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Produktinformationen "Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige"

Triathlon ist eine sehr zeitintensive Sportart. Bereits auf Breitensportebene müssen Athleten viel Zeit für das Training der drei Einzeldisziplinen aufwenden. Und fast alle Triathleten stehen vor der Schwierigkeit, ihre beruflichen, familiären und sozialen Verpflichtungen mit dem Sport vereinbaren zu wollen. Sie stehen häufig unter Zeitdruck und müssen Kompromisse beim Training eingehen.

Michael Krell stellt nun die effizientesten Trainingseinheiten für Berufstätige vor. Triathleten mit knappem Zeitbudget können so ihr Leistungspotenzial voll ausschöpfen. Die über hundert Einheiten dauern größtenteils zwischen 30 und 100 Minuten und sind intensiv und wettkampforientiert gestaltet. Sie beinhalten nicht nur die klassischen Triathlondisziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen, sondern auch Athletik- und Krafttraining. Sowohl Anfänger als auch Fortgeschrittene können mit diesen Einheiten auf einem hohen Niveau trainieren.

Untertitel
Effizient trainieren mit wenig Zeit

H | B | T | Gramm
233 mm | 168 mm | 19 mm | 690 gr

Erscheinungsjahr
2024

FSK
0

Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Delius Klasing

ISBN-10
366712936x

ISBN-13
9783667129369

Autor
Krell, Michael

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
192

Themen
Sport: Training und Coaching, Andere Sportarten und sportliche Wettbewerbe, Leichtathletik, Turnen und verwandte Sportarten

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Delius Klasing Verlag GmbH, Siekerwall 21, 33602, Bielefeld, DE, info@delius-klasing.de

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