Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Band 1 von 2: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
Von der beliebten TV-Ärztin - bekannt aus 'Die Ernährungs-Docs'.Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Die Doc Fleck Methode beruht auf neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und ist einfach umzusetzen. Funktioniert bei 3 Kilo Übergewicht genauso wie bei 40! Lesen Sie auch Band 2 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch' (EAN 9783442178186).Ausstattung: 4-farbig, ca. 20 farbige Abbildungen
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Produktinformationen "Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode"
Von der beliebten TV-Ärztin - bekannt aus 'Die Ernährungs-Docs'.
Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Die Doc Fleck Methode beruht auf neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und ist einfach umzusetzen. Funktioniert bei 3 Kilo Übergewicht genauso wie bei 40! Lesen Sie auch Band 2 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch' (EAN 9783442178186).
Ausstattung: 4-farbig, ca. 20 farbige Abbildungen
Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: Band 1/Die Grundlagen der erfolgreichen Doc Fleck Methode nun als Taschenbuch! Dr. med. Anne Fleck, renommierte Präventiv- und Ernährungsmedizinerin, gelingt, woran viele scheitern: Ihre Methode lässt überflüssige Fettpolster kontinuierlich schmelzen. Mit einer kohlenhydratarmen und antientzündlichen Ernährung wird die Darmflora neu aufgebaut und inneres Bauchfett bekämpft. Zudem sinken die Risiken für Herzinfarkt, Schlaganfall, Diabetes, Demenz und Krebs. Die Doc Fleck Methode beruht auf neuesten Erkenntnissen der Ernährungsforschung und ist einfach umzusetzen. Funktioniert bei 3 Kilo Übergewicht genauso wie bei 40! Lesen Sie auch Band 2 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode - Das Kochbuch' (EAN 9783442178186).
Ausstattung: 4-farbig, ca. 20 farbige Abbildungen
Untertitel
Band 1 von 2: Die Grundlagen - So werden Sie auch das innere Bauchfett los
H | B | T | Gramm
171 mm | 240 mm | 20 mm | 0.494 kg
Erscheinungsjahr
2019
FSK
0
Blick ins Buch
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
Goldmann TB
ISBN-10
3442178177
ISBN-13
9783442178179
Autor
Anne Fleck
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
224
Themen
Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Diät und besondere Ernährung
Keywords
TB/Ratgeber/Gesundheit/Ernährung, die ernährungs-docs, antientzündlich, Schlank, Diät und besondere Ernährung, Abnehmen, Gesundheit (allgemein), diät, fettpolster, gesunde ernährung, TB/Ratgeber Gesundheit, ernährung, bücher, doc fleck bücher, darmflora, gesundheit, Diät / Schlankheitsdiät, Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Medizin / Ratgeber (allgemein), low carb kochbuch, abnehmen, ran an das fett, tofi, ratgeber, buch, Kochen / Schlankheitsküche, low carb, inneres bauchfett, kohlenhydratarm
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Penguin Random House Verlagsgruppe GmbH, Neumarkter Straße 28, München, DE, produktsicherheit@penguinrandomhouse.de
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Autor/in
Anne Fleck
Dr. Anne Fleck - kurz 'Doc Fleck' - ist eine international anerkannte Expertin für innovative Präventiv- und Ernährungsmedizin sowie Fachärztin für Innere Medizin und Rheumatologie mit Expertise in Naturheilverfahren und ganzheitlichen Heilmethoden. Einem breiten Publikum bekannt ist sie aus ihrer 'Doc Fleck Sprechstunde' bei RTL sowie aus der Fernsehserie 'Die Ernährungs-Docs' (NDR) und als SPIEGEL-Bestsellerautorin. Anne Fleck lebt in Hamburg und arbeitet dort in eigener Praxis.
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Schlank! und gesund mit der Doc Fleck Methode
Die Wunderwaffe gegen Fettpolster!Der Bestseller jetzt in zwei Bänden: In Band 2/Das Kochbuch gibt es alle Rezepte aus 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode' als Taschenbuch! 80 köstliche Gesundrezepte - entwickelt mit Sterneköchin Su Vössing - helfen dabei, die Darmflora ins Gleichgewicht zu bringen, Pfunde zu verlieren und Krankheiten vorzubeugen. Dr. Flecks kohlenhydratarmes und antientzündliches Ernährungskonzept beruht auf neuesten Forschungserkenntnissen, wie der PURE Study, der weltweit größten Ernährungsstudie. Mit diesen leckeren und einfachen Gerichten wird gesundes Essen zum Genuss!Lesen Sie auch Band 1 'Schlank und gesund mit der Doc Fleck Methode - Die Grundlagen' (EAN 9783442178179).Ausstattung: 4-farbig, ca. 53 farbige Abbildungen
Buch | Deutsch
14,00 €
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Gesund und energiegeladen mit dem ENERGY!-ProgrammSie sind erschöpft und müde? Sie leiden unter einem seltsamen Strauß an Symptomen und haben das Gefühl, ein Leben auf Sparflamme zu führen? Angeblich fehlt Ihnen nichts, aber Sie spüren, dass etwas nicht stimmt? Dr. Anne Fleck, Ärztin für Präventiv- und Ernährungsmedizin, geht der Sache auf den Grund und erklärt, welche verborgenen Ursachen hinter ständiger Müdigkeit, Infektanfälligkeit und bisher unerklärlichen Beschwerden stecken können. So zehren etwa unentdeckte Entzündungen, Autoimmunerkrankungen, Umwelttoxine oder eine kranke Verdauung an unserer Leistungsfähigkeit.Mit dem innovativen ENERGY!-Programm zeigt Anne Fleck den Ausweg aus dem Labyrinth: Indem wir die Kraft der richtigen Ernährung nutzen, den zu uns passenden Rhythmus finden, Nährstoffmängel ausgleichen und unser Immunsystem stärken, finden wir zu einem gesünderen Leben und neuer Energie.- Mit vielen Selbsttests, ausgeklügelten ENERGY!-Rezepten und hilfreichen Checklisten für den Arztbesuch- Durchgehend vierfarbig gestaltet und von der Autorin selbst illustriert
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Abnehmen kann so einfach sein: Mit 'Schlank! für Berufstätige' können Sie jetzt ganz unkompliziert Fettpolster loswerden, Ihren Darm sanieren und alle wichtigen Nährstoffdepots im Körper auffüllen. Alle Rezepte verfügen über eine optimale Nährstoffzusammensetzung und sind besonders für den Alltag von Berufstätigen geeignet. So ist ein Kochbuch entstanden, das in einzigartiger Weise praxiserprobt und alltagstauglich ist. Die Doc Fleck Methode, die nicht nur entzündliche Prozesse im Körper deutlich senkt, sondern die Kalorienaufnahme über ein neu aufgebautes Darmmilieu langfristig reduziert, wird in einem einführenden Theorieteil noch einmal anschaulich zusammengefasst und um praktische Tipps für den beruflichen Alltag ergänzt.Ausstattung: 4-farbig, ca. 100 Fotos und Abbidungen
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Durch die richtige Ernährung langfristig gesund bleibenBestsellerautorin Dr. med. Anne Fleck weiß aus langjähriger Erfahrung, dass eine frische, ausgewogene und pflanzenbasierte Ernährung viele gesundheitliche Vorteile vereint. Denn der Körper wird so mit natürlichen Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen und Ballaststoffen versorgt. Mit den veganen Grundrezepten in diesem Buch sowie optionalen Portionen Fisch, Fleisch, Eiern und Milch gelingt es ganz einfach, wichtige Nährstoffe wie Protein, Eisen, Calcium, Selen, Vitamin B12 und Omega-3-Fettsäuren in die Alltagsküche einzubauen. Positiver Nebeneffekt: Darmmilieu sowie Immunsystem werden gestärkt und Heißhunger wird gedämpft. Und das Beste: Mit Gesünder geht's kaum erobert echter Genuss den Speiseplan - Verzicht war gestern! Für alle, die langfristig die eigene Gesundheit erhalten und die Selbstheilungskräfte aktivieren möchten.Ausstattung: 4-farbig, mit ca. 85 Farbfotos
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