The Fast 800
How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
The Fast 800 offers an effective way to help you lose weight, improve mood, and reduce blood pressure, inflammation and blood sugars. Dr Michael Mosley started a health revolution with the The 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In The Fast 800 he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme for weight loss. The secret of this programme is that it is highly flexible - depending on your goals, you can choose how intensively you want to do it. To help you design a plan that works for you, this book contains a number of delicious, low-carb, Mediterranean-style recipes and menu plans by Dr Clare Bailey Mosley. Take your future health into your own hands with The Fast 800.
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Produktinformationen "The Fast 800"
The Fast 800 offers an effective way to help you lose weight, improve mood, and reduce blood pressure, inflammation and blood sugars. Dr Michael Mosley started a health revolution with the The 5.2 Fast Diet, telling the world about the incredible power of intermittent fasting. In The Fast 800 he brings together all the latest science - including a new approach: Time Restricted Eating - to create an easy-to-follow programme for weight loss. The secret of this programme is that it is highly flexible - depending on your goals, you can choose how intensively you want to do it. To help you design a plan that works for you, this book contains a number of delicious, low-carb, Mediterranean-style recipes and menu plans by Dr Clare Bailey Mosley. Take your future health into your own hands with The Fast 800.
Untertitel
How to combine rapid weight loss and intermittent fasting for long-term health
H | B | T | Gramm
198 mm | 126 mm | 25 mm | 0.248 kg
Erscheinungsjahr
2019
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Octopus
ISBN-10
1780723628
ISBN-13
9781780723624
Autor
Michael Mosley
Sprache
Englisch
Seitenanzahl
286
Themen
Diät und besondere Ernährung, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper
Keywords
Englische Bücher / Sachbuch / Gesundheit, Körperpflege, Diät und besondere Ernährung, Kochen / Schlankheitsküche, HC/Ratgeber Gesundheit, Medizin und Gesundheit: Der menschliche Körper, Ernährung / Essen, Essen - Esskultur, Körper (des Menschen), Schlank, Abnehmen, Anatomie (des Menschen) / Sachbuch, Diät / Schlankheitsdiät
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Hachette Ireland, Unit 8 Castlecourt Centre, Castleknock, Dublin 15, IE, info@hbgi.ie
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Autor/in
Michael Mosley
Dr Michael Mosley
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The Fast 800
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