Naturheilmittel selbstgemacht Das Goldene von GU

Entdecken Sie die heilende Kraft der PflanzenSie möchten Ihrer Gesundheit etwas Gutes tun - ganz natürlich, sanft und effektiv? Sie sind auf der Suche nach nachhaltigen und cleanen Alternativen zu Medikamenten und Pflegeprodukten? Dann lassen Sie sich von der Kräuterexpertin und Heilpraktikerin Melanie Wenzel in die fabelhafte Welt der Heilpflanzen entführen. Altes Wissen - neu interpretiertSeit Jahrtausenden werden Heilpflanzen bei körperlichen und mentalen Beschwerden eingesetzt - und das mit beeindruckenden Ergebnissen. In ihrem neuesten Buch begibt sich Melanie Wenzel auf die Spuren großer Heilkundiger wie Hildegard von Bingen, Dioskurides, Trotula von Salerno und Hieronymus Bock. Die aus deren Vermächtnis stammenden Rezepte interpretiert sie für den modernen Alltag komplett neu. Egal ob Tees, Tinkturen, Salben, Wickel oder Bäder, Melanie Wenzel hat garantiert das passende Mittel für Ihr Anliegen:- Darm gesund halten und Verdauung verbessern- Immunsystem stärken und Erkältungen bekämpfen- Herz-Kreislauf unterstützen und Blutdruck senken- Migräne, Zahn- und Muskelschmerzen lindern- Schlaf fördern und das allgemeine Wohlbefinden steigern- Gesunde Haut und glänzende Haare- Zyklusbeschwerden, Wechseljahre oder Potenzprobleme managenHier finden Sie mehr als 50 Rezepte, die Ihrem Körper und Geist guttun. Heilpflanzen 1×1Entdecken Sie neben den wirkungsvollen Rezepten weiteres spannendes Wissen rund um die Kraft aus der Natur. Melanie Wenzel gibt Ihnen einen Überblick über die heimischen Heilpflanzen, die Sie selbst im Garten oder auf dem Balkon züchten können. Zudem erhalten Sie wertvolle Tipps zur Anwendung, Herstellung und Lagerung Ihrer selbst angefertigten Präparate.Das alles macht dieses Buch zu einem Must-have für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche Weise stärken und schützen möchten - fundiert, praxisnah und basierend auf jahrhundertealten Heiltraditionen. 

Frauengesundheit: Die Wechseljahre verstehen und für Veränderung nutzenFrauen in den Wechseljahren kennen die Symptome nur zu gut: Hitzewallungen, unerklärliche Wutausbrüche und dünner werdendes Haar. Doch müssen Klimakterium und Menopause so sein? Lässt sich die Zeit der hormonellen Veränderung auch angenehm gestaltet? Und gibt es Alternativen zur Hormonersatztherapie, mit all ihren Nebenwirkungen?Melanie Wenzel, Kräuterexpertin in vierter Generation und seit vielen Jahren Heilpraktikerin, ist überzeugt: Nein, die Wechseljahre müssen nicht unangenehm sein! In ihrem Selbsthilfebuch hat sie unzählige natürliche Mittel zusammengetragen, um diese Zeit der Hormonumstellung zu einer der besten des Lebens zu machen!- Kräuter statt Chemie: Wechseljahrsbeschwerden mit Naturheilmitteln lindern- Gelassen älter werden: Wie du Better-Aging betreibst und diese Zeit positiv annimmst- Ernährung und Bewegung für körperliche Gesundheit und mentale Stärkung: Erprobte Praxistipps und Rezepte- Melanies Gamechanger: Was der Autorin selbst besonders geholfen hat- Gut durch die Wechseljahre: medizinische Hintergrund zu dieser LebensphaseHappy, weil hot? Wie du deine Weiblichkeit in den Wechseljahren neu entdeckstFrüher waren Frauen über 40 so gut wie unsichtbar. Und auch heute noch treibt der allgemeine Jugendwahn seltsame Blüten. Melanie Wenzel hat einen anderen Weg eingeschlagen, um die Zeit ab dem Klimakterium für sich positiv zu gestalten: Statt der ewigen Jugend hinterherzujagen, hat sie die Selbstfürsorge und die eigene Sinnlichkeit in den Mittelpunkt gestellt. Lerne auch du, diese Zeit zu nutzen und zu genießen!Die vielen praktischen Tipps in diesem Ratgeber zur Linderung der typischen Wechseljahre-Symptome hat die Autorin selbst ausprobiert. Finde auch du heraus, was dir jetzt besonders gut tut und entdecke das ganze Potenzial deiner neuen Lebensphase!