Mudras

FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

Gertrud Hirschi

Die Schweizer Yogalehrerin Gertrud Hirschi stellt in diesem Band eine Fülle von Mudras vor, die das eigene körperlich-seelische Wohlbefinden fördern, gesundheitliche Probleme angehen und innere Ruhe und Ausgeglichenheit bringen. Stichworte wie Gelenkschmerzen, Antriebslosigkeit, Nervosität, Völlegefühl, Nackenschmerzen oder Konzentration zeigen das breite Anwendungsspektrum an. Gertrud Hirschi erläutert Anwendungen und Wirkungsweisen der Mudras und zeigt Möglichkeiten auf, sie mit Atemübungen, Affirmationen, Visualisierungen sowie Farben, Musik und speziellen Ernährungsweisen in ihrer Wirkung zu verstärken.

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Produktinformationen "Mudras"

Untertitel

FingerYoga für Gesundheit, Vitalität und innere Ruhe

H | B | T | Gramm

208 mm | 137 mm | 22 mm | 286 gr

Erscheinungsjahr

2003

FSK

Blick ins Buch

Hier klicken für eine Vorschau

Ausgabe

Taschenbuch

Verlag

Goldmann TB

ISBN-10

3442216613

ISBN-13

9783442216611

Autor

Gertrud Hirschi

Sprache

Deutsch

Seitenanzahl

Themen

Yoga als Training

Verantwortliche Person gemäß Art. 16 GPSR

Goldmann, Neumarkter Str. 28, 81673, Mnchen, +49 (0800) 5003322, +49 (089) 4136-3333, www.randomhouse.de

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