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Stress bewältigen - entspannt studieren

Endemann, Carola   Causevic, Edina
Deutsch | Taschenbuch

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

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Produktinformationen "Stress bewältigen - entspannt studieren"

Vorlesungen und Nebenjob, Prüfungen, Zukunftsangst und Leistungsdruck? Dieses Buch hilft Studierenden, mit Belastungen gelassener und gesünder umzugehen. Auf einen theoretischen Überblick zum Thema Stress folgen Strategien zum besseren Umgang damit. Übungen unterstützen die Studierenden dabei, die für sie passenden Strategien herauszufinden und für den Studienalltag nutzbar zu machen.

H | B | T | Gramm
185 mm | 121 mm | 12 mm | 0.175 kg
Erscheinungsjahr
2019
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
UTB
ISBN-10
3825250164
ISBN-13
9783825250164
Autor
Causevic, Edina; Endemann, Carola
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
164
Themen
Ratgeber: Karriere und Erfolg, Hochschulbildung, Fort- und Weiterbildung
Keywords
Studienratgeber, Ratgeber: Karriere und Erfolg, Prüfungsangst, Studienführer - Studienberatung, Prüfungen, Progressive Muskelrelaxation, Bachelorprüfung, Lehrbuch, Hochschulbildung, Fort- und Weiterbildung, Karriere, Yoga, Prüfung, TB/Ratgeber/Recht, Beruf, Finanzen/Ausbildung, Beruf, Karriere, Verstehen, Leistungsdruck, Job, Stressbewältigung im Studium, Meditation, utb, Autogenes Training, Studierende, Zeitmanagement, Beruf / Karriere, für die Hochschulausbildung, Mentales Training, Optimieren, Strategien, Erfolgreich studieren, TB/Briefe, Bewerbungen, Wiss. Arbeiten, Rhetorik, Masterprüfung, Stress im Studium
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Brill | Schöningh, Wollmarktstraße 115, 33098, Paderborn, DE, info@schoeningh.de

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Causevic, Edina; Endemann, Carola

Autor/in

Causevic, Edina; Endemann, Carola

Diplom-Psychologin Edina Causevic ist als Dozentin und Coach in Gesundheitsförderprogrammen zur Stressprävention und Stressbewältigung tätig.

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Stress bewältigen - entspannt studieren
Stress bewältigen - entspannt studieren
Endemann, Carola
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