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Produktinformationen "Saftkur & Saftfasten: Der ultimative Detox-Guide für Entgiftung und Reinigung"

Entdecken Sie die transformative Kraft der Saftkur und des Saftfastens mit diesem praktischen Guide für Ihre persönliche Entgiftungskur. Das Buch vermittelt fundierte wissenschaftliche Erkenntnisse über die Wirkung von Säften auf unseren Körper und zeigt, wie Sie eine Saftkur erfolgreich selbst durchführen können.Die Anleitung beginnt mit den wissenschaftlichen Grundlagen der Nährstoffaufnahme und enzymatischen Prozesse während einer Saftkur. Sie erfahren, welche Ausrüstung Sie benötigen und wie Sie Ihre Detox-Kur optimal in den Alltag integrieren. Verschiedene Arten von Saftkuren werden detailliert vorgestellt - von der klassischen Saftfasten-Kur bis zur gezielten Reinigungskur.Ein umfangreicher Rezeptteil präsentiert ausgewogene Saftkreationen, darunter grüne Powersäfte, Fruchtsaftkombinationen und heilsame Wurzelsäfte. Jedes Rezept wurde sorgfältig zusammengestellt, um maximale Nährstoffversorgung zu gewährleisten.Der Praxisteil führt Sie Schritt für Schritt durch die Durchführung Ihrer individuellen Saftkur. Von der Einkaufsplanung über die richtige Saftherstellung bis zur erfolgreichen Integration in den Alltag erhalten Sie alle notwendigen Werkzeuge für Ihre Entgiftungskur.Besonderer Fokus liegt auf den körperlichen Transformationsprozessen: Stoffwechseloptimierung, Gewichtsmanagement und Regeneration werden ausführlich behandelt. Abgerundet wird der Guide durch Strategien zur nachhaltigen Lebensstilanpassung, damit die positiven Effekte der Saftkur langfristig erhalten bleiben.Mit diesem Buch haben Sie einen verlässlichen Begleiter für Ihre persönliche Detox-Reise an Ihrer Seite.

Untertitel
Wie Sie Ihre eigene Saftkur selber machen - Mit wissenschaftlich fundierten Methoden zu mehr Vitalität durch gezielte Entgiftungskur

H | B | T | Gramm
210 mm | 148 mm | 22 mm | 443 gr

Erscheinungsjahr
2025

FSK
0

Ausgabe
Taschenbuch

Verlag
tredition

ISBN-10
3384478770

Autor
Saage - Deutschland, Artemis

Weitere Mitwirkende
Saage Media Gmbh - Deutschland

Sprache
Deutsch

Seitenanzahl
304

Themen
Medizin und Gesundheit: Ratgeber, Sachbuch, Diät und besondere Ernährung, Diätetik und Ernährung, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Säfte & Smoothies

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
tredition GmbH, Heinz-Beusen-Stieg 5, 22926, Ahrensburg, DE, gpsr@tredition.com

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