Somatic Yoga

Du suchst neue Ideen für deine Yogapraxis oder deine Yogastunden?Du möchtest dich persönlich weiterentwickeln und dein inneres Leuchten entfachen?Dann ist dieses Buch ein wahres Juwel für dich!Es erwarten dich vollständig ausgearbeitete Themen wie Lebensfreude, Grenzenlosigkeit, Stille, Verbundenheit, Vision, Flow, Wellen, Akzeptanz, Samen setzen und Total parasympathisch, mit denen du direkt loslegen und praktizieren kannst. In jedem Kapitel findest du eine Einstimmung auf das Thema, positive Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion, Yogaübungen (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga), einen Bezug zu den Chakren, praktische Übungen für den Alltag abseits der Matte und ein geeignetes Mantra. Die Themen unterstützen kraftvoll dein persönliches Wachstum auf deinem einzigartigen Yogaweg!Genau wie im ersten Buch, kannst du auch hier als Yogalehrender alle Themen erstaunlich einfach für deine Stundenvorbereitung nutzen. So steht deiner magischen Yogaklasse garantiert nichts mehr im Wege! Der Fokus dieses Werks liegt auf persönlichem Wachstum, Tiefe und Selbsterkenntnis. Es greift wichtige Lebensthemen auf und gibt Impulse zum Nachdenken.Die Autorin hat einen warmherzigen Stil, ihre Texte sind positiv und motivierend zugleich. Zahlreiche Yogalehrende arbeiten schon erfolgreich mit dem einzigartigen ersten Werk "Yoga Inspiration - 30 kreative Stundenbilder für Lehrende", welches das Vorbereiten von Stunden enorm erleichtert und diese so zu etwas ganz Besonderem macht.

Yoga Inspiration gibt Yogalehrenden 30 kreative Stundenbilder der drei in Deutschland am meisten verbreiteten Yogastile (Hatha-, Vinyasa- und Yin-Yoga) an die Hand. Diese sind vollständig ausgearbeitet und somit einfach und direkt in Yogastunden und -workshops zu integrieren. Der Inhalt des Buchs fokussiert sich auf die Themen Dankbarkeit, Selbstliebe, Wunder, Leuchten, Loslassen, der Umgang mit Gefühlen und Gedanken, Achtsamkeit, wahre Größe und das große JA zum Leben. Tiefe Einblicke in Form von Zitaten, positive und liebevolle Affirmationen, Fragen zur Selbstreflexion sowie passende Meditationen im (kostenpflichtigen) Bonusteil runden das Buch ab. Mit seiner ganzheitlichen Betrachtung fördert Yoga Inspiration das persönliches Wachstum von Yogaschülerinnen und -schülern und inspiriert diese, während es zeitlich die eigene Yogapraxis des Yogalehrenden bereichert und ihr mehr Tiefe geben. "Tiefe und Inspiration während einer Yogastunde entstehen dann, wenn der Lehrer seine Schüler mit geeigneten und sinnvoll ausgearbeiteten Themen liebevoll begleitet."