebs entsteht und was im Körper dabei passiert. Bietet Hilfe für betroffene Kinder und ihre Familien. In Kooperation mit der deutschen Krebshilfe und mit farbigen Bildern von Dagmar GeislerAls sich der kleine eifrige Zellheld wieder einmal teilt, macht er einen Fehler. Die neu entstandene Zelle ist anders als er selbst: Sie will nicht mithelfen und stört die anderen Zellen bei ihrer Arbeit. Als sie sich dann auch noch teilt und mehr chaotische Zellen entstehen, schreitet Paul Polizeizelle ein und trommelt alle zusammen, um diese Krebszellen zu vertreiben. Zum Glück bekommen sie auch Hilfe von außen. So schaffen sie es gemeinsam, auch die letzte dieser Krebszellen zu besiegen.Geeignet für den Einsatz zu Hause, in Arztpraxen, Krankenhäusern, Kindergärten und Grundschulen 

Paperback