Perfektes Training mit Fitnessbändern
Die 87 effektivsten Übungen und Programme
Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden, was das Training auch auf Reisen ermöglicht. Immer mehr Menschen lassen sich für dieses Trainings-Tool begeistern, mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt, welche sich für das Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl sowie Work-outs zur Kraft- und Körperentwicklung ermöglichen es dem Leser, seinen Körper effektiv zu trainieren.
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Produktinformationen "Perfektes Training mit Fitnessbändern"
Mit dem Fitnessband kann der Körper effektiv und ausgewogen trainiert werden. Dafür genügen wenige Bänder mit unterschiedlichen Härtegraden. Sie können leicht mitgeführt werden, was das Training auch auf Reisen ermöglicht. Immer mehr Menschen lassen sich für dieses Trainings-Tool begeistern, mit dem auch in der Physiotherapie seit Jahren hervorragende Ergebnisse erzielt werden. Dieses Buch stellt die wichtigsten Fitnessbänder vor und erklärt, welche sich für das Training eignen. Eine umfangreiche Übungsauswahl sowie Work-outs zur Kraft- und Körperentwicklung ermöglichen es dem Leser, seinen Körper effektiv zu trainieren.
Untertitel
Die 87 effektivsten Übungen und Programme
H | B | T | Gramm
237 mm | 173 mm | 15 mm | 525 gr
Erscheinungsjahr
2023
FSK
0
Blick ins Buch
Ausgabe
Hardcover
Verlag
Motorbuch Verlag
ISBN-10
3613509407
ISBN-13
9783613509405
Autor
Christoph Delp
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
0
Themen
Fitness und Workout
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Pietsch, Paul, Verlage GmbH & Co. KG, Hauptsttter Str. 149, 70178, Stuttgart, +49 (0711) 21080-0, +49 (0711) 2360415, www.paul-pietsch-verlage.de
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