Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett
Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
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Produktinformationen "Meine 80 besten Rezepte gegen Bauchfett"
Bauchfett ist nicht nur ein ästhetisches Problem, sondern birgt auch gesundheitliche Risiken wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Entzündungen oder hormonelle Störungen. Dr. Matthias Riedl, bekannt für seine fundierten und praxisnahen Ansätze, erklärt die Zusammenhänge zwischen Bauchfett und chronischen Erkrankungen und beschreibt Maßnahmen zum Abbau schädlicher Fettdepots. Ein wesentlicher Faktor: Rezepte, die Insulinspitzen vermeiden und so den Stoffwechsel optimieren, die Fettverbrennung unterstützen und zugleich den Körper mit allen notwendigen Nährstoffen versorgen. Von proteinreichen Frühstücksideen über köstliche Mittagsgerichte bis hin zu leichten Abendessen und Snacks - für jeden Geschmack und jede Gelegenheit.
Untertitel
Fettverbrennung ankurbeln - Ernährungstipps und Rezepte für nachhaltigen Erfolg
H | B | T | Gramm
270 mm | 214 mm | 17 mm | 0.77 kg
Erscheinungsjahr
2023
FSK
0
Ausgabe
Hardcover
Verlag
Gräfe und Unzer
ISBN-10
3833892188
ISBN-13
9783833892189
Autor
Riedl, Matthias
Sprache
Deutsch
Seitenanzahl
168
Themen
Kochen: kohlenhydratarme Ernährung, Kochen: eiweißreiche Ernährung, Diät und besondere Ernährung, Umgang mit / Ratgeber zu Diabetes
Keywords
myFoodDoctor, ganzheitlich entgiften, Kochen: kohlenhydratarme Ernährung, Diabetesprävention, Kochen: eiweißreiche Ernährung, GU, Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost, kalorienarm, schlank werden, Abnehmen, Diät ohne Jojo, Wohlfühlgewicht, ernährungsumstellung, Diät / Schlankheitsdiät, Mealprep, Fasten, ernährungsplan, Low Carb Küche, Diät und besondere Ernährung, Ernährungsberatung, bewusster essen, Booktok, Darm-Gesundheit, Diabetes mellitus, chronische Erkrankungen, Hormonelle Störungen, Zuckerkrankheit, HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Weight Loss, nachhaltig abnehmen, Schlank, Kalorien sparen, Gewicht verlieren, Low Carb (Ernährung und Rezepte), Abnehm-programm, viszerales fett, vollwertige Ernährung, TikTok, Fettstoffwechsel, Fettverbrennung ankurbeln, Ernährungs Doc, Heiß-Hunger stoppen, Bauch-Fett loswerden, HC/Gesunde Küche/Schlanke Küche, HC/Ratgeber/Essen, Trinken/Gesunde Küche, Schlanke Küche, schlank werden ohne Hunger, Gewicht verlieren ohne Diät, gesunde Ernährung, alltagstauglich Ernährung umstellen, Stoffwechsel anregen, Basenfasten, Kochen / Schlankheitsküche, gesünder essen ohne Verzicht, Umgang mit / Ratgeber zu Diabetes, leichte Küche
Verantwortliche Person
gemäß Art. 16 GPSR
Gräfe & Unzer Verlag in der VERLAGSGRUPPE HARPERCOLLINS DEUTSCHLAND, Grillparzerstraße 8, München, DE, hallo@gu.de
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Autor/in
Riedl, Matthias
Dr. Matthias Riedl ist einer der renommiertesten deutschen Ernährungsmediziner. Der Diabetologe und Internist ist unter anderem Gründer des medicum Hamburg, Europas größtem Zentrum für Ernährung und Diabetes, sowie Berater für Krankenkassen und Fernsehsender. Seine diversen Tätigkeiten, Projekte, Vorträge und Vorlesungen entspringen dem übergeordneten Ziel, die Möglichkeiten einer optimierten Ernährung einem breiten Publikum zugänglich zu machen.
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