Notiz an mich: Alles wird gut

Sabine Steindor

Ein Gefühl von: Alles wird gut! Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emotionen beschäftigen. Doch woher kommt das Gefühl von Überforderung? Was genau empfinden wir dabei? Und wie können wir darauf reagieren oder uns resilienter machen? Dieses Buch will den Leser:innen dabei helfen, individuelle Antworten auf diese Fragen zu finden und ihnen Wege zeigen, mit ihrer Überforderung umzugehen. Dabei helfen die Mit-Mach-Seiten, am Ende eines jeden Kapitels. Außerdem werden die empathisch verfassten Texte durch schöne Illustrationen in Szene gesetzt. Damit am Ende das Gefühl bleibt: Alles wird gut! Das neue Buch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sabine Steindor (lib)

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Produktinformationen "Notiz an mich: Alles wird gut"

Ein Gefühl von: Alles wird gut!

Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emotionen beschäftigen. Doch woher kommt das Gefühl von Überforderung? Was genau empfinden wir dabei? Und wie können wir darauf reagieren oder uns resilienter machen? Dieses Buch will den Leser:innen dabei helfen, individuelle Antworten auf diese Fragen zu finden und ihnen Wege zeigen, mit ihrer Überforderung umzugehen. Dabei helfen die Mit-Mach-Seiten, am Ende eines jeden Kapitels. Außerdem werden die empathisch verfassten Texte durch schöne Illustrationen in Szene gesetzt. Damit am Ende das Gefühl bleibt: Alles wird gut!

Das neue Buch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sabine Steindor

(lib)

H | B | T | Gramm

215 mm | 152 mm | 27 mm | 0.648 kg

Erscheinungsjahr

2024

FSK

0

Ausgabe

Hardcover

Verlag

LYX

ISBN-10

3736320922

ISBN-13

9783736320925

Autor

Sabine Steindor

Sprache

Deutsch

Seitenanzahl

304

Themen

Achtsamkeit

Keywords

sensible, Körper und Geist, authentisch, Tricks, Mal- und Mitmachbuch oder -set (Erwachsene), freundlich, wertschätzend, Illustrationen, FICTION / Romance / New Adult, Moderne und zeitgenössische Liebesromane / Romance, sympathisch, HC/Ratgeber/Lebenshilfe, Alltag/Lebensführung, Persönliche Entwicklung, Achtsamkeit, KulturPass, Tipps, In Bezug auf das frühe Erwachsenenalter (New Adult, Young Adult), Das Buch deines Lebens, HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Journaling, Mit-mach-Seiten, Stell dir vor du liebst dich selbst, Panikattacken, Unterstützung, Mental Health, New Adult, Themen, die sich speziell an Frauen und/oder Mädchen richten, Achtsamkeit & Mental Health, Resilienz, GIb dir die Liebe, die du verdienst, hochsensibel, Ängste, Entdecken, Orientieren, Aktion KulturPass, Malbuch für Erwachsene, Emotionen

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR

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Sabine Steindor ist eine SPIEGEL-Bestseller-Autorin, Bloggerin und Instagrammerin, die sich als @binesteindor mit den Themen Selbstakzeptanz, Meditation und Dankbarkeit auseinandersetzt. Seit sie gemerkt hat, wie geerdet und geborgen sie sich fühlt, wenn sie Achtsamkeit praktiziert, gibt sie auch anderen Menschen Hilfestellungen und Denkanstöße, um diese Dinge in ihr Leben zu integrieren.

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Buch | Deutsch

16,00 €

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Ein Gefühl von: Alles wird gut! Jede:r kennt es: das Gefühl, dass alles zu viel ist. Egal, wohin man guckt, ob im Weltgeschehen oder im Privatleben, es gibt zahlreiche Themen, die unsere Gedanken und Emotionen beschäftigen. Doch woher kommt das Gefühl von Überforderung? Was genau empfinden wir dabei? Und wie können wir darauf reagieren oder uns resilienter machen? Dieses Buch will den Leser:innen dabei helfen, individuelle Antworten auf diese Fragen zu finden und ihnen Wege zeigen, mit ihrer Überforderung umzugehen. Dabei helfen die Mit-Mach-Seiten, am Ende eines jeden Kapitels. Außerdem werden die empathisch verfassten Texte durch schöne Illustrationen in Szene gesetzt. Damit am Ende das Gefühl bleibt: Alles wird gut! Das neue Buch von SPIEGEL-Bestseller-Autorin Sabine Steindor (lib)

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