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Produktinformationen "Schluss mit Narzissmus!"

Beende den emotionalen Ausnahmezustand - finde zurück zu dir.

Fühlst du dich in deiner Beziehung oft klein, missachtet und ausgelaugt? Hast du das Gefühl, nie gut genug zu sein, trotz aller Bemühungen? Dann könnte Narzissmus eine Rolle spielen. <BR>In diesem praxisnahen Ratgeber gibt Dr. Alina Kastner, erfahrene Psychologin und Expertin für Persönlichkeitsstörungen, fundierte Antworten auf die Fragen, die viele Betroffene quälen: <BR>Wie erkenne ich einen Narzissten? Warum bin ich in dieser Dynamik gefangen? Und wie finde ich den Weg zurück zu mir selbst? <BR>Mit fachlicher Klarheit, echter Empathie und praktischen Übungen legt die Autorin ein wirkungsvolles 4-Schritte-Programm vor, wie man narzisstisches Verhalten entlarvt, Grenzen setzt, sich aus toxischen Beziehungen löst und Heilung findet.Ein Buch für alle, die nicht länger leiden, sondern leben wollen - frei, stark und selbstbestimmt.In diesem Buch erfährst du:<BR>>¿ Auf welche Warnsignale man frühzeitig achten sollte¿ Wie du emotionale Abhängigkeit durchbrechen kannst¿ Wie du gesunde Grenzen setzen und dein Selbstwertgefühl aufbauen kannst

Untertitel
Wie du dich aus einer toxischen Beziehung befreist und wieder zu dir selbst findest - Das 4-Schritte-Programm

H | B | T | Gramm
204 mm | 134 mm | 30 mm | 404 gr

Erscheinungsjahr
2026

FSK
0


Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
Irisiana

ISBN-10
3424155144

Autor
Kastner, Alina

Weitere Mitwirkende
Freundl, Hans | Pesch, Ursula

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
336

Themen
Ratgeber, Sachbuch: Psychologie, Ratgeber Beziehungen und Familien: Themen und Fragen

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de

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