Tennis - Das innere Spiel

The timeless multimillion-copy phenomenon. 50th anniversary edition featuring a new foreword by Bill Gates.<BR><BR>'Groundbreaking . . . I still give it to friends today' - Bill Gates<BR>'One of the most powerful mindset books ever written' - Daniel Pink, bestselling author of Drive<BR><BR>With unparalleled insights into the mental landscape of performance, The Inner Game of Tennis provides you with the definitive framework for long-term success.<BR><BR>Instead of concentrating on how to improve your technique, Timothy Gallwey starts from the understanding that 'every game is composed of two parts, an outer game and an inner game'. The former is played against opponents on the court, but the latter is a battle within ourselves as we try and overcome self-doubt and anxiety. It is often won or lost before a ball has been hit.<BR><BR>In his revolutionary approach, with applications well beyond tennis, Gallwey will teach you how to:- Trust the intuitive wisdom of your body- Quiet your mind of worry, fear and distraction- Achieve a state of 'relaxed concentration', in which success comes naturally<BR>Described by Billie Jean King as her 'tennis bible', Timothy Gallwey's international bestseller has been essential reading for sports players of all abilities since it was first published in 1974. Built on a foundation of Zen thinking and humanistic psychology, Gallwey's method has had a far-reaching impact both on and off the tennis court.<BR><BR>Whether you want to win at tennis, write a novel, get ahead at work, or simply unwind after a stressful day, Gallwey shows you how to tap into your utmost potential. This is your key to peak performance.<BR>

Golf ist eine flüchtige Angelegenheit. Das gilt für Einsteiger wie Profis. So gut der letzte Schlag gewesen sein mag - nie gibt es Gewissheit über den nächsten. Diese Situation ist typisch für das Golfspiel. Und man kann ihr auf zweierlei Weise begegnen.Wir können nach vermeintlichen äußeren Sicherheiten suchen, in dem wir uns die Technik des "richtigen Schwungs" erarbeiten. Die Fülle der damit verbundenen TO DO's können aber schnell zu Überforderung und Verkrampfung führen.Anders bei dem in diesem Buch beschriebenen Weg. Dort geht es um die Entwicklung einer inneren Sicherheit, die von äußeren Situationen unabhängiger macht. Der Schlüssel dazu liegt in einer verstärkten Aufmerksamkeit für den eigenen Schwung und im Erkennen des eigenen "inneren Spiels".Mit lebendigen Beispielen und starken Argumenten zeigt Gallwey den Weg zum Selbstcoaching auf, einer Methode, die nicht nur das Leben auf dem Golfplatz leichter macht.Neu: In der 6. Auflage wurde eine Liste der Übungen im Buch eingefügt. Dieses Golfbuch ist im englischsprachigen Raum längst ein Klassiker.