Versandkostenfrei ab 29,00 €
Zur Startseite gehen
  • Alle
  • Bücher
  • Musik-CDs & Vinyl
  • DVD & Blu-ray
  • Sonstiges
Zur Startseite gehen
Merkzettel
Warenkorb
Leseprobe
Jetzt reinlesen!

Yoga für Einsteiger

Waesse, Harry   Kyrein, Martin
Deutsch | Taschenbuch

Yoga easy!Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.

Mehr anzeigen

Nicht mehr verfügbar

Artikelzustand

Weitere Infos zum Zustand

15,99 €

Preise inkl. MwSt. zzgl. Versandkosten


14 Tage Zufriedenheitsgarantie
Risikofrei bestellen

Geprüfte Gebrauchtware
Einzeln geprüft

Produktinformationen "Yoga für Einsteiger"

Yoga easy!Sie interessieren sich für Yoga und möchten es gerne einmal ausprobieren? Die erfahrenen Yoga-Lehrer Harry Waesse und Martin Kyrein unterrichten Sie gerne! Erfahren Sie zunächst alles Grundlegende: Was ist Yoga? Wie wirkt es? Wie übt man richtig? Lernen Sie dann in einem Zehn-Schritte-Programm die zentralen Bereiche der Yoga-Praxis kennen. Üben Sie jeden Schritt einige Tage lang etwa 20 bis 30 Minuten, bevor Sie sich dem nächsten zuwenden. Detaillierte Übungsfotos geben genaue Anleitungen und lassen keine Fragen offen. Bei jeder Übung wird die spezielle Wirkung erklärt, aber auch, wann eine Übung besser nicht gemacht werden sollte. Aus den vorgestellten Übungen können Sie sich Ihr individuelles Yoga-Programm zusammenstellen und erhalten als fortgeschrittener Einsteiger auch noch ein schönes Aufbauprogramm.

H | B | T | Gramm
198 mm | 164 mm | 15 mm | 252 gr
Erscheinungsjahr
2019
FSK
0
Blick ins Buch
Hier klicken für eine Vorschau
Ausgabe
Softcover
Verlag
Gräfe und Unzer
ISBN-10
3833871172
ISBN-13
9783833871177
Autor
Waesse, Harry; Kyrein, Martin
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
128
Themen
Umgang mit / Ratgeber zu Stress und stressbezogenen Fragen oder Themen, Akupressur / Reflexzonenmassage / Shiatsu, Reiki und Energieheilung, Yoga als Training, Umgang mit / Ratgeber zu Krebs, Traditionelle und regionale Medizin, Gesundheit und Heiltechniken, Männergesundheit, Ratgeber für Eltern: Jugendliche, Pubertät, Erste Hilfe für zu Hause, Qigong, Kindergesundheit
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 8, München, DE, hallo@gu.de

0 von 0 Bewertungen

Bewerten Sie dieses Produkt!

Teilen Sie Ihre Erfahrungen mit anderen Kunden.

Wusstest du, dass...

ein wiederverkauftes Buch rund 2,7 kg CO₂ einspart – das entspricht einer 14 km langen Autofahrt?

Erfahre mehr zum Thema Nachhaltigkeit bei Buchpark

Versandkostenfrei ab 29 €

14 Tage Rückgaberecht - Kein Risiko

Geprüfte Gebrauchtware

Filter werden angewendet...
Diese Website verwendet Cookies, um eine bestmögliche Erfahrung bieten zu können. Mehr Informationen ...