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Produktinformationen "Unwetter im Kopf - Mein Leben mit Migräne"

Mit Schmerzmanagement und Resilienztraining Migräne lindern

Migräne ist laut WHO eine der am stärksten einschränkenden Erkrankungen des Menschen und wird gleichzeitig in vielen Teilen der Gesellschaft nicht ernst genommen. 'Kopfschmerzen? Die hat doch schließlich jeder mal!'Sabrina Wolf lebt seit über 10 Jahren mit den chronischen Schmerzattacken und hat ihren eigenen Weg gefunden, damit umzugehen und Symptome zu lindern. In ihrem Buch teilt die Mentaltrainerin ihre Geschichte sowie Strategien für den Akutfall und die Vorbeugung von Migräneschüben. Ihr ganzheitlicher Ansatz bietet Hilfestellung und macht Betroffenen Mut.

Untertitel
Was mir wirklich geholfen hat, sie zu verstehen, anzunehmen und mit ihr zu leben - Das Buch zum erfolgreichen Migräne-Podcast

H | B | T | Gramm
212 mm | 133 mm | 20 mm | 270 gr

Erscheinungsjahr
2025

FSK
0


Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Goldmann TB

ISBN-10
3442180198

Autor
Wolf, Sabrina

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
206

Themen
Umgang mit / Ratgeber zu Kopfschmerzen und Migräne, Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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