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Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen

Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen

Kiesling, Gabriele
Deutsch | Taschenbuch

Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können. Knochenstark durchs Leben Osteoporose lässt die Knochen instabiler werden, was zahlreiche Folgen für den Körper haben kann wie vermehrte Knochenbrüche, erhöhte Sturzgefahr, aber vor allem Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen. Basierend auf der bewährten Kiesling-Methode zeigt die Autorin mehr als 100 effektive Maßnahmen und Übungen, mit denen Sie Ihre Knochen und Muskeln stärken, Ihr Gleichgewicht schulen und somit Ihre Schmerzen lindern können. Programme für jedes Stadium Die Übungen werden dabei zu effektiven Programmen zusammengesetzt, die für jedes Stadium der Krankheit und unterschiedliche Schmerz- und Beschwerdebilder ausgelegt sind wie - Knochenkräftigung, - Atembeschwerden und Schwindel, - aufrechte Haltung, - Sturzprävention oder - Osteoporose- und Osteopenieschmerzen. So können Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Freude am Leben wiederfinden.

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Produktinformationen "Osteoporose - Physiotherapie für starke Knochen"

Volkskrankheit Osteoporose Gehören auch Sie zu den Millionen von Menschen, die an Osteoporose leiden? Fällt Ihnen das Gehen zunehmend schwerer und haben Sie Schmerzen bei gewöhnlichen Bewegungen? Vermehrte Stürze und Knochenbrüche sind Ihnen nicht ganz fremd? Die renommierte Physiotherapeutin Gabriele Kiesling zeigt Ihnen, wie Sie Ihren Alltag mit der Krankheit schmerzfreier gestalten und Ihre Lebensqualität zurückgewinnen können. Knochenstark durchs Leben Osteoporose lässt die Knochen instabiler werden, was zahlreiche Folgen für den Körper haben kann wie vermehrte Knochenbrüche, erhöhte Sturzgefahr, aber vor allem Schmerzen bei alltäglichen Bewegungen. Basierend auf der bewährten Kiesling-Methode zeigt die Autorin mehr als 100 effektive Maßnahmen und Übungen, mit denen Sie Ihre Knochen und Muskeln stärken, Ihr Gleichgewicht schulen und somit Ihre Schmerzen lindern können. Programme für jedes Stadium Die Übungen werden dabei zu effektiven Programmen zusammengesetzt, die für jedes Stadium der Krankheit und unterschiedliche Schmerz- und Beschwerdebilder ausgelegt sind wie - Knochenkräftigung, - Atembeschwerden und Schwindel, - aufrechte Haltung, - Sturzprävention oder - Osteoporose- und Osteopenieschmerzen. So können Sie Schritt für Schritt Ihre Beweglichkeit und Freude am Leben wiederfinden.

Untertitel
Über 100 Übungen und Maßnahmen gegen Schmerzen und Bewegungsstörungen
H | B | T | Gramm
232 mm | 191 mm | 15 mm | 0.46 kg
Erscheinungsjahr
2025
Ausgabe
1
FSK
0
Ausgabe
Taschenbuch
Verlag
riva Verlag
ISBN-10
3742325671
Autor
Kiesling, Gabriele
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
160
Themen
Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen, Fitness und Workout, Diät und besondere Ernährung, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit
Keywords
Diät und besondere Ernährung, HC/Ratgeber Gesundheit, Bodywatching, Bodyshaping, Schlank, Komplementäre Therapien, Heilverfahren und Gesundheit, Abnehmen, Umgang mit / Ratgeber zu chronischen oder langfristigen Krankheiten oder Zuständen, Fitness und Workout, Kochen / Schlankheitsküche, HC/Ratgeber/Gesundheit/Erkrankungen, Heilverfahren, Fitness, Trimmen (fit machen), Diät / Schlankheitsdiät
Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR
Münchner Verlagsgruppe GmbH, Türkenstraße 89, 80799, München, DE, info@m-vg.de

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Kiesling, Gabriele

Autor/in

Kiesling, Gabriele

Gabriele Kiesling ist Physiotherapeutin mit eigener Praxis in Berlin, Geschäftsführerin des Deutschen Instituts für Qualität in der Physiotherapie (digp, Berlin) und Mitbegründerin des Bundesverbandes selbstständiger Physiotherapeuten (IFK). Ihr sind zahlreiche innovative Konzepte zur Qualitätssicherung der neuroorthopädischen Physiotherapie zu verdanken. Schon seit Jahrzehnten befasst sie sich mit der empirischen Beurteilung und Behandlung von Körperfaszien, auch in Zusammenarbeit mit der Fascia Research Group der TU München unter Leitung von Dr. Robert Schleip. Dieses Fachwissen begründet die von ihr benannte Faszien-Physiotherapie. In randomisierten Studien wurde die Wirksamkeit ihrer Übungsmethodik bestätigt. Mit ihren erfolgreichen Büchern in der Reihe 'Physiotherapie für zu Hause' liefert Gabriele Kiesling verstehbare Übungsliteratur für Patienten und Laien.

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