Steuerzentren Wirbelsäule

In ihrem prämierten Buch beleuchtet die Heilpraktikerin und anerkannte Heilerin Tanja Aeckersberg das Thema Diät von einer Seite, die den Leser völlig überraschen wird. Es sind vor allem die eigenen Gedanken, die dringend einer Diät bedürfen! Nur so kann eine langfristig wirksame Gewichtsreduktion erfolgreich sein. Dabei gibt die Autorin dem Leser einfache und überzeugende Methoden an die Hand, die Probleme mit dem eigenen Körper wirksam anzugehen. Damit die Pfunde purzeln können, wird der Leser mit den Fehlern seiner "Gedanken-Ernährungsweise" konfrontiert, die zu falschem Essverhalten und Übergewicht geführt haben. Weiterhin vermittelt die Autorin eine gesunde Lebenseinstellung, die gespeist wird von der Kraft der Gedanken. Folglich ist dieses Buch nicht nur zum Abspecken von Körpergewicht gedacht, sondern auch dazu, sich von der Gedankenlast und von unerwünschten Denk- und Verhaltensweisen zu befreien, die meist schon von der Kindheit herrühren. Dieses Buch ist somit auch eine wahre Gesundheitshilfe!Leben Sie von nun an gesund und schlank durch Ihre von einem gesunden Geist genährte Gedankenkraft

Eine Lehrkarte über das Autonome Nervensystem: Das vegetative Nervensystem steuert unbewusst alle lebenswichtigen Prozesse im Körper - von Herzschlag und Atmung bis hin zu Regeneration und innerem Gleichgewicht. Im Zusammenspiel von Sympathikus (Aktivität) und Parasympathikus (Erholung) entsteht Gesundheit als dynamische Balance. In einer reizüberfluteten Welt gerät dieser natürliche Rhythmus oft aus dem Gleichgewicht. Dieses Buch zeigt verständlich und einfühlsam, wie das Nervensystem funktioniert und wie bewusste Entspannung, Ruhe und Achtsamkeit die körpereigenen Regenerationsprozesse unterstützen können - als Grundlage für mehr Stabilität, Wohlbefinden und innere Balance.

Der menschliche Körper besteht zu 80 % aus Basen und zu 20 % aus Säuren. Durch falsche Ernährung werden dem Körper heute meistens 80 % Säuren und 20 % Basen zugeführt, was gesundheitsschädlich ist. Allerdings sind Lebensmittel, die sauer schmecken, nicht automatisch auch Säurelieferanten. Bestes Beispiel ist die Zitrone, ein exzellenter, jedoch sauer schmeckender Basenspender. Warum ist das so? Pflanzliche Lebensmittel verfügen über einen hohen Anteil an organisch gebundenen Mineralstoffen und Spurenelementen. Diese sind in der Lage Säuren abzupuffern. Tierische Lebensmittel enthalten das nicht, sondern reichlich schwefel- und phosphorhaltige Verbindungen, bei deren Abbau Säuren entstehen, die vom Körper ausgeschieden werden müssen. Ein pH-Wert, der im Körper das Funktionieren der inneren Organe ermöglicht, liegt im schwach basischen Bereich, im Blut bei etwa 7,4. Isst man zuviel säureproduzierende Nahrungsmitteln kann die menschliche Zelle ihre Funktion nicht mehr richtig ausüben. Neuste Erkenntnisse haben aufgezeigt, dass die meisten Krankheiten auf saurem Körpermilieu entstehen und eine basische Ernährung Krankheiten vorbeugen kann. Auch Krebs wird heutzutage mit basischer Ernährung erfolgreich behandelt. Der pH-Wert gibt an, wie sauer oder basisch eine wässrige Lösung ist. Je kleiner der pH-Wert, desto saurer ist die Lösung, je größer, desto basischer. Der PRAL-Wert (PRAL: Potential Renal Acid Load) ist ein häufig verwendeter Wert zur Beurteilung der säure- bzw. basenbildenden Wirkung von Lebensmitteln. Dieser Wert gibt die potentielle Säurebelastung der Nieren (bzw. die Säureproduktion) durch ein Lebensmittel an. Die Minusbereiche sind basisch verstoffwechselnde Nahrungsmittel, die Plusbereiche sind übersäuernd. Ph Werte und PRAL Werte sind nicht immer übereinstimmend, somit zeigt diese Übersichtskarte einen gesunden Mittelwert der verschiedenen Fachliteraturangaben und 2 verschiedene Sortierungen, um Sie bei der Auswahl geeigneter Nahrungsmittel zu unterstützen.

Die Zungendiagnostik (She-Zhen) ist ein wichtiges Diagnoseinstrument der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Farbe, Beläge, Beweglichkeit und Feuchtigkeit der Zunge verraten viel über Ihren Gesundheitszustand. Dabei stehen die verschiedenen Organe mit bestimmten Bereichen der Zunge in Verbindung = Reflexzonen. Auf der Vorderseite der Zunge mehr die vorne liegenden Organe und auf der Rückseite der Zunge Wirbelsäule und Zentralnervensystem. Wobei der Kopf sich an der Zungenspitze befindet und der Beckenraum an der Zungenbasis. An der Zungenspitze zeigen sich Erkrankungen des Herzens und der Lunge. In der Zungenmitte spiegeln sich Milz und Magen. Die Zungenwurzel entspricht der Niere und die Zungenränder Leber und Galle. So kann die Zungendiagnostik auf Erkrankungen innerer Organe hinweisen. Die Geschmacksrezeptoren liegen ebenfalls in verschiedenen Zungenzonen. Umami ist übrigens die offizielle Geschmacksrichtung "Köstlich" oder "Vollmundig", wie der Geschmack von Käse, Pilzen oder Fleisch. Zungenbeläge setzen sich aus unterschiedlichen Bestandteilen zusammen, wie Mikroorganismen, Schüppchen von Hornzellen oder Speisereste. Eine leicht weißlich belegte Zunge ist also normal und kein Grund zur Besorgnis. Ist der Zungenbelag jedoch stark ausgeprägt, fleckig, verfärbt oder begleitet von weiteren Beschwerden, kann dies ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Auch andere Veränderungen, wie Risse oder Bläschen, können durch Krankheiten verursacht werden.

Die Zungendiagnostik (She-Zhen) ist ein wichtiges Diagnoseinstrument der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Farbe, Beläge, Beweglichkeit und Feuchtigkeit der Zunge verraten viel über Ihren Gesundheitszustand. Dabei stehen die verschiedenen Organe mit bestimmten Bereichen der Zunge in Verbindung = Reflexzonen. Auf der Vorderseite der Zunge mehr die vorne liegenden Organe und auf der Rückseite der Zunge Wirbelsäule und Zentralnervensystem. Wobei der Kopf sich an der Zungenspitze befindet und der Beckenraum an der Zungenbasis. An der Zungenspitze zeigen sich Erkrankungen des Herzens und der Lunge. In der Zungenmitte spiegeln sich Milz und Magen. Die Zungenwurzel entspricht der Niere und die Zungenränder Leber und Galle. So kann die Zungendiagnostik auf Erkrankungen innerer Organe hinweisen. Die Geschmacksrezeptoren liegen ebenfalls in verschiedenen Zungenzonen. Umami ist übrigens die offizielle Geschmacksrichtung "Köstlich" oder "Vollmundig", wie der Geschmack von Käse, Pilzen oder Fleisch. Zungenbeläge setzen sich aus unterschiedlichen Bestandteilen zusammen, wie Mikroorganismen, Schüppchen von Hornzellen oder Speisereste. Eine leicht weißlich belegte Zunge ist also normal und kein Grund zur Besorgnis. Ist der Zungenbelag jedoch stark ausgeprägt, fleckig, verfärbt oder begleitet von weiteren Beschwerden, kann dies ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Auch andere Veränderungen, wie Risse oder Bläschen, können durch Krankheiten verursacht werden.

PC-Monitor, Handybildschirm, staubige Innenräume, Kunstlicht, Klima-nlagen, Bewegungsmangel, Industriezucker, FastFood, Energydrinks, Strahlung, Elektrosmog, Medikamente, Industrieabgase, Chemtrails und viel mehr belasten heutzutage unsere Augen und ihren Stoffwechsel. Kein Arzt der Welt und keine Brille können einen verantwortungsbewußten Umgang mit seiner eigenen Augengesundheit ersetzen. Diese Augentrainingskarte soll Dir dabei helfen Deine Sehfähigkeit zu verbessern und Augenkrankheiten, wie zum Beispiel grauer Star, grüner Star, Makuladegeneration usw. entgegen zu wirken.

Die Zungendiagnostik (She-Zhen) ist ein wichtiges Diagnoseinstrument der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Farbe, Beläge, Beweglichkeit und Feuchtigkeit der Zunge verraten viel über Ihren Gesundheitszustand. Dabei stehen die verschiedenen Organe mit bestimmten Bereichen der Zunge in Verbindung = Reflexzonen. Auf der Vorderseite der Zunge mehr die vorne liegenden Organe und auf der Rückseite der Zunge Wirbelsäule und Zentralnervensystem. Wobei der Kopf sich an der Zungenspitze befindet und der Beckenraum an der Zungenbasis. An der Zungenspitze zeigen sich Erkrankungen des Herzens und der Lunge. In der Zungenmitte spiegeln sich Milz und Magen. Die Zungenwurzel entspricht der Niere und die Zungenränder Leber und Galle. So kann die Zungendiagnostik auf Erkrankungen innerer Organe hinweisen. Die Geschmacksrezeptoren liegen ebenfalls in verschiedenen Zungenzonen. Umami ist übrigens die offizielle Geschmacksrichtung "Köstlich" oder "Vollmundig", wie der Geschmack von Käse, Pilzen oder Fleisch. Zungenbeläge setzen sich aus unterschiedlichen Bestandteilen zusammen, wie Mikroorganismen, Schüppchen von Hornzellen oder Speisereste. Eine leicht weißlich belegte Zunge ist also normal und kein Grund zur Besorgnis. Ist der Zungenbelag jedoch stark ausgeprägt, fleckig, verfärbt oder begleitet von weiteren Beschwerden, kann dies ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Auch andere Veränderungen, wie Risse oder Bläschen, können durch Krankheiten verursacht werden.

Die Zungendiagnostik (She-Zhen) ist ein wichtiges Diagnoseinstrument der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM). Farbe, Beläge, Beweglichkeit und Feuchtigkeit der Zunge verraten viel über Ihren Gesundheitszustand. Dabei stehen die verschiedenen Organe mit bestimmten Bereichen der Zunge in Verbindung = Reflexzonen. Auf der Vorderseite der Zunge mehr die vorne liegenden Organe und auf der Rückseite der Zunge Wirbelsäule und Zentralnervensystem. Wobei der Kopf sich an der Zungenspitze befindet und der Beckenraum an der Zungenbasis. An der Zungenspitze zeigen sich Erkrankungen des Herzens und der Lunge. In der Zungenmitte spiegeln sich Milz und Magen. Die Zungenwurzel entspricht der Niere und die Zungenränder Leber und Galle. So kann die Zungendiagnostik auf Erkrankungen innerer Organe hinweisen. Die Geschmacksrezeptoren liegen ebenfalls in verschiedenen Zungenzonen. Umami ist übrigens die offizielle Geschmacksrichtung "Köstlich" oder "Vollmundig", wie der Geschmack von Käse, Pilzen oder Fleisch. Zungenbeläge setzen sich aus unterschiedlichen Bestandteilen zusammen, wie Mikroorganismen, Schüppchen von Hornzellen oder Speisereste. Eine leicht weißlich belegte Zunge ist also normal und kein Grund zur Besorgnis. Ist der Zungenbelag jedoch stark ausgeprägt, fleckig, verfärbt oder begleitet von weiteren Beschwerden, kann dies ein Hinweis auf eine Erkrankung sein. Auch andere Veränderungen, wie Risse oder Bläschen, können durch Krankheiten verursacht werden.