Rise Up & Shine Journal 2026

Stell dir vor, du würdest morgen früh aufwachen und vollkommene Klarheit über dich und deinen Weg hier auf dieser Welt haben. Alle Zweifel, Ängste und Sorgen wären wie weggeblasen, und du würdest dich in einem wundervollen Zustand von tiefem Vertrauen und purer Lebensfreude befinden ... Der SPIEGEL-No-1-Bestseller von Laura Seiler ist ein spiritueller Erfolgsratgeber für ein erfülltes Leben: Wir alle möchten ein sinnhaftes Leben führen, das nicht nur uns selbst, sondern auch den anderen dient. Viel zu häufig halten uns jedoch limitierende Glaubenssätze und mangelndes Selbstvertrauen davon ab, den eigenen authentischen Weg zu gehen. Wir haben Angst davor, was andere denken könnten oder vielleicht nicht gut genug zu sein. 'Schön, dass es dich gibt' ermutigt dazu, ein außergewöhnliches Leben zu erschaffen und sich selbst wieder zu erlauben, an sich und die eigene Schöpferkraft zu glauben. Es ist ein kraftvoller spiritueller Erfolgsratgeber, der uns daran erinnert, dass wir selbst die Schöpfer unseres Erfolgs sind, und der einen Weg aufzeigt, wie wir unsere eigene Definition von Erfolg leben können.

Die SPIEGEL-Bestsellerautorin und Nummer-1-Podcasterin Laura Malina Seiler erzählt eine inspirierende und ermutigende Geschichte über die große Kraft, die wir in uns finden, darüber, wie wir wahrhaftig leben können.In Almas Leben fühlt sich gerade nichts richtig an. Es ist, als würde sie sich mit ihren Problemen im Kreis drehen, obwohl sie sich nichts mehr wünscht, als endlich einfach glücklich zu sein. Aber was sie auch unternimmt, alles scheint wie blockiert - bis ihr eines Tages ein Paket gebracht wird. Darin: ein an sie adressierter Brief und ein Notizbuch. Es ist der Beginn einer inspirierenden Begegnung mit einer ihr zugleich fremden und doch so vertrauten Person, mit einer besonderen älteren Dame - und der Auftakt zu einer Reise zu sich selbst.

Tauche ein in die wunderbare Geschichte von Hippo, dem kleinen Nilpferd mit einem großen Traum!In "Hippo lernt Surfen - Wie Träume wahr werden" geht es um Mut, Freundschaft und den unerschütterlichen Glauben an sich selbst: Als Hippo am Strand verkündet, dass es surfen lernen möchte, erntet es nur Spott. Die anderen Tiere glauben, dass Hippo zu schwer und unbeholfen ist. Doch Hippo gibt nicht auf. Mit der Unterstützung einer mutigen kleinen Maus lernt es, sich nicht von den Meinungen anderer entmutigen zu lassen und entdeckt die unendliche Kraft, die in ihm steckt.Warum dieses Kinderbuch so wertvoll ist...Diese inspirierende Geschichte von Bestseller-Autorin und Life-Coach Laura Malina Seiler vermittelt Kindern auf liebevolle Weise wichtige Werte wie Selbstvertrauen, Achtsamkeit und Durchhaltevermögen. Durch die Lebensmetapher des Surfens zeigt das Buch, wie man sich trotz Hindernissen seine Träume verwirklichen kann. "Hippo lernt Surfen" ist ein Kinderbuch über Freundschaft, Mut und die Kraft, niemals aufzugeben - perfekt für kleine und große Abenteurer.Mit lebendigen Illustrationen von Linda Lang und einer herzerwärmenden Handlung wird "Hippo lernt Surfen" schnell zum Lieblingsbuch für Kinder (und Erwachsene), das motiviert, beharrlich die eigenen Träume zu verfolgen. Besonderes Extra für Kinder: Achtsamkeitsübungen Neben der Geschichte enthält das Buch Achtsamkeitsübungen für Kinder, die sie in emotional herausfordernden Situationen stärken. Diese spielerischen Übungen helfen Kindern, mit Versagensängsten, Konkurrenzdenken und neuen Herausforderungen umzugehen. Sie fördern das Selbstwertgefühl und die emotionale Resilienz - zentrale Begleiter auf dem Weg zur Selbstentfaltung.Ein Buch für die ganze FamilieAm Ende des Buches teilt Bestseller-Autorin Laura Malina Seiler ihre eigenen Lebenserfahrung mit dem Surfen und führt aus, wie man das Surfen ganz generell wunderbar auf das ganze Leben übertragen kann. So zeigt sie Kindern und Eltern gleichermaßen, dass man mit der richtigen Einstellung und Unterstützung seine Träume verwirklichen kann - egal, wie groß, klein, dick oder dünn man ist.Ideal für Kinder von 3-6 Jahren und Erwachsene, die großen Lebensthemen gerne spielerisch begegnen.Ein Mutmach-Buch für kleine und große Abenteurer, das zeigt: Mit der richtigen Einstellung und Unterstützung werden Träume Wirklichkeit!

Warum funktioniert Manifestieren bei anderen - aber bei dir nicht?Du hast visualisiert. Affirmationen gesprochen. An dich geglaubt.Und trotzdem bleiben deine Wünsche unerfüllt?Vielleicht liegt es nicht daran, dass du etwas falsch machst.Vielleicht fehlt nur ein entscheidender Baustein.In "Es ist alles da" zeigt Spiritual Life Coach & SPIEGEL-Bestseller-Autorin Laura Malina Seiler, warum Manifestation nicht im Außen beginnt, sondern in deinem inneren Zustand.Solange dein Nervensystem unbewusst auf Stress oder Mangel programmiert ist, können Fülle, Liebe und Erfolg keinen sicheren Boden finden. Wahres Manifestieren ist kein Wunschbaum-Prinzip. Es ist ein Prozess der inneren Veränderung.Dieses Buch verbindet moderne Spiritualität mit verständlichem Wissen über das Nervensystem und zeigt dir Schritt für Schritt:- warum dein inneres Sicherheitsgefühl bestimmt, was du im Leben halten kannst- wie alte Glaubenssätze, Prägungen und unbewusste Muster deine Realität prägen- wie du dein Nervensystem regulierst und Blockaden löst- wie du vom Wünschen ins Sein kommst- wie du aus einer neuen Haltung heraus manifestierstDenn es geht nicht darum, was du dir wünschst.Es geht darum, wer du bist, während du es dir wünschst.Manifestieren bedeutet nicht, dir etwas hinzuzufügen.Es bedeutet, dich selbst wieder wahrzunehmen.Hör auf zu kämpfen.Schau dich an.Es ist alles da.Laura Malina Seiler hat das Thema Manifestation im deutschsprachigen Raum geprägt wie kaum eine andere. Sie zählt zu den bekanntesten Stimmen für moderne Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung. Mit ihren SPIEGEL-Bestsellern wie Mögest Du glücklich sein oder Love Codes, ihrem erfolgreichen Podcast "happy, holy & confident®" sowie der Rise Up & Shine University® begleitet sie seit Jahren Millionen Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.Mit "Es ist alles da" eröffnet sie eine neue Dimension des Manifestierens jenseits von Affirmationen und Vision Boards. Sie zeigt, dass nachhaltige Veränderung dort beginnt, wo innere Sicherheit entsteht.

In dem Buch "Mögest du glücklich sein" erfährst du, wie du dich mit deinem Higher Self verbindest, Blockaden auflöst, alten emotionalen Schmerz heilst und dich von deinen Ängsten befreist. Das Buch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen, heilende Meditationen und Geschichten, die inspirieren und dir dabei helfen, dich selbst in einem kraftvollen neuen Licht zu sehen. Laura Malina Seiler nimmt dich mit auf eine wunderschöne Reise zu dir selbst, die dich in Kontakt mit deiner wahren Essenz bringt.

Dieses Buch ist kein klassisches Buch.Es ist eine Übermittlung.Empfangen in einem Moment tiefer innerer Stille, trägt "Das kleine Buch des großen Lichts" eine klare, unmittelbare Wahrheit in sich:Alles, wonach du suchst, ist bereits in dir.Im Gegensatz zu vielen spirituellen Werken folgt dieses Buch keiner Methode, keinem System und keiner Lehre.Es ist eine Verdichtung von Erkenntnis - reduziert auf das Wesentliche.In kurzen, kraftvollen Texten öffnet es einen Raum jenseits von Konzepten und Verstand.Es spricht nicht zu deinem Denken, sondern zu deinem Erinnern.Dieses Buch wurde nicht geschrieben, um dich zu lehren.Sondern um dich zurückzuführen.Zu dir.Zu deinem inneren Licht.Laura Malina Seiler zählt zu den bekanntesten Stimmen für moderne Spiritualität und Persönlichkeitsentwicklung im deutschsprachigen Raum. Mit ihren SPIEGEL-Bestsellern wie Mögest Du glücklich sein und Love Codes, ihrem erfolgreichen Podcast "happy, holy & confident®" sowie der Rise Up & Shine University® begleitet sie seit Jahren Millionen Menschen auf ihrem Weg in ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben.Mit ihren Büchern und Formaten prägt sie eine neue, zeitgemäße Spiritualität, die Tiefe mit Klarheit verbindet und Menschen zurück in die Verbindung mit sich selbst führt."Das kleine Buch des großen Lichts" zeigt eine besonders reduzierte und essenzielle Seite ihres Wirkens: ein empfangenes Werk, das nicht lehrt, sondern erinnert - und den Blick nach innen richtet, dorthin, wo alles bereits da ist.

Manchmal reicht dieser eine Satz oder diese eine Botschaft von einem anderen Menschen, um unser ganzes Leben in eine neue Richtung zu lenken. Manchmal braucht es jemanden von außen, der uns liebevoll daran erinnert, dass wir uns selbst und dem Leben wieder vertrauen dürfen.Denn wir alle begegnen Herausforderungen in unserem Leben, wo wir nach Halt und nach Orientierung suchen. Momente in denen wir spüren, dass sich etwas verändern darf und genau diese Veränderung in uns etwas Neues erwachen lässt.In Love Codes - 21 spirituelle Botschaften für mehr Vertrauen ins Leben findest du 21 liebevolle Botschaften von Bestsellerautorin und Coachin Laura Malina Seiler, die dich genau an diese innere Stärke und dein Licht erinnern werden.In diesem Buch erfährst du außerdem:- wie machtvoll jeder deiner Gedanken ist und wie du zu einem liebevollen Selbstgespräch kommen kannst- dass das Hier & Jetzt der einzige Moment ist, in dem du Dinge verändern und auf den Weg bringen kannst- wie du zum Kanal für Kreativität und Schöpferkraft werden kannst- wie du Heilung in der Natur erfahren kannst- wie du Visualisierung als mächtiges Werkzeug nutzen kannst, um eine Zukunft zu erschaffen, die du dir wirklich wünschst- u.v.m.Dieses wunderschöne Buch ist eine liebevolle Einladung, alles loszulassen, waszwischen dir und deinem inneren Frieden steht.

Es ist Zeit, endlich glücklich zu sein: Der No-1-Bestseller der modernen Spiritualität.Laura Malina Seiler nimmt ihre Leser mit auf eine wunderschöne Reise zu sich selbst. In ihrem praktischen Ratgeber gibt die Bestseller-Autorin ihre Glücksformel preis - in der Hoffnung, die Herzen damit wieder zu öffnen und berühren zu können. Sie erklärt, wie man- sich mit dem eigenen Higher Self verbindet, - Blockaden auflöst, - alten emotionalen Schmerz heilt - und sich von Ängsten befreit.Das Buch enthält zahlreiche kraftvolle Coaching-Übungen, heilende Meditationen, Rituale und Geschichten, die inspirieren. Sie helfen dabei, Ängste in Stärken zu verwandeln, wieder mehr Dankbarkeit und Liebe in das Leben strömen zu lassen, die eigenen Visionen in die Realität umzusetzen und endlich glücklich zu leben.Laura Malina Seiler - auch die junge Oprah Winfrey von Berlin genannt - hat mit ihrem #1-Podcast 'Happy, Holy & Confident' und ihren Live-Online-Programmen eine neue spirituelle Bewegung im deutschsprachigen Raum ausgelöst. Wie keine andere verkörpert sie die moderne Spiritualität.'In uns selbst liegt die Kraft und die Weisheit ein Leben zu erschaffen, das am Ende eine goldene Spur aus Liebe, Mitgefühl und Freude im Universum hinterlässt.'

Mit "Zurück zu dir" ist Laura Malina Seiler eine Liebesgeschichte gelungen, die mitten ins Herz geht. In der Heilungsreise ihrer Protagonistin werden Themen auf einer völlig anderen Ebene gelöst. Und genau hier findet Transformation statt. Ein komplett neuer Ansatz und ein must-read für jene, die noch tiefer in Beziehungsthemen eintauchen und bedingungslose Liebe auch sich selbst gegenüber erfahren möchten.In ihrer Fortsetzung von "Zurück zu mir" nimmt die Autorin ihre Leserinnen und Leser ein weiteres Mal mit auf die innere Heilungsreise ihrer Protagonistin Alma und stellt ihr in "Zurück zu dir" Noel an ihre Seite. Alles scheint perfekt. In Noel findet Alma die Liebe ihres Lebens und lebt auf Hawaii ihren Traum als Kinderbuchautorin und Künstlerin, bis sie eines Tages von quälenden Selbstzweifeln und einer tiefen Sehnsucht nach ihrem Vater eingeholt wird. Wird die Beziehung zu Noel an Almas Vergangenheit scheitern? In "Zurück zu dir" erfährst du ...- wie wir als Frauen es schaffen können, weg von der Selbstaufgabe und hin zur Selbstliebe zu kommen. - dass die Wahrheit bereits in dir steckt. - dass wir viele Beziehungsmuster von unseren Eltern übernehmen. - wie du Zusammenhänge zwischen deiner Vergangenheit und Gegenwart erkennen und positiv transformieren kannst.- wie du weibliche und männliche Anteile in dir integrieren kannst.- dass Heilung der Türöffner für alles im Leben ist.

365 Prayer.Worte, die dich erinnern.An das, was in dir ist.An das, was du längst weißt.An das, was nie verloren war.Du schlägst eine Seite auf.Und kommst zurück.Zu dir.Kein Anfang.Kein Ende.Kein richtiger Tag.Nur dieser Moment.Denn manchmal braucht es nur einen Moment, um wieder bei sich anzukommen.Seit über zehn Jahren teilt Laura Malina Seiler diese Prayer mit ihrer Community.Bisher waren sie Momente im digitalen Raum.Jetzt haben sie einen Ort.Everyday Prayer versammelt 365 Prayer - entstanden aus über einem Jahrzehnt täglicher Praxis.Worte, die dich erinnern, dich halten und dich sanft zurück in dein Herz führen.Die Prayer folgen keiner Zeit - sondern dir.Es ist dein tägliches Ritual.Dein stiller Begleiter.Dein Ort, zu dem du immer wieder zurückkehren kannst.Hier findest du genau die Worte, die du gerade brauchst.Laura Malina Seiler ist eine der bekanntesten Stimmen für moderne Spiritualität im deutschsprachigen Raum.Seit über einem Jahrzehnt begleitet sie Millionen Menschen mit ihrer Arbeit - durch Bücher, ihren Podcast "happy, holy & confident®" und ihre Programme.Was viele mit ihr verbindet, sind die Prayer, die sie über Jahre hinweg täglich geteilt hat.Worte, die berühren, erinnern und für einen Moment alles still werden lassen.Mit Everyday Prayer sind diese Texte erstmals an einem Ort versammelt - als Essenz einer Praxis, die für viele zu einem festen Teil ihres Lebens geworden ist.

Das Rise Up & Shine Journal von Laura Malina Seiler, der Autorin der SPIEGEL-No-1-Bestseller Schön, dass es dich gibt und Zurück zu mir, ist der ideale Wegbegleiter für alle, die ihren eigenen authentischen Weg gehen möchten und sich selbst ein außergewöhnliches Leben erschaffen wollen. Er unterstützt dich dabei, Vertrauen in dich selbst zu finden, Klarheit im Leben zu schaffen und so dein volles individuelles Potential zu entfalten.Mit diesem liebevoll von Designerin Ni Putu Paulina Merta gestalteten Journal kannst du Tag für Tag daran arbeiten, deine eigenen Ziele und Träume zu definieren und zu realisieren und stärkende Routinen in deinen Alltag einzubauen.Die Benefits des Rise Up & Shine-Journals:- Es vereint Planer und Journal in einem Buch- Es enthält ausreichend Platz für Termine, Notizen, Reflexionen- Mit vielen wertvollen Tipps und Inspirationen der Autorin- Mit aktuellem Mondkalender 2024Der einzige Schlüssel, um deine Schöpferkraft zu aktivieren, ist der Glaube an dich selbst.Laura Malina Seiler