Unnützes Medizinwissen

Indische Yogis merken sich mit 90 Jahren noch komplexe Texte, japanische Gedächtnismeister rufen mühelos lange Zahlenreihen ab, und Künstler oder Wissenschaftler vollbringen selbst im hohen Alter kreative Höchstleistungen. Diese Beispiele zeigen: Mentale Fitness ist keine Frage des Alters, sondern der richtigen Gewohnheiten. Unser Gehirn kann ein Leben lang leistungsfähig bleiben, wenn wir es fordern, fördern und pflegen. Dazu gehören ein gesunder Lebensstil sowie regelmäßiges kognitives Training. Dieses Buch verbindet spannende wissenschaftliche Erkenntnisse mit 200 effektiven und unterhaltsamen Übungen, die das Denkvermögen, die Konzentration und das Erinnerungsvermögen stärken. Unsere kognitive Leistung basiert auf einer Vielzahl von Fähigkeiten - darunter Gedächtnis, Konzentration, Kreativität, Logik und Sprachvermögen. Für all diese Anforderungen enthält das Buch eine breite Palette an Übungen, die gezielt unterschiedliche Hirnbereiche aktivieren: - Konzentrationstraining: Trainieren Sie Ihre Fokussierungsfähigkeit, um Ablenkungen zu reduzieren und Ihre Aufmerksamkeit zu steigern. - Kreativitätsaufgaben: Fördern Sie Ihre geistige Flexibilität mit ungewöhnlichen Denkanstößen und Perspektivwechseln. - Sprach- und Wortspiele: Halten Sie Ihr Sprachzentrum fit mit Wortassoziationen, Rätseln und spontanen Erzähltechniken. - Logik- und Denksportaufgaben: Schärfen Sie Ihr analytisches Denken mit mathematischen Rätseln und Mustererkennungsübungen. Unser Gehirn ist plastisch - das bedeutet, es kann sich ein Leben lang weiterentwickeln, sofern es entsprechend gefordert wird. Wissenschaftliche Studien zeigen, dass gezieltes Hirntraining: - neue neuronale Verbindungen bildet und damit die geistige Flexibilität erhöht, - das Erinnerungsvermögen verbessert und geistigem Abbau vorbeugt, - die Konzentrationsfähigkeit und Denkleistung steigert und Multitasking erleichtert, - die Kreativität steigert und neue Denkwege ermöglicht, - die allgemeine Lebensqualität erhöht, indem es Stress reduziert und geistige Klarheit bringt. Der mehrfache Bestsellerautor und ehemalige Arzt Dr. Jürgen Brater gibt in diesem Buch faszinierende Einblicke in die Funktionsweise unseres Gehirns im Alter und erklärt, was Senioren neben dem Gehirntraining sonst noch alles tun können, um vom geistigen Abbau verschont zu bleiben. Belegt wird dies durch zahlreiche in medizinischen Fachzeitschriften veröffentlichte Untersuchungen.

Mathematik kann tatsächlich Spaß machen, und zwar vor allem dann, wenn die Aufgaben nicht aus der Luft gegriffen sind, sondern mit einem lebensnahen Anlass zu tun haben. Bei diesem unterhaltsamen mathematischen Adventskalender ist der Anlass das bevorstehende Weihnachtsfest mit allem, was dazu gehört: Adventszeit, Weihnachtsbaum, Feierlichkeiten und Geschenke und natürlich ganz besonders die biblische Weihnachtsgeschichte sowie der Gottesdienst am Heiligen Abend. Vom 1. bis zum 24. Dezember verkürzen Tag für Tag jeweils zwei originelle und knifflige Aufgaben - mal rein logisch, mal streng mathematisch, aber immer ohne Expertenkenntnisse zu lösen - die Wartezeit auf das große Fest. Darin geht es um das Heilige Paar auf dem Weg nach Bethlehem, um ihren dortigen Aufenthalt, den Weihnachtsmann und Knecht Ruprecht auf ihrer Fahrt mit dem Rentierschlitten, um einen trinkfreudigen Weihnachtsgottesdienst-Pfarrer, den Christbaum mit seinen Kerzen sowie um Oma Blümel und ihre berühmten Zimtsterne, um nur einige Themen zu nennen. Dabei steht eines fest: Wenn endlich Heiligabend ist, kann sich der Adventskalendernutzer nicht nur über schöne Geschenke freuen, sondern auch darüber, in Mathematik wieder ein bisschen fitter geworden zu sein. Ein einzigartiges und sinnvolles kleines Adventsgeschenk für alle, denen Rechnen Spaß macht, ganz egal ob clevere Schülerin oder rüstiger Rentner.

Zahlen sind so viel mehr als simple Nummern oder Mengenangaben. Unser ganzes Universum lässt sich mit ihrer Hilfe vermessen. Zahlen sind exakt und gleichzeitig unendlich, alltäglich, aber auch geheimnisvoll. Nur langweilig sind sie nicht, wie dieses unterhaltsame Buch beweist. Erfahre verblüffende Zahleneigenschaften, Zusammenhänge zwischen Zahlen sowie interessante Anekdoten über Mathematik und Mathematiker. Lerne, wie sich rationale Zahlen, Prim-, Mirp-, dreieckige und miteinander befreundete Zahlen voneinander unterscheiden und was man alles mit ihnen machen kann. Erkenne mühelos, welche Zahlen durcheinander teilbar sind und wie man sich Zahlen einfach merken kann. Komplexe Fakten und Regeln werden leicht verständlich erklärt. Anhand kniffliger Rechenrätsel und witziger Denksportaufgaben kannst du das neu erworbene Wissen gleich beim Lesen überprüfen.

Hubertus Humpff ist sechsundsiebzigeinhalb Jahre alt und seit elf Jahren mit seiner zweiten Frau Hulda verheiratet. Und obwohl sich die beiden im Grunde gut verstehen, gibt es zwischen ihnen doch so manche Reiberei. Immer häufiger finden sie sich in Situationen wieder, die es so früher nicht gegeben hätte. So steht Hubert schlimme Ängste aus, wenn seine Frau mit seinem Uralt-Mercedes über die Autobahn rast, Hulda hat sich angewöhnt, das Wechselgeld beim gemeinsamen Einkauf stets centgenau abzuzählen, Hubert versucht, das gemeinsame Liebesleben mithilfe von Tabletten anzukurbeln, und beide trauen sich nicht, dem jeweils anderen zu sagen, dass sie in einem eigenen Bett viel besser schlafen würden. In diesem Buch erzählt Jürgen Brater von den Tücken des Seniorendaseins und den herrlich schrägen Momenten einer nicht mehr ganz jungen Beziehung.

Früher war das Leben viel einfacher. Man wusste, wo man mit dem Hund spazieren geht, ganz ohne GPS. Heute kann die Jugend ohne Google Maps nicht mal den nächsten Supermarkt finden. Und Onlinebanking - damals steckte man das Geld noch unter die Matratze. Sicher ist sicher. Jetzt soll man seine Ersparnisse einem Computer anvertrauen! Hermann, 79-jähriger Ex-Gymnasiallehrer und diesem ganzen neumodischen Technikzeug gegenüber sehr skeptisch eingestellt, findet sich plötzlich mitten in einem digitalen Dschungel wieder. Wohin er auch blickt, überall sieht er nichts als Köpfe, die sich hinter Handys verstecken, und das allgegenwärtige Schlagwort von der Digitalisierung treibt ihm Schweißperlen auf die Stirn. Er hat keine Lust, sich mit Passwörtern herumzuschlagen, und ist bislang doch auch bestens ohne E-Mails, Online-Bestellungen und künstliche Intelligenz ausgekommen. Doch die neue Zeit bringt noch weitere Ärgernisse mit sich. Plötzlich sagt man "to go" und "Sale" und "Update" statt "zum Mitnehmen", "Ausverkauf" und "Neuigkeiten". Und dieses ganze Gendern - früher waren die Dinge noch einfach und klar. Mann war Mann, und Frau war Frau. Punkt. Im Fernsehen ist ihm das Gesprochene zu leise, dafür die Musik zu laut, und überhaupt versteht er die verworrene Handlung nicht. "Für diesen Mist bin ich zu alt!", denkt Hermann - bis die Begegnung mit einer jungen Schülerin ihn zum Umdenken bringt... Ein vergnügliches Buch, in dem Bestseller-Autor Jürgen Brater humorvoll erzählt, was Senioren das Leben schwermacht, aber auch dazu inspiriert, selbst in höherem Alter immer wieder Neues zu wagen.

Warum hatte Thomas Mann kein Abitur? Wann wurden die Sicherheitsgurte im Auto eingeführt? Was bedeutet Hatatitla? Mit 250 originellen Fragen aus allen Lebens- und Wissensbereichen stellt dieses unterhaltsame Quizbuch Ihre Kenntnisse aus Geschichte, Medizin, Biologie, Natur und Garten, Sport, Musik und Kultur auf den Prüfstand. Nostalgische Fragen lassen die gute alte Zeit wiederaufleben und fordern Ihr Gedächtnis heraus. Hier können Sie beweisen, dass sie längst nicht zum alten Eisen gehören, sondern über geradezu enzyklopädisches Wissen verfügen! Für jede Frage stehen stets drei Antwortmöglichkeiten zur Verfügung, von denen nur eine richtig ist. Und wenn Sie eine Antwort nicht kennen, gewinnen Sie mit der ausführlichen Erklärung auf der nächsten Seiten neues Wissen hinzu. Testen und trainieren Sie Ihr Gehirn mit den kniffligen Fragen, die oft nur Oldies beantworten können.

Endlich Zeit für den eigenen Garten. Oder für ausgiebige Urlaube, unabhängig von allen Ferienzeiten. Und lange, nette Weinabende mit guten Freunden - wann immer Sie Lust darauf haben! Moment - das klingt so gar nicht nach Ihrem Alltag jenseits der 60? Weil Sie viel zu sehr damit beschäftigt sind, ermüdende Gespräche über Krankheiten zu führen oder mal wieder auf die Enkel aufzupassen, weil deren Eltern »ganz spontan« etwas dazwischengekommen ist? Schluss damit!Lassen Sie sich von Jürgen Brater in den Ruhestand führen, von dem Sie immer geträumt haben. Pfeifen Sie auf Jammer-Else, sozialen Dauereinsatz und Faltenfreiheit.Denn wenn jetzt nicht der richtige Zeitpunkt ist, das Leben zu genießen - wann denn dann?!Es ist nur ein kleiner Schritt zu einem gelassenen, vergnügten Älterwerden.

Was ist das Schönste am Alter? Endlich Zeit zu haben, das zu tun, was man schon längst hätte tun sollen! Wenn sich Jürgen Brater mit seinen Freunden im Stammlokal trifft und sie über das Leben im Unruhestand sinnieren, fällt ihnen dazu eine Menge ein: etwa eine alte Freundschaft wiederzubeleben, sich endlich bei jemandem zu bedanken, der das mehr als verdient hat, oder einen nervigen Typen endlich in die Wüste zu schicken. Wenn nicht jetzt, wann dann? Und vor allem nicht mehr jeden Mist mitzumachen: Handywahn, Denglisch, Gendern? Unnötiger Blödsinn! Dieses Buch erzählt in kurzweilig-humorigen Episoden von den wundervollen Freiheiten des Seniorendaseins. Frei nach dem Motto: »Ich bin alt, ich darf das!« (lib)

Wussten Sie, dass die erste Ampel in Deutschland 1924 aufgestellt wurde - und die Menschen so verwirrte, dass es Wochen dauerte, bis sie verstanden, wann sie anhalten sollten? Was ist eigentlich aus all den bekannten Gesichtern von damals geworden? Was macht Peter Kraus, der deutsche 'Elvis', der Generationen mit seinem Hüftschwung begeisterte? Wer erinnert sich noch an die ersten Supermärkte, in denen plötzlich jeder seine Ware selbst aus dem Regal nehmen konnte? 'Unnützes Wissen für Senioren' ist eine unterhaltsame Sammlung kurioser Fakten und nostalgischer Anekdoten aus einer Zeit, die vielen noch heute ein warmes Gefühl gibt. Aber das Buch hat noch viel mehr zu bieten: Von kuriosen Zahlen und Rekorden über ungewöhnliches Alltagswissen bis hin zu spannenden Ausflügen in die Sprache und Kultur versammelt es jede Menge skurriles Wissen, das speziell die Boomer-Generation interessiert. 'Unnützes Wissen für Senioren' ist weit mehr als eine Faktensammlung. Es ist eine Einladung zum Erinnern. Ein Buch, das nicht nur Wissen vermittelt, sondern auch die Vergangenheit lebendig macht - mit überraschenden Fakten und vielen Momenten, die man einfach weitererzählen muss. Perfekt als Geschenk oder als persönlicher Rückblick auf eine wunderbare Zeit.

Erstaunliche Phänomene aus der Wunderkammer unseres KörpersUnser Körper besitzt eine Vielzahl verblüffender Fähigkeiten, die uns das Leben tagein, tagaus massiv erleichtern, über die wir uns aber kaum jemals Gedanken machen. So wissen wir auch mit geschlossenen Augen und bei völliger Dunkelheit jederzeit, wo sich unsere Hände und Füße befinden und ob wir gerade stehen, sitzen oder liegen. Wir können im fahrenden Zug lesen, obwohl unser Kopf ständig hin- und herruckelt. Wenn wir ein Medikament schlucken, dürfen wir uns darauf verlassen, dass jedes Milligramm Wirkstoff seinen Zielort erreicht, auch wenn wir gerade ein opulentes Fünf-Gänge-Menü zu uns genommen haben. Fließendem Wasser hören wir mühelos an, ob es heiß oder kalt ist, und unsere Ohren schützen uns automatisch gegen zu viel Lärm. Wir können unsere Muskeln allein durch intensives Denken stärken, und wenn wir die Muskeln der rechten Körperhälfte trainieren, wachsen jene der linken gleich mit.In diesem ebenso lehrreichen wie vergnüglichen Buch beschreibt der Arzt und Autor des Bestsellers »Unnützes Medizinwissen«, Jürgen Brater, rund 80 überraschende Phänomene unseres Körpers. Wir lernen nicht nur, was unsere Zellen und Organe im Geheimen Unglaubliches leisten, sondern lesen auch von neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Medizin und Forschung. Etwa davon, ob man Fieber am besten mit Wärme oder Kälte bekämpft, und warum unsere Leber nicht altert. Nicht zuletzt erfahren wir, weshalb Tomatensaft im Flugzeug so viel besser schmeckt als auf dem Boden, und das wollten wir doch schon immer wissen.