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Produktinformationen "What I eat in a day"

Genussvoll essen ohne Kompromisse'Kohlenhydrate sind böse! Fett macht fett!' Kommen dir diese Aussagen bekannt vor? Vielleicht hast du dich auch schon gefragt: Was darf ich denn überhaupt noch essen? Content-Creatorin Sarah Franssen lüftet in ihrem neuen Buch für dich das Geheimnis, wie sie sich Tag für Tag ernährt: frisches, buntes Gemüse - denn auch das Auge isst mit -, cremige Saucen zum Dahinschmelzen und köstliche Desserts ohne Reue. Mit wenigen Zutaten kreiert sie das volle Geschmackserlebnis. Und ihr Healthy-Eating-14-Tage-Plan zeigt dir, wie's geht:Schnelle und einfache Rezepte für jeden Tag: Hier findest du Gerichte, die im Handumdrehen zubereitet sind.Simple Zutaten, große Wirkung: Du brauchst keine exotischen Produkte - alles, was du benötigst, findest du im Supermarkt um die Ecke.Meal-Prep-Hacks für eine stressfreie Woche: Bereite gesunde Mahlzeiten im Voraus zu, damit du auch an hektischen Tagen gut versorgt bist.Starte jetzt deinen fitten Lifestyle mit Sarahs Best-of-Rezepten und vielen Gesundheitshacks - ganz ohne Verzicht. Gesund essen war noch nie so easy und lecker!

Untertitel
Clean Eating ohne Verzicht - Gesund abnehmen mit 14-Tage-Plan. Inkl. Meal-Prep.

H | B | T | Gramm
243 mm | 189 mm | 19 mm | 0.666 kg

Erscheinungsjahr
2024

FSK
0

Ausgabe
Hardcover

Verlag
Gräfe und Unzer

ISBN-10
3833896124

Autor
Franssen, Sarah

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
192

Themen
Diätetik und Ernährung, Diät und besondere Ernährung, Fitness und Workout, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung

Keywords
Diät und besondere Ernährung, HC/Ratgeber Gesundheit, Bodywatching, HC/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung, Bodyshaping, Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, Schlank, Abnehmen, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Nutrition, Fitness und Workout, Diätetik und Ernährung, Kochen: Gesundheit und Vollwertkost, Gesunde Ernährung, Kochen / Schlankheitsküche, Fitness, Trimmen (fit machen), Diät / Schlankheitsdiät

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
GRÄFE UND UNZER VERLAG GmbH, Grillparzerstraße 8, München, DE, hallo@gu.de

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Franssen, Sarah

Autor/in

Franssen, Sarah

Sarah Franssen ist eine beliebte Influencerin und erfolgreiche Kochbuchautorin mit über 380.000 Followern. Ihre Karriere begann, als sie ihre Fitness- und Ernährungserfahrungen auf Social Media teilte und schnell eine große Fangemeinde gewann. Heute inspiriert sie mit kreativen Rezepten und praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil. Ihre Kochbücher mit gesunden und leckeren Gerichten sind sehr gefragt.

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