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Strong is the new beautiful

Fitness, natürliche Schönheit und gesunde Ernährung

Lindsey Vonn
Deutsch | Hardcover

Lindsey Vonn hat eine Botschaft an alle Frauen: Hört endlich auf, Euch ständig mit Abnehmen zu beschäftigen! Viel besser ist es doch, seine Energie statt in Hungerkuren in einen starken Körper zu investieren. So präsentiert sie ihre Trainingsphilosophie und ein Programm, das zur Selbstwertschätzung aufruft und sich an Frauen aller Größen und Figuren richtet. Mit Tipps zur besseren Ernährung - ohne Hungern, begleitet von persönlichen Geschichten und Einblicken in Schlüsselmomente, Rückschläge und Erfolge. "Strong is the new beautiful" ist nicht nur ein Fitnessbuch mit Ernährungsteil sondern ein energiegeladenes Motivationsbuch, das Freude am Sport und an sich selbst vermittelt.

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Produktinformationen "Strong is the new beautiful"

Lindsey Vonn hat eine Botschaft an alle Frauen: Hört endlich auf, Euch ständig mit Abnehmen zu beschäftigen! Viel besser ist es doch, seine Energie statt in Hungerkuren in einen starken Körper zu investieren. So präsentiert sie ihre Trainingsphilosophie und ein Programm, das zur Selbstwertschätzung aufruft und sich an Frauen aller Größen und Figuren richtet. Mit Tipps zur besseren Ernährung - ohne Hungern, begleitet von persönlichen Geschichten und Einblicken in Schlüsselmomente, Rückschläge und Erfolge. "Strong is the new beautiful" ist nicht nur ein Fitnessbuch mit Ernährungsteil sondern ein energiegeladenes Motivationsbuch, das Freude am Sport und an sich selbst vermittelt.

Untertitel
Fitness, natürliche Schönheit und gesunde Ernährung
H | B | T | Gramm
251 mm | 192 mm | 25 mm | 0.993 kg
Erscheinungsjahr
2017
FSK
0
Ausgabe
Hardcover
Verlag
EDEL Music & Entertainm
ISBN-10
3841905684
ISBN-13
9783841905680
Autor
Lindsey Vonn
Weitere Mitwirkende
Schmidt, Katharina | Neeb, Barbara
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
256
Themen
Fitness und Workout, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Memoiren, Berichte, Erinnerungen, Sport, allgemein
Keywords
HC/Ratgeber/Sport, Bodywatching, Bodyshaping, Motivation, fit, Power-frauen, Fitness und Workout, Lifestyle, Workout, Trimmen (fit machen), Geschenk-Buch, HC/Sport/Allgemeines, Lexika, Handbücher, Gesundheit, Sport / Lexikon, Handbuch, Jahrbuch, Beachbody, Trainings-Programm, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Sophia Thiel, trainiert, Trend-sport, Abnehmen, Sport-buch, Energie, Fitness, Ernährungs-Plan, Olympia, Exlusive Einblicke, Memoiren, Berichte, Erinnerungen, Ski, Sport, allgemein, Lindsay Von
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Lindsey Vonn

Autor/in

Lindsey Vonn

Lindsey Vonn, geboren 1984 in Minnesota/USA, gilt als erfolgreichste Skirennläuferin der Geschichte. Sie war Olympiasiegerin, Weltmeisterin und gewann 20 World-Cup-Titel. 2019 trat sie vom aktiven Skirennsport zurück und ist seitdem u. a. als Fernsehexpertin tätig. Die von ihr gegründete Lindsey Vonn Foundation setzt sich für die Talentförderung junger Mädchen ein. Aufgrund jahrelanger Aufenthalte in Österreich spricht sie fließend Deutsch.

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Rise
Rise
Lindsey Vonn
The first ever inspirational memoir from the most decorated female skier of all time, revealing never-before-told stories of her life in the fast lane, her struggle with depression, and the bold decisions that helped her break down barriers on and off the slopes.82 World Cup wins. 20 World Cup titles. 3 Olympic medals. 7 World Championship Medals.A fixture in the American sports landscape for almost twenty years, Lindsey Vonn is a legend in the world of women in sports. With a career that spanned a transformation in how America recognizes and celebrates female athletes, Vonn—who retired in 2019 as the most decorated American skier of all time—was in the vanguard of that change, helping blaze a trail for other world-class female athletes and reimagining what it meant to pursue speed at all costs.In Rise, decorated Olympic skier Lindsey Vonn shares her incredible journey for the first time, going behind the scenes of a badass life built around resilience and risk-taking. One of the most aggressive skiers ever, Vonn offers a fascinating glimpse into the relentless pursuit of her limits, a pursuit so focused on one-upping herself that she pushed her body past its breaking point as she achieved greatness. While this iconic grit and perseverance helped her battle a catalog of injuries, these injuries came with a cost—physical, of course, but also mental. Vonn opens up about her decades-long depression and struggles with self-confidence, discussing candidly how her mental health challenges influenced her career without defining her. Through it all, she dissects the moments that sidelined her and how, each time, she clawed her way back using an iconoclastic approach rooted in hard work—pushing boundaries, challenging expectations, and speaking her mind, even when it got her into trouble. Featuring sixteen pages of photos, Rise is an inspirational look at her hard-fought success as well as an honest appraisal of the sacrifices she made along the way—an emotional story of overcoming adversity and winning that understands all too well that every victory comes with a price.Rise is more than a story of records and medals-it's a candid look at the true cost of greatness.- Resilience and Recovery: How a catalog of devastating injuries required an iconoclastic approach to recovery and a level of grit that pushed her body past its breaking point.- Mental Health in Sports: A raw, open account of a decades-long battle with depression and how she learned to manage its influence on her high-stakes career.- Behind the Scenes of a Champion: The untold stories of life in the fast lane, from the pressure of 82 World Cup wins to challenging expectations and breaking barriers for female athletes.- The Price of Victory: An honest appraisal of the sacrifices made along the way and the hard-won lesson that every hard-fought success comes with a price.

Buch | Englisch

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