Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei

Ein Umdenkbuch - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe

Russ Harris

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagenKann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! >Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden.Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet!¿ Stress, Ängste und Depression überwinden ¿ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen ¿ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen

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Produktinformationen "Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei"

Endlich wirklich leben anstatt ständig dem Glück nachzujagen

Kann es sein, dass unsere Vorstellungen von Glück uns unglücklich machen? Ja! >Dem möchte Russ Harris mit der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) entgegenwirken. Er verdeutlicht, dass negative Emotionen keineswegs angestrengt bekämpft werden müssen. Wenn wir sie zulassen und uns ihnen stellen, können wir der Glücksfalle entkommen und echte Erfüllung finden.Der Weltbestseller zur Akzeptanz- und Commitment-Therapie - jetzt komplett überarbeitet!¿ Stress, Ängste und Depression überwinden ¿ Unsicherheit und Selbstzweifel hinter sich lassen ¿ Ein zufriedenes und erfülltes Leben führen

Untertitel

Ein Umdenkbuch - Komplett aktualisierte und erweiterte Ausgabe

H | B | T | Gramm

121 mm | 186 mm | 36 mm | 0.396 kg

Erscheinungsjahr

2023

FSK

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Ausgabe

Taschenbuch

Verlag

Goldmann TB

ISBN-10

3442179858

ISBN-13

9783442179855

Autor

Russ Harris

Weitere Mitwirkende

Schuhmacher, Stephan | Schuhmacher, Maike

Sprache

Deutsch

Seitenanzahl

458

Themen

Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps

Keywords

2023, leben in fülle, umdenken, akzeptanztherapie, emotionale stärke entwickeln, erfülltes leben, Lebenshilfe, verhaltenstherapie, Lebenshilfe, Persönlichkeitsentwicklung und praktische Tipps, persönlichkeitsentwicklung, dämonen, willst du glücklich sein, dann sei es, lebenshilfe leicht und amüsant, TB/Ratgeber Lebensführung allgemein, ängste, act, Hilfe / Lebenshilfe, akzeptanz- und commitment-therapie, neuerscheinung, taschenbuch, bücher, glück, depressionen, glücksfalle, überarbeitete neuausgabe, commitmenttherapie, anleitung zum glücklichsein, TB/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag, glücklich sein, ratgeber, unsicherheit, buch, russ harris, erfüllung, negative gedanken, positive psychologie

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Dr. med. Russ Harris, geboren 1966, ist Arzt, Coach und Psychotherapeut. Seine Arbeitsschwerpunkte sind psychische Gesundheit, Psychoneuroimmunologie und Stressmanagement. Er ist weltweit anerkannter Trainer für Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT), leitet Ausbildungen für Psycholog*innen und Therapeut*innen in ACT und hat viele erfolgreiche ACT-Lehr- und -Lebenshilfebücher verfasst. Sein Bestseller 'Wer dem Glück hinterherrennt, läuft daran vorbei' wurde in über 30 Sprachen übersetzt und hat eine Gesamtauflage von weit über einer Million verkaufte Exemplare. Russ Harris lebt in Melbourne, Australien.

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